Hälsoeffekterna av mangostanfrukten (kokum)

Mangostan, även känd som ’drottningen av tropiska fruits` är vanligt förekommande i bergen och bergiga områden. Det kallas som `cocum` i europeiska länder som Frankrike, Tyskland, samtidigt som vi indianer vet populärt det som` kokum`. (Ja, it `s bara stavas på olika sätt!) Olika namn uttalas på olika sätt i olika regioner, men laddad med samma näringsvärde värden. Läs vidare för att ta reda på hälsofördelar av mangostanfrukten.

Mangostan består av tre delar:

- Det yttre skalet - den fruktväggen eller det yttre skalet är skalet som innehåller de näringsmässiga sammansatta xantoner i stort antal.

- Den vita massan - Mjuk, vit till färgen sin saftiga, seedade och läckra.

- Frö - Funnet i det andra skiktet, det vita frukt, är det den tredje och osedda del av frukten vid första anblicken.

Läs också - 10 frukter för strålande hy Här

Fördelar med mangostanfrukten

1. Anti inflammatoriska egenskaper
Mangostan har mångsidiga fördelar för att öka på. En av dem är dess inflammation helande kvalitet naturligt.

2. Skyddar ditt hjärta

Mangostan förbättrar blodflödet i kroppen och minskar även hjärtöverbelastningar och bröstsmärtor genom att minska de C-reaktiva proteinnivåer även känd som CRP i kroppen. Eventuella hjärtsjukdomar förutses av CRP-nivåer i kroppen. De säger ett äpple om dagen håller doktorn borta. Jo faktiskt, en mangostan om dagen kan också hålla många sjukdomar och störningar i schack.

3. hemligheten till ung
Mangostan är rika på vitamin C. Antioxidanter finns i C-vitamin tar bort gifter från kroppen, håller huden från smuts och föroreningar, rensar hudens porer (om appliceras lokalt), skära åldrande symptom samtidigt ger dig en extra glöd ungdomlighet.

Läs också - Sakta ner åldrandet och ser unga naturligt Här

4. Trollstaven för viktminskning
Mangostan hjälper också i viktminskning. Det rensar kroppen från gifter förutsatt att du konsumerar den regelbundet. Mangostan består av förening som kallas xantoner, som stimulerar fettbrännskada och trottoarkanter viktökning.

5. Naturlig Energizer
Trött hela tiden? Glöm din energi öka drycker, nu helt enkelt ta till mangostanfrukten.
Mangostan, om de konsumeras regelbundet kommer få dig att se yngre och återupplivas vid alla tidpunkter.

6. Förbättrar Vision

Mangostan är rik vitamin C. Daglig konsumtion av vitamin C i förbättrar blodflödet till ögat vilket gör din syn bättre med tiden.

7. naturläkemedel för Acne
Det irriterar att vakna upp med en acne given morgonen eller ens sova med tanken på att ha acne i ansiktet. Mangostan med dess antioxidant, antibakteriella och svampdödande egenskaper rensar porer, smuts och föroreningar, vilket gör huden friskare och bättre. Det är en av dina vapen att bysten akne, torr och fet hud naturligt och hälsosamt.

Läs också - Snabb huskurer för att bota cystisk akne Här

8. Lindrar mensvärk och Disorders
Kvinnor är ofta boggled antingen mensvärk eller menstruationsrubbningar. Mangostanfrukten hjälper naturligtvis lindra smärtan och även hjälper till att reglera cykeln.

De ovan uppräknade fördelarna är inte en fullständig lista, men bara för att nämna några. Inkludera Mangostan i din kost i rätt proportion i dag, för att inte gå miste om sin uttömmande skönhet och medicinska fördelar. Se till att du har konsult din nutritionist för konsumtion och rätt proportion råd.

Läs också - fantastiska hälsoeffekterna av Coconut Här