Jordgubbsjuice förmåner eller använder för hud, hår och hälsa

Är du trött på att ha samma juice dagligen och vill ändra din vanliga juice? Om du vill ha något som är uppfriskande på en varm sommardag annat än saft, kan du prova jordgubbsjuice. Strawberry är saftigt och gott och smakar bra. Det är också laddad med vitamin C, antioxidanter, kalium, folsyra, vitamin K, jod, kalcium, mangan, jod, magnesium, omega 3 fetter etc.

Jordgubbsjuice Fördelar för huden:

1. Den ellagsyra och C-vitamin som finns i jordgubbsjuice gör den till en av de bästa för din hud. Så, dricka denna saft hjälper till att fördröja åldrandet, minskar fläckar, pigmentering av huden, håller rynkorna borta och även skyddar huden från de skadliga strålar från solen.
2. Vitamin C och andra antioxidanter som finns i jordgubbsjuice hjälp i kampen mot fria radikaler som kan orsaka skador på huden och kroppen. Fria radikaler påskynda åldrandet och C-vitamin hjälper till att blockera denna process. Applicera jordgubbsjuice på huden eller dricka ett glas jordgubbsjuice dagligen för att bromsa åldrandeprocessen.
3. Strawberry är också bra för att behandla akne och ger dig en felfri hud.

Jordgubbsjuice Fördelar för hår:

1. Om du upplever falla frågor hår eller hårbotten problem kan jordgubbsjuice hjälpa dig. Allt du behöver göra är att massera hårbotten med färska jordgubbar saft innan du tvättar håret. Använd denna regelbundet för ett par veckor och du kommer att få resultat. Tillämpa denna saft på håret inte bara håller din hårbotten frisk men ger också en hälsosam glans till håret. Det håller håret återfuktad och silkeslen.

Hälsofördelar jordgubbsjuice:

1. Jordgubbsjuice är en rik källa till antioxidanter. En av de viktiga antioxidanter som finns i denna saft är ellagic, som har förmåga att skydda kroppen från de skadliga effekterna av fria radikaler. Dessa kan orsaka skador på cellerna och leda till olika problem. Studier som gjorts har visat att denna frukt innehåller höga halter av vitamin C och frukt pektin. Dessa är bra för att aktivera proteiner i kroppen. Detta i sin tur bidrar till att öka den interna antioxidant produktionen och avlägsnande av gifter från cellerna.
2. Jordgubbsjuice är bra för att förebygga cancerutveckling i kroppen. Detta är på grund av närvaron av C-vitamin, folat och ellagsyra i den. Folater har förmågan att reglera gen metylering medan C-vitamin och ellagsyra skydda kroppen från fria radikaler som främjar cancer.
3. Om du blir sjuk ofta, försök att få ett glas jordgubbsjuice dagligen. Detta är en rik källa av vitaminer och antioxidanter och hjälper till att öka immunitet kraften i kroppen. Som ett resultat av din kropp kommer att skyddas mot infektioner.
4. Inkludera jordgubbsjuice i din dagliga kost. Detta bidrar till att främja styrkan i dina vävnader och förbättrar läkningsprocessen av kroppen. C-vitamin i denna frukt hjälper till i produktionen av kollagen. Kollagen är viktigt för att hålla huden ung och frisk, och för att förhindra hud sönder. Den förhindrar också försvagning av skelettet. Hög manganhalt i denna fruktjuice stöder produktionen av kollagen och hjälper kroppen att läka snabbare.
5. Jordgubbsjuice, som tidigare nämnts, är rik på vitamin C. Så det är bra för ögonen. Genom att ta i C-vitamin regelbundet kan du göra hornhinnan och näthinnan i ögonen starkare. Detta hjälper till att förebygga olika problem av dina ögon som svag syn, grå starr och nära vision.
6. Under graviditeten är det viktigt att kroppen hålls släckt, särskilt när kvinnor drabbas av graviditetsillamående. Jordgubbs innehåller vatten i hög procent, och är därför mycket effektiv för att hålla kroppen väl hydrerad utan att vara tung på magen. Den innehåller också lösliga fibrer i den. Detta är bra för både mamman och barnets hjärta. Förekomst av folater, kalium och magnesium i jordgubbsjuice är bra för att hålla dina ben och tänder starkare.
7. Om du har ett sug efter jordgubbarna täckt med choklad, men oroar sig för att det kan öka nivåerna av blodsocker och kolesterol, försöka få ett glas jordgubbsjuice istället. Detta är så läckra som alla andra dessert och också bra för din hälsa. Den innehåller låga halter av kolhydrater och socker. Därför håller ditt blodsocker och kolesterol i normala nivåer. Det är också rik på kalium, vilket hjälper till att hålla ditt kolesterol i kontroll och därmed hålla ditt hjärta friskt.
8. Jordgubbsjuice är också rikt på fytonäringsämnen. Dessa näringsämnen hjälpa till att förebygga inflammatoriska sjukdomar som artrit och astma. Så, om du lider av sådana problem, se till att du förbrukar denna saft.
9. Jordgubbsjuice är bra för ditt nervsystem. Det finns ca 13 g av naturligt förekommande sockerarter i varje portion. Detta hjälper till att förbättra funktionen hos dina hjärnceller. C-vitamin finns närvarande i denna saft hjälper till i produktionen av norepinehrine, som är en neurotransmittor, eller en kemisk inblandade i nervkommunikation. Koppar förekommer i denna saft hjälp i produktionen av andra signalsubstanser. Koppar hjälper också vid tillverkning av myelin, som är en fet substans som behövs för nervfunktion. Genom att dricka en kopp jordgubbsjuice får du 125 mikrogram av koppar eller 14% av koppar som du behöver dagligen.

Det enda du behöver tänka på är att jordgubbar goitrogen och kan påverka funktionen hos din sköldkörtel, särskilt hos personer med hypotyreos. Så om du har några sköldkörtel hälsofrågor som rör undvika denna saft.