Använder och fördelar med senapsfrön för hud, hår och hälsa

Senapsfrön är en av de populära ingredienser som används i matlagning. Det ger mer smak och arom till varm korv. Den senapssås är också mycket populär bland folket. Den har en hel del medicinska värden också. Senapsfrön som finns i olika färger som vitt, svart och brunt. Senapsolja utvinns ur senapsfrön innehåller en hel del näringsämnen som är bra för din hälsa och din hud.

Hud Fördelar med Senapsfrön:

För ryggvärk:

Massera din rygg med extrakt av senapsfrön och smärtan i ryggen är mycket lättad.

Bekämpar infektioner:

Senapsfrön innehåller svavel och svavel är känd för att ha anti-svamp egenskaper som hjälper till att förhindra hudinfektioner och hålla huden frisk och i gott skick.

Återfuktar huden:

En senapsfrö blandat med Aloe Vera gel är en utmärkt blandning som återfuktar din hud. Det raderar alla föroreningar från ansiktet och ger näring inifrån huden. Det gör din hud fri från rynkor och minskar också rynka pannan linjer mellan ögonbrynen.

Naturlig skrubba:

Senapsfrön är en utmärkt naturlig skrubba. Du kan använda den ensam eller lägga till eteriska oljor av lavendel ros, etc. och skrubba ditt ansikte och armar. Detta exfolierar död hud från ansiktet och gör ditt ansikte slät och blank. Det rensar också alla fläckar och finnar från ansiktet.

Lindrar muskelvärk:

Senapsfrön kan befria dig från ömma och värkande muskler. i ett badkar med varmt vatten och tillsätt några senapsfrö pulver och dra sig i det för några minuter. Detta kommer att återuppleva alla muskelvärk.

Bromsar åldrandet:

Senapsfrön är rika på vitamin A, C och K och även innehålla karoten och lutene i överflöd. Dessa fungerar som antioxidanter och förhindra verksamheten av fria radikaler i kroppen och gör din hud ser ung, strålande och frisk. Så en av de bästa sätten att hålla sig ung är att inkludera senapsfrön i din dagliga kost.

Behandlar feber:

Feber bringar temperaturen i kroppen att stiga. Genom användning av senapsfrön, är kraftig svettning orsakas, som hjälper till att sänka kroppstemperaturen och feber. Det bidrar också till att spola ut gifter från kroppen och är därför användbar vid behandling av förkylning och influensa.

Hår Fördelar med Senapsfrön:

Balsam:

Fettsyrorna närvarande i senapsfrö gör det till ett bra balsam. De villkor håret från djupt inne i hårrötterna och gör håret glansigt och bouncy.

Hårväxt:

Oljan som du får från senapsfrön är en rik källa till vitamin A. Som ni vet är Vitamin A utmärkt för tillväxten av hår. Det stimulerar hårrötterna och gör håret växa snabbare och tjockare.

Stärker håret:

Protein, kalcium, omega-3 och omega-6 fettsyror och vitamin A och E som finns i senapsfrön är bra för korrekt tillväxt och hälsa av håret. De gör håret starkt inifrån förhindra håravfall. Som ett resultat, växer håret lång och tjock.

Hälsofördelar av senap frön:

Astma:

Senapsfrö är till stor nytta för astmapatienter, som lider av andningsproblem när de utsätts för damm, kyla etc. Komponenterna i senapsfrön som järn, magnesium, selen och koppar bidrar till att förhindra astmaanfall och hjälpa dig att hålla pigga och friska .

Blodtryck och menopaus lättnad:

Senapsfrön innehålla ett antal antal näringsämnen som koppar, järn, selen och magnesium, som hjälper vid behandling av blodtrycket. Det ger dig också befrielse från klimakteriebesvär.

Cancer riskförebyggande:

Seleninnehåll närvarande i senapsfrön gör kroppen motståndskraftig mot bildandet av cancerceller. Selen bidrar i hög grad till att bromsa takten i cancercellen bildning och även spelar rollen av en antioxidant.

Sjukdomsprevention:

Senapsfrön tillhör växtfamiljen Brassica, vilka kännetecknas av närvaron av vissa näringsämnen som är i stånd att förhindra sjukdomar. Så kan dagligt intag av senapsfrön göra din kropp sjukdomsresistenta.

Kostfiber:

Senapsfrön är rika på kostfibrer och därför konsumerar senapsfrö är bra för din hälsa. Dessa fibrer förbättrar matsmältningen och gör avföring bättre och smidig, utan att orsaka någon smärta eller obehag. Det ökar också ämnesomsättningen i kroppen. Fibrerna i senapsfrön är lättlösliga och därför mycket effektiv.

Migrän:

De som lider av attacker av migrän kan minska dess förekomst med senapsfrön. Detta är på grund av magnesium närvarande i senapsfrön. Lite av senapskorn tillsätts till fisk kan öka omega-3 innehållet i fisk, som är mycket användbart för kroppen.

nights:

För att undvika nights måste du göra det till en vana att inkludera senapsfrön i din dagliga kost.

Reumatoid artrit:

Senapsfrön innehåller selen och magnesium, som ger stor lättnad från reumatisk artrit. Så de som lider av det uppmanas att inkludera senapsfrön i deras dagliga diet.

Andnings Överbelastning:

Senap och senapsfrön är mycket fördelaktigt för att lindra trängseln i bröstet och andra andningsproblem. De som lider av kyla och bröstet trängsel får tillämpa varma senapsolja på deras bröst och näsa för att få befrielse från kyla och trafikstockningar. Massera kroppen med olja är också bra för hälsan.

Behandling av cancer:

Senapsfrön innehåller vissa föreningar som kallas glukosinolater och mirosinase, vilka sägs använda fytokemikalier att fördröja tillväxten av cancerceller och spara kroppen från cancer. Detta anses vara en av de stora hälsofördelar med senapsfrön. Många människor använder senapsfrön i olika rätter.

Så inkluderar senapsfrön i din dagliga kost och se hur det kan göra dig frisk och fri från sjukdomar och infektioner. Den kan användas för garnering eller används när du laga dish.Always se till att inte KOKA senap eftersom det kan ge en bitter smak när över kokta.