10 Fabulous fördelarna med salvia för skönhet och hälsa

10 Fabulous hälsoeffekterna av salvia 

Salvia är en ört som har använts i matlagning och för medicinska ändamål i århundraden. De gamla romarna använde örten för att bevara mat, européer i 14^th talet använde salvia att avvärja av witchcraft, och arabiska healers i 10^th talet trodde att salvia kan göra dig odödlig. Även om omoral kan sträcka hälsofördelar salvia lite för långt, gör ört har några ganska potenta läkande egenskaper som kan väl hänsyn till sitt namn, som härrör från det latinska "för att spara". Här är tio fantastiska fördelar med salvia för skönhet och hälsa.

1. Den har anti-inflammatoriska egenskaper

Sage har en kraftfull anti-inflammatorisk effekt och det är ofta används för att behandla halsont och andra inflammationer. Du kan använda salvia te som en antiseptisk munvatten för behandling av munsår och tandköttsinflammation, eller så kan du gurgla med det för att lugna halsont.

2. Använd den som ett hår skölj för glansigt hår

Om du använder salvia te som ett hår skölj, kommer den att lägga glans till håret och bekämpa mjäll också. För att göra en vis hår skölj, bara lägga kokande vatten till en matsked av torkad salvia i en kopp och låt den brygga ett tag. Sila teet, låt den svalna och skölj sedan håret med te och sedan ge en slutlig sköljning i varmt vatten.

3. Det minskar svettning

Salvia är också välkänt för sin förmåga att minska svettning, vilket är känt som antihydrotic egenskaper. Studier har visat att dricka salvia te kan minska överdriven svettning i vissa människor med så mycket som 50%. Den kan användas för att behandla värmevallningar, nattliga svettningar och det kan vara användbara för människor som svettas mycket under träningen.

4. Sage te är bra för matsmältningen

En annan av stora hälsofördelar med salvia är att den också kan användas för att behandla lindriga fall av mag-tarmproblem och dyspepsi. Den har en lugnande effekt, vilket lugnar matsmältningsbesvär och halsbränna och stimulerar matsmältningssystemet.

5. Använd den som en hud toner

Fördelar med salvia för skönhet är mycket talrika. Sage har svampdödande, antibakteriella och antiseptiska egenskaper, så att den kan användas för att behandla en mängd olika hudåkommor. Om du använder kall salvia te som en hud toner, kommer det att klara upp akne, minska inflammation och lämnar huden fräsch och ren.

6. Det kan förbättra mental vakenhet

En annan av underbara hälsoeffekterna av salvia är att det kan förbättra mental vakenhet. En infusion av salvia kallas ofta "den tänkare te". Sage innehåller ingredienser som kan bidra till att förbättra koncentration, öka mental vakenhet och öka uppmärksamhet span. Det har använts i kinesisk medicin i århundraden som en behandling för demens och salvia är också känd för att öka stämningen och det har använts som en behandling för depression.

7. Det kan mörkare grått hår

Vissa människor använder salvia mörkare gråa hår när de börjar först visas. Om du ingjuta en tesked salvia och en tesked rosmarin i kokande vatten och låt den svalna, kan du sedan använda blandningen som en slutlig hår skölj och efter några veckor bör det ge färgen tillbaka till grånande hår.

8. Använd den som en behandling för astma

Sage har en kramplösande effekt, så en annan av stora hälsofördelar med salvia är att det kan användas för att behandla astma. För att minska spänningen i musklerna och ta bort trängsel i lungorna, ställa några salviablad i en skål med kokande vatten och andas ångan. (Fråga råd från din läkare innan du använder.)

9. Det kan bidra till att förebygga diabetes

Nästa ett av fantastiska hälsofördelarna med salvia är att man tror att salvia kan vara till nytta för människor som lider av typ 2-diabetes, även om forskningen pågår fortfarande inom detta område. Flera studier har visat att salvia har anti-hypoglykemiska egenskaper, vilket innebär att den kan sänka blodglukosnivåerna.

10. Det stimulerar hårväxt

Salvia är en sammandragning, så när de appliceras på hårbotten, ökar blodflödet till hårsäckarna och så främjar hårväxt. Med hjälp av en vis hår skölj sägs att tjockna hår och stärka den. Sage eterisk olja sägs också vara ett effektivt sätt att bekämpa håravfall också.

Vet du andra hälsofördelar med salvia?

Håll glad och frisk!