Din dag i hälsa: november 24

FOODBEAST: New Smaksatt Cup tricks dig att tro ditt vatten smakar Juice

"Rätt Cup är en kopp som genomsyrar dofter och smaker för att lura hjärnan att tro att du faktiskt dricker smaksatt vatten och inte bara vanligt vatten. Så fort du sätter dina läppar på koppen, du börjar att lukta FDA-godkända fruktiga dofter och smaker av apelsiner, bär, citron-lime, eller äpplen. När du börjar smuttar, du smakar inte vatten alls. Allt detta är i hopp om att människor börjar dricka mer vatten." Läs hela artikeln.

Huffington Post: Ska du undvika mättade fetter Detta Thanksgiving?

"I själva verket borde vi inte fokusera på SFA alls eller något annat livsmedel komponenter för den delen. Vi bör fokusera på hela livsmedel och bredare dieter, vars effekter är resultatet av beståndsdelarna i kombination. När vi fokuserar på kost, mönster som de ses i medelhavs som bekant är fisk, men som inte utesluter källor i SFAS som mejeriprodukter och kött (t.ex. objekt som kan visas på Thanksgiving tabeller) -Dessa kostvanor är associerade med beslutad hälsofördelar." Läs hela artikeln.

WSJ: ingrediens i Produce maj Slaget benförlust

"Lykopen, en förening i röda frukter och grönsaker som är kopplade till en lägre risk för olika cancerformer, kan bidra till att förhindra benförlust efter klimakteriet, enligt ett djur studie publicerad på nätet i tidskriften Ben." Läs hela artikeln.

WEB MD: Hög `Vila` hjärtfrekvens och Odds för tidig död

"Jämfört med personer med de lägsta vilopuls, de med en vilopuls på mer än 80 slag per minut hade en 45 procent högre risk för död oavsett orsak, medan personer med vilopuls av 60 till 80 slag per minut hade en 21 procent större risk, fann de. Men Zhang sade den absoluta risken är liten - det vill säga, oddsen för någon person dör av en snabb vilopuls är låga, säger han. Dessutom gör studien inte visar att hjärtfrekvensen faktiskt orsakas tidigt deaths- det bara finner ett samband mellan de två." Läs hela artikeln.

Förlora upp till 16 pund i 14 dagar!

FÖR 150+ recept som plattar magen snabbt göras med de livsmedel som du älskar-köp helt nya bok från Abs Diet skapare David Zinczenko som redan toppade Amazon diagram: Zero Belly kokbok!