De 10 saltiest livsmedel i Amerika
innehåll
- Chili benfria buffalo kycklingsallad)
- Chili karibiska sallad med grillad kyckling
- Tgi fridays jack daniels ribs räkor (w / o sidor)
- Tgi fridays jack daniels petite sirloin med crispy räkor
- Cheesecake factory sunrise fiesta burrito
- Cheesecake factory plain omelette
- Chili chicken crispers - honey chipotle style
- Chili är lättare val margarita grillad kyckling
- Applebees sizzling skillet shrimp fajita
- Bourbon street kyckling räka
- Chili texas ost fries - full beställ
- Classic nachos - regular
- On the border smällare fyllda jalapeños w / salsa ranch
- På gränsen grillad kyckling fajita taco med koriander lime rice
- Singapore street noodles
- Dan dan nudlar
- Applebee s grillad kyckling wonton tacos
- Applebees aptitretare provtagaren
- Pf changs kyckling nudelsoppa bowl
- Pf chang hot sour soup bowl
- Förlora upp till 14 pounds i en vecka äter frukost!
Om 2300 mg låter som en hel del, är det. Det finns uppskattningsvis 189 mg natrium i en av dessa små salt paket som du får på McDonalds. Så om du besegrade ett dussin av dem, skulle du fortfarande vara inom din dagliga natrium intakeóassuming du inte äta något annat hela dagen, som du förmodligen skulle inte, eftersom du skulle vara alltför upptagen med att försöka tömma din pool med en flexi-sugrör.
Men ett dussin små natrium paket är ingenting när man betänker vad du får från dessa livsmedel.
MAT
Chili benfria Buffalo Kycklingsallad)
kalorier | 1020 |
Fett | 67 g |
Mättat fett | 14 g |
Natrium | 3730 |
Chili karibiska sallad med grillad kyckling
kalorier | 680 |
Fett | 27 g |
Mättat fett | 4,5 g |
Natrium | 1150 |
Det motsvarar över 18 salt paket.
Och du trodde att du gjorde det rätta beställer salladen. Men kom ihåg, "sallad" är bara ett ord som betyder "en blandning av livsmedel." Ingen sa att de var bra livsmedel.
MAT
TGI Fridays Jack Daniels Ribs Räkor (w / o sidor)
kalorier | 1730 |
Fett | 74 g |
Mättat fett | 22 g |
Natrium | 4140 mg |
TGI Fridays Jack Daniels Petite Sirloin med Crispy räkor
kalorier | 640 |
Fett | 20 g |
Mättat fett | 9,5 g |
Natrium | 2110 mg |
Det motsvarar över 20 salt paket.
4140 mg natrium, om du vågar ha frites med att du kommer att tacking på en annan 980 mg natrium.
MAT
Cheesecake Factory Sunrise Fiesta Burrito
kalorier | 1720 |
Mättat fett | 37 g |
Natrium | 4600 mg |
Cheesecake Factory Plain Omelette
kalorier | 490 |
Mättat fett | 10 g |
Natrium | 730 mg |
Det motsvarar 23 salt paket.
Med 4600 mg natrium, packar denna frukost burrito nästan dubbelt det dagliga rekommenderade natrium ersättning. Om du vill börja dagen uppblåst, är detta burrito för dig. Redan gjort misstaget att hänge sig åt detta? Få tillbaka till känslan som din un-fluffigt själv med vår Ultimate One Day Detox.
MAT
Chili Chicken Crispers - Honey Chipotle Style
kalorier | 1750 |
Fett | 81 g |
Mättat fett | 14 g |
Natrium | 4910 mg |
Chili är lättare Val Margarita grillad kyckling
kalorier | 610 |
Fett | 16 g |
Mättat fett | 3 g |
Natrium | 2450 mg |
Det motsvarar över 24 salt paket.
Med 4910 mg natrium, tillsammans med sina 81 gram fett, du i princip äta din hjärtspecialist hjärta ut.
MAT
Applebees Sizzling Skillet Shrimp Fajita
kalorier | 1170 |
Fett | 45 g |
Mättat fett | 21 g |
Natrium | 5140 mg |
Bourbon Street kyckling Räka
kalorier | 610 |
Fett | 27 g |
Mättat fett | 7 g |
Natrium | 1960 mg |
Det motsvarar över 25 salt paket.
5140 mg natrium! Hur Applebees lyckades vända grönsaker räkor och sauteed i en av de saltiest livsmedel i Amerika kan vara den 8: e underverk i världen.
MAT
Chili Texas ost Fries - Full Beställ
kalorier | 1720 |
Fett | 119 g |
Mättat fett | 49 g |
Natrium | 5310 mg |
Classic Nachos - Regular
kalorier | 830 |
Fett | 57 g |
Mättat fett | 30 g |
Natrium | 2010 mg |
Det motsvarar över 26 salt paket.
En full ordning har 5310 mg natrium och 119 gram fett. Stretchbyxor, någon?
MAT
On the Border smällare Fyllda Jalapeños w / Salsa Ranch
kalorier | 1900 |
Fett | 138 g |
Mättat fett | 35 g |
Natrium | 5.760 mg |
På gränsen grillad kyckling Fajita Taco med koriander Lime Rice
kalorier | 340 |
Fett | 6,5 g |
Mättat fett | 5 g |
Natrium | 990 |
Det motsvarar över 28 salt paket.
Jalapeños kan öka din ämnesomsättning, men de kommer att kämpa i motvind mot alla de kalorier, fett och natrium. Dike resten av ordern och lägga jalapeños till ett annat alternativ.
MAT
Singapore Street Noodles
kalorier | 920 |
Fett | 21 g |
Mättat fett | 3,5 g |
Natrium | 2750 mg |
Dan Dan nudlar
kalorier | 800 |
Fett | 22 g |
Mättat fett | 5 g |
Natrium | 6.120 mg |
Det motsvarar över 30 salt paket.
Vid en artär skakar 6120 mg natrium, ber om lågt natrium sojasås inte kommer att göra en buckla i din monster saltintag.
MAT
Applebee s grillad kyckling Wonton Tacos
kalorier | 540 |
Fett | 21 g |
Mättat fett | 4 g |
Natrium | 1750 |
Applebees aptitretare provtagaren
kalorier | 2210 |
Fett | 137 g |
Mättat fett | 45 g |
Natrium | 6260 |
Det motsvarar över 31 salt paket.
6260 milligram högt blodtryck för dig. Istället för att beställa så många appar har ett hälsosamt mellanmål innan du går till restaurangen. Och om du inte kan motstå att nå för chips, välja en av de äter detta, inte det! -godkänd 10 bästa skräpmat för viktminskning.
MAT
PF Changs kyckling nudelsoppa Bowl
kalorier | 620 |
Fett | 22 g |
Mättat fett | 3,5 g |
Natrium | 2720 |
PF Chang Hot Sour Soup Bowl
kalorier | 380 |
Fett | 11 g |
Mättat fett | 3 g |
Natrium | 7,980 mg |
Det motsvarar över 39 salt paket!
Ja, grattis. Om du äter här, kommer du att ha sörplade ner natrium motsvarande 44 enskilda påsar Doritos Cool Ranch Tortilla Chips. Efter middag på denna katastrof, du kommer att behöva dessa 8 Livsmedel som slår Bloat.
Förlora upp till 14 pounds i en vecka äter frukost!
Den nya boken Zero Belly breakfast kommer att få dig att titta och må bra på nolltid, tack vare hundratals läcker och näringsrik frukost hemligheter-och mer än 100 aptitretande recept som du kan förbereda på några minuter! köpa Noll Belly breakfast i dag!
- De bästa och sämsta menyalternativ på Jack in the Box
- Här är därför färgen på dina sallad frågor
- Hur mycket ska jag väga?
- Quiz: Kan du gissa dessa snabbmat slagord?
- Din dag i hälsa: 8 juni
- Din dag i hälsa: 19 maj
- Din dag i hälsa: 5 augusti
- Rekommenderade dagliga natriumintaget
- 19 Sallader värre än en whopper
- 10 måltider som ska ha varningsetiketter
- Vad 11 dietexperter ordning på Burger King
- Chick-fil-A menyalternativ dietister ordning
- Den översta swap på tunnelbanan
- Den värsta kyckling middag i Amerika
- Bästa pizza någonsin på Domino
- Betyg en första titt på McDonalds nya gourmet hamburgare
- USA: s 18 värsta restaurang kycklingvingar rankade!
- Multivitaminer: fallet för att ta en om dagen
- Mer TV-tid kan innebära risk högre diabetes
- Trader Joe påminner rå valnötter produkter
- Den nya filmen om McDonalds grundare ser fantastisk