Top fördelar och användningar av mangostan för hud och hälsa

Garcinia mango är det vetenskapliga namnet på mangostan. Det är en populär tropisk vintergröna te. Det är allmänt finns i Singapore, Malaysia, Vietnam, Thailand, några regioner i Afrika och Indonesien. Den mangostan anses vara drottningen av alla tropiska frukter, på grund av dess unika utseende och smak.

Den lila skorpa, den vita ätbara köttet i segmenterad form och fröna är de tre stora delar av frukten. Köttet har en söt smak och en härlig doft, vilket är ganska mjuk. Fröna är alldeles för bitter. Det yttre skalet är ganska svårt, som kan öppnas för att få den inre köttet.

Mangostan har fått många fördelar för dig. Läs vidare för att veta hur frukt och dess delar kan hjälpa dig.

Mangostan för hud:

Acne:

De antimikrobiella och antibakteriella egenskaper mangostan är mycket användbara för att behandla alla hudproblem. Genom att konsumera mangostan, kan du bota hud fläckar, torr hud, fet hud, akne, och sådana frågor.

Anti - Aging:

Oxidation är vad som orsakar huden åldras. Catechin är en antioxidant som finns i överflöd i mangostanfrukten. Detta är samma som finns i grönt te. Denna antioxidant bekämpar fria radikaler och hjälper till att kontrollera åldrande. Konsumera mangostan på en regelbunden basis för att reglera åldrande och hålla sig ung.

Kroppsvikt:

Mangostan används för effektiv behandling av övervikt. Det är en allmänt använd metod för detta ändamål. Mangostan är användbar för att bränna ner fett i kroppen. På så sätt är övervikt förlorad. Mangostan skal innehåller massor av xantoner, som hjälper till att gå ner i vikt.

Cell Repair:

Mangostan innehåller det högsta beloppet xanton jämfört med alla andra frukter. Hudsjukdomar alla lösas genom dessa. De skadade celler repareras i kroppen och alla hudceller är skyddade.

Energy Booster:

Mangostan är mycket användbart för att hålla kroppen frisk och energi hela dagen lång. Den innehåller en hel del näringsämnen som håller din kropp pigg och ungdomlig. Din kropp får ett uppsving av energi och du kommer inte känna sig trött.

Tandköttsproblem:

Parodontit är en tandköttssjukdomar, som kan behandlas effektivt genom att konsumera mangostan. Gelen av mangostan är vad gör jobbet. Alla tandköttssjukdomar är lösta.

Menstruation:

Kvinnor lider av en hel del premenstruella symptom som humörsvängningar, yrsel, högt blodtryck, och så vidare. Dessa frågor kan alla lösas genom att konsumera mangostan. En rot dekokt tillverkad av mangostan rot, som är en vanligt läkemedel som används för att reglera menstruationen, i Malaysia.

Magproblem:

Mangostan är allmänt finns i Filippinerna. Här, diarré, behandla trast, dysenteri, urinvägsfrågor och andra magbesvär behandlas med hjälp av bark och blad av växten. Det är effektivt för att förhindra alla dessa problem.

Virala infektioner:

De xantoner i mangostan är mycket användbara för att kontrollera virus infections.Fungal och virusinfektioner är effektivt kontrolleras. Vissa cancerframkallande ämnen som angriper din hud också hållas borta från kroppen.

Mangostan för hälsa:

Alzheimers:

Alzheimers orsakar svårigheter att komma ihåg saker, och förvirring. Mangostan är effektiv vid behandling av Alzheimers. Detta är en av de stora fördelarna med frukten.

Antioxidanter:

Xantoner är en klass av polyfenol förening som förekommer naturligt. I Mangostan, apha mangostan och gamma mangostan finns två klasser av xantoner som finns. De har läkande egenskaper, anti-inflammatoriska egenskaper, och även rotect dig mot hjärt krämpor. Fysisk och psykisk försämring förhindras, och åldrande kontrolleras.

Blodtryck:

Koppar, mangan, magnesium och andra mineraler finns i stor mängd i mangostan. Stroke och hjärtsjukdomar förhindras av kaliumhalten. Det är en viktig beståndsdel i kroppens celler och kroppsvätskor. Det är möjligt att kontrollera blodtrycket och hjärtfrekvensen.

Kontroller Inflammation:

De antiinflammatoriska egenskaper mangostan är till hjälp för människor som lider av ischias smärtor. Det är ett problem som inte kan kontrolleras genom att använda droger. Konsumera mangostan två eller tre gånger per dag för att få lindring från smärta. Cox-2-inhibitor och anti-inflammatoriska egenskaper är mycket användbara för att lindra smärtan.

Cholesterol:

Nivån av kolesterol i kroppen minskar om du konsumerar tillräckligt mangostan. Även triglycerider nivå kontrolleras och ditt hjärta tagit väl hand om.

Cancer:

Mangostan har fått antioxidanter som är mycket användbara mot cancer. Kroppen skyddas från fria radikaler för att styra den oxidativa stress eller ”cellulär rost” orsakas på grund av dem. Alla medicinska tillstånd som orsakas på grund av detta problem är lösta, inklusive ett antal hjärt-kärlsjukdomar.

kalorier:

Endast 63 kalorier finns i 100 g av denna frukt, vilket är ganska lågt och bra för din kropp. Dessutom innehåller det ingen kolesterol eller mättade fetter, men massor av kostfibrer. Det är mycket användbart för människor som försöker svårt att kontrollera kroppsvikten.

Blodflödet:

Röda blodkroppar främjas och anemi förhindras om du konsumerar mangostan regelbundet. Det vidgar blodkärlen och ger plats för bättre blodflöde. Högt kolesterol, åderförkalkning, bröstsmärtor, hjärta trängsel, och andra sådana sjukdomar förhindras på detta sätt. Det hjälper också förhindra grå starr med C-vitaminhalten och bättre blodflöde.

Tuberkulos:

Mangostan har fått svampdödande och antibakteriella egenskaper. Det ökar också ditt immunförsvar och bekämpar skadliga bakterier för att styra tuberkulos. Den har en hämmande verkan mot bakterier.

C-vitamin:

C-vitamin finns i mangostan, som bekämpar influensa och andra infektioner, och motstår fria radikaler. Folat hjälper utvecklingen av nya celler i kroppen och även fosterutveckling. Som sådan är det bra under graviditeten. Ca 12% RDA finns i 100 g av mangostan.

Mangostan har fått massor av näringsvärde, som gör det en mycket användbar frukt för din kropp. Fördelarna är många om man håller sig till den och använda den på ett effektivt sätt. Gör det till en del av din dagliga kost och utnyttja alla fördelar.