Jackfrukter frön fördelar och användningsområden för hud, hår och hälsa

Jackfrukter är läcker och vi alla älskar smaken av det. Men de flesta av oss kasta bort fröna utan att inse hälsoeffekterna av dessa frön. De är rika på proteiner och andra näringsämnen som är nödvändiga för kroppen. Du kan samla frön av jackfrukter från mogen frukt och använda dem. Genom att torka dessa frön i solen kan du lagra dem och sedan använda senare. Fördelarna som du får från jackfrukter frön även känd som Kathal Ke Beej i Indien är många. Så, nästa gång du äter jackfrukter, inte kasta fröna. Här är några av de främsta fördelarna med jackfrukter frön.

Bild poäng: Wikimedia

Fördelar med Jackfrukter Seeds (Kathal Ke Beej) för huden:

Tidskrävande jackfrukter frön bidra till att ge dig frisk och vacker hud.

Få perfekt hud hy:

Du kan konsumera jackfrukter frön direkt. Dessa frön är rika källor till fiber och hjälp för att förebygga förstoppning. Som ett resultat av detta kommer alla gifter spolas ut ur kroppen. Ett avgiftade systemet innebär ett tydligt och glödande hy.

Jackfrukter frön är rika på vitamin A, som hjälper till att regenerering av hudceller. Detta ger dig strålande och rosiga hud. Du kan använda jordade jackfrukter frön för att behandla din hud. Koka afew frön av jackfrukter och mosa dem väl för att få en pasta. Tillsätt sedan lite mjölk till det. Blanda dem väl och tillämpa denna klistra på ditt ansikte efter rengöring ditt ansikte. Vänta i minst 15 minuter och sedan tvätta med ljummet vatten. Detta hjälper till att hålla huden väl hydrerad och minskar också rynkor.

Hjälp Fights rynkor:

Ta ett frö av jackfrukter och dränk den i kall mjölk i några minuter. Slipa fröet väl att få en pasta. Applicera pastan försiktigt på rynkor. Genom att tillämpa den regelbundet för fyra till fem veckor, kommer du att se dina rynkor bleknar gradvis och du kommer att se yngre ut.

Ha en felfri hud:

Du kommer att få en felfri huden med ett ansikte pack tillverkad av jackfrukter frön. Blötlägg torra frön i mjölk och honung för en stund och sedan mala säd för att få en slät smet. Applicera pastan på ditt ansikte och vänta tills det blir torrt, säger ca 15 minuter. Sedan kan du tvätta bort det med vatten. Detta kommer att ge dig en felfri hud inom några minuter.

Fördelar med Jackfrukter Seeds (Kathal Ke Beej) för hår:

Protein för hår:

Matsmältningen behövs för att hålla håret friskt och växande. Om det finns något problem med matsmältningssystemet, kan det påverka din lever och detta i sin tur kommer att leda till håravfall. Jack frukt och dess frön som är rika på proteiner bidra till att väl fungerande matsmältningssystemet och främjar matsmältningen. Som ett resultat kommer din lever hålla sig frisk och detta förhindrar håret falla.

Stimulera hårväxt:

Jackfrukter frön bidra till att öka blodcirkulationen i hårbotten. Som ni vet är viktigt korrekt blodcirkulation för håret att växa bra. Så jackfrukter frön är mycket fördelaktigt för att främja hårväxt.

Vitamin A rik frukt:

Jackfrukter frön är rika källor till vitamin A. Vitamin A är nödvändigt för att upprätthålla friska och starka hår. Det hjälper till att förebygga torrt och sprött hår. Vitamin A är också bra för årets ögon och förebygger olika sjukdomar i ögonen inklusive nattblindhet.

Hälsa och medicinska fördelar av Jackfrukter Seeds:

Jackfrukter frön är mycket näringsrik och bra för att behandla olika åkommor. Några av hälsoeffekterna av detta frö är som följer:

Anti-cancer näringsämnen:

De fytonäringsämnen som finns i jackfrukter frön hjälpa till i kampen mot cancer.

Komfort från matsmältningsbesvär:

Du kommer att få omedelbar lindring av förstoppning genom att konsumera pulverjackfrukter frön. Torra jackfrukter frön i solen och sedan slipa dessa frön för att få pulvret. Annars kan du använda pulverjackfrukter frön som du får på marknaden.

Hög halt av protein frukt:

Jackfrukter frön innehåller protein i höga mängder. Du kan konsumera dessa frön som de är eller lägga till dem i olika rätter som du gör. Det är ett bra substitut för linser och du dra en hel del genom att inkludera dessa frön i din dagliga kost.

Frisk frukt snack:

Jackfrukter frön är ett bra alternativ för ett hälsosamt mellanmål. De är rika på proteiner och också låg i kalorier och fett. Kolhydrat närvarande i dem är bra och icke-gödning slag. Så nästa gång du känner dig hungrig och vill ha lite snacks, konsumerar en handfull jackfrukter frön. Det fyller och inte innehåller många kalorier.

Hjälper till att förebygga anemi:

Jackfrukter frön är rika på järn och förse kroppen med tillräckligt med järn. Så, med jackfrukter frön regelbundet hjälper till att förhindra anemi, vilket är ett tillstånd som orsakas på grund av brist på järn i kroppen.

Förhindra infektioner och lindra stress:

Jackfrukter frön har antivirala och antibakteriella egenskaper och därför mycket fördelaktigt för att minska riskerna för sjukdomar och infektioner. De mikronäringsämnen och proteiner som finns i jackfrukter frön hålla dig borta från stress och olika hudsjukdomar.

Till bygger muskler:

Konsumerar jackfrukt frö är ett utmärkt sätt att bygga upp musklerna. Detta beror på att dessa frön är fulla av högkvalitativt protein. Enligt hälsoexperter, är växtprotein bättre än animaliskt protein. Dessutom är det protein som du får från jackfrukter frön fri från kolesterol.

Här är en Kerala stil jackfrukter frön stek recept som du kan prova ay hem:

Ingredienser som krävs:

• 3 koppar ångad jackfrukter frön
• 3 till 4 klyftor hackad vitlök
• En stor lök som skivas tunt
• 1 tesked röd kyliga pulver
• ½ tesked gurkmeja
• ½ tesked koriander pulver
• ½ tesked kummin pulver
• ½ tesked senapsfrön
• ¼ kopp nyligen riven kokos
• 2 matskedar matolja
• Salt att smaka

Framställningsmetod:

Ta det yttre skalet av ångad jackfrukter frön och hålla dem åt sidan efter skivning dem. Nu Hetta upp oljan i en tung botten kastrull och tillsätt senapsfrön. Låt dessa frön att spraka. Lägg lök och vitlök och stek några minuter, tills de är mjuka. Nu kan du lägga till jackfrukter frön. Tillsätt salt, kummin pulver, gurkmeja pulver, kyligt pulver och koriander pulver och strö lite vatten. Täck pannan. Efter fröna absorberar smak av masala, ta bort locket och kontrollera det fröna väl kokta. Nu lägga riven kokos och stänga av lågan. Rör om väl och servera.