Hur man höja en grönsak lover

Din Friska Tips för dagen

Äta rätt REGEL: Börja dagen med protein, avsluta dagen lite smalare.

WSJ: arga utbrott verkligen skada din hälsa, Läkare Hitta

"Medicinska forskare alltmer finner hur giftiga utbrott av ilska kan vara. Nya bevis tyder på människor ökar risken för en hjärtattack mer än åtta gånger strax efter ett intensivt arg episod. Ilska kan också bidra på stroke och oregelbundna hjärtslag, andra forsknings visar. Och det kan leda till sömnproblem, överskjutande äta och insulinresistens, som kan hjälpa orsaka diabetes." Klicka här för att läsa hela artikeln.

BBC: Osäker mat växande globalt hot, säger WHO

"Äta mat förorenad med buggar leder till mer än en halv miljard sjukdomsfall per år, varnar Världshälsoorganisationen. Det säger att detta "globalt hot" bidragit till 351,000 dödsfall under 2010. Osäkra livsmedel, till exempel dåligt tillagat kött kan orsaka 200 problem - från diarré till cancer. Men förändringar i livsmedelsproduktionen betyda att det finns fler möjligheter för måltider att hysa skadliga insekter eller kemikalier, säger experterna." Klicka här för att läsa hela artikeln.

Huffington Post: Palatetraining: Hur man höja en grönsak Lover

"Tänk om barnen lärt sig att älska grönsaker och obearbetade livsmedel från den dag de börjar äta? Vad händer om vi inte behövde konvertera våra barns smaker med förhandlingar och böner? Som föräldrar vi lär våra barn vad som är viktigt för oss om det är vad som är rätt eller fel eller säga vänligen och tack. Borde vi inte inkluderar matvanor som en av de kritiska livslärdomar?" Klicka här för att läsa hela artikeln.