Hur att behandla astma med ingefära

Astma är en kronisk respiratorisk eller lungproblem som orsakar andningssvårigheter. Generellt luften du andas går från näsan eller munnen till luftstrupen når lungorna genom luftrören. Astma uppstår när luftvägsrören blir smal och inflammerad på grund av ackumulering av överskott av slem. Symtom på astma är andfåddhet, tryck över bröstet, väsande andning, och hosta. Det finns inget botemedel mot astma, men dess symptom kan kontrolleras, vilket leder till färre astmaanfall.

Ginger för astma:

Ingefära är en underbar ört som används för att behandla många hälso krämpor. Allmänt används som naturläkemedel ayurvedisk medicin i asiatiska rätter, denna ört inte bara tillför smak till mat och dryck, men fungerar bra vid behandling av respiratoriska problem som förkylning, influensa, hosta och astma. Använd ingefära i torra, råa och färska former för att uppleva befrielse från astmasymtom.

• Ingefära har komponenter såsom gingeroler, shogaols och zingerones som verkar som antiinflammatoriska och smärtstillande egenskaper som liknar Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID).
• Den har en antioxidant egendom som renar de skadliga kemikalier i kroppen producerar och lindrar psykisk stress som leder till astma.
• Det ger en terapeutisk tillämpning i allergisk astma behandling. Ginger bidrar också till att minska inflammation och svullnad i luftvägarna.
• Ginger hämmar luftvägssammandragning och normaliserar airways för att möjliggöra korrekt andning.
• Det har oleoresiner som tydliga överflödigt slem i luftstrupen och lungorna, vilket kämpar infektion.
• Det eliminerar slem som orsakar klåda i halsen. Detta slappnar luftvägarna och ger en kylande känsla i bröstet.
• Ingefära fungerar genom att samtidigt inhibera det enzym som orsakar luftvägsmuskler att dra samman och även aktiverar ett enzym som slappnar luftvägarna.

Hur man använder Ginger för astma:

Det finns flera huskurer som använder ingefära som hjälper till med astma och associerade symtom. Dessa åtgärder must upprepas regelbundet för att vara effektiva.

1. Ginger

• Tvätta en bit ingefära och skär i små bitar eller krossa att få juice.
• Blanda med salt och förbrukar regelbundet för bästa resultat.
• Eller Strö ingefära bitar i soppor, sallader, såser, bröd, etc.
• Eller äta ingefära godis.

2. Ginger med granatäpple juice och honung

• Blanda lika mängder av ingefära saft, honung och granatäpple juice.
• Konsumera en matsked av denna blandning 2 - 3 gånger dagligen för bästa resultat.

3. Ginger Tea

• Skölj och skala en bit ingefära.
• Koka ingefära bitar (eller ingefära pulver) i en kopp vatten i 5 - 10 minuter.
• Tillsätt honung för att förbättra smaken. Det kusten och lugnar halsen för att lindra astma.
• Drick te vatten 1 - 2 gånger dagligen för bästa resultat.

4. Ginger med honung och Bockhornsklöver frön

Ingredienser:

• Ingefära juice - 1 msk
• Bockhornsklöver frön - 2 msk
• Honung - en matsked

Bearbeta:

• Blötbockhornsklöver frön i vatten över natten.
• Nästa morgon, ta bort fröna ur vattnet och torka dem.
• Kombinera ingefära saft, honung, och bockhornsklöverfrön.
• Drick två gånger dagligen för att avgifta lungorna och att få befrielse från astma och dess symptom.

5. Ginger med valnötter

Denna process är baserad på en kinesisk medicin av valnötter och ginger root som rensar lungorna av överdriven slem och förhindrar hosta genom att rensa andningsvägarna.

Ingredienser:

• Valnötter - 3
• Ingefära - 3 segment (nyligen hackad)
• Varmvatten

Bearbeta:

• Skala valnöt och slipa och galler ingefära skivor.
• Brant i varmt vatten i 5 - 10 minuter.
• Drick te vatten dagligen innan du går till sängs för att få befrielse från astma.

6. ingefära te med Lemongrass Flavor

Citron eller citrongräs inte bara uppdaterar dig men också ger energi inom några minuter.

Ingredienser:

• Färsk ginger root (riven) - 1/4 cup
• Citrongräs (skivad) - en stjälk
• Honung - en tesked
• Små citron - 1
• Örtte - 2 tsk
• Vatten - 4 koppar
• Kastrull
• Sil eller sil

Bearbeta:

• Koka vatten i några minuter på medelvärme.
• Nu minska värmen och tillsätt skivad citrongräs stjälk och riven ingefära.
• Sjuda i 10 minuter och stäng av värmen.
• Lägg nu till örtte och sila blandningen med hjälp av sil eller sil.
• Tillsätt citronsaft och honung för extra smak.
• Drick detta för att få befrielse från astma.

Tips och försiktighetsåtgärder:

• Häll några droppar ingefära olja i nebulisator som innehåller destillerat vatten och andas in för att rensa slem och annan blockering från luftstrupen.
• Ginger växer generellt i marken, så se till att alltid tvätta den.
• Ingefära, om det tas i överskott i någon form, kan orsaka biverkningar som halsbränna, rapningar, surhet, illamående och sömnlöshet.
• Undvik ingefära om du genomgår en operation, eller med hjälp av blodförtunnande medel betablockerare, eller immundämpande.
• Gravida, ammande kvinnor och barn måste rådfråga läkare att veta korrekt dosering.
• Rådgör med din läkare om att ta ingefära tillskott för korrekt dosering i fråga om att din hälsa.

Har du provat någon av dessa metoder? Vet du några andra metoder för att behandla astma? Dela dina erfarenheter med oss!