totandguru.men

De 10 saltiest livsmedel i Amerika

Om 2300 mg låter som en hel del, är det. Det finns uppskattningsvis 189 mg natrium i en av dessa små salt paket som du får på McDonalds. Så om du besegrade ett dussin av dem, skulle du fortfarande vara inom din dagliga natrium intakeóassuming du inte äta något annat hela dagen, som du förmodligen skulle inte, eftersom du skulle vara alltför upptagen med att försöka tömma din pool med en flexi-sugrör.

Men ett dussin små natrium paket är ingenting när man betänker vad du får från dessa livsmedel.

10
saltiest
MAT

Chili benfria Buffalo Kycklingsallad)

kalorier

1020

Fett

67 g

Mättat fett

14 g

Natrium

3730

Chili karibiska sallad med grillad kyckling

kalorier

680

Fett

27 g

Mättat fett

4,5 g

Natrium

1150

Det motsvarar över 18 salt paket.

Och du trodde att du gjorde det rätta beställer salladen. Men kom ihåg, "sallad" är bara ett ord som betyder "en blandning av livsmedel." Ingen sa att de var bra livsmedel.

9
saltiest
MAT

TGI Fridays Jack Daniels Ribs Räkor (w / o sidor)

kalorier

1730

Fett

74 g

Mättat fett

22 g

Natrium

4140 mg

TGI Fridays Jack Daniels Petite Sirloin med Crispy räkor

kalorier

640

Fett

20 g

Mättat fett

9,5 g

Natrium

2110 mg

Det motsvarar över 20 salt paket.

4140 mg natrium, om du vågar ha frites med att du kommer att tacking på en annan 980 mg natrium.

8
saltiest
MAT

Cheesecake Factory Sunrise Fiesta Burrito

kalorier

1720

Mättat fett

37 g

Natrium

4600 mg

Cheesecake Factory Plain Omelette

kalorier

490

Mättat fett

10 g

Natrium

730 mg

Det motsvarar 23 salt paket.

Med 4600 mg natrium, packar denna frukost burrito nästan dubbelt det dagliga rekommenderade natrium ersättning. Om du vill börja dagen uppblåst, är detta burrito för dig. Redan gjort misstaget att hänge sig åt detta? Få tillbaka till känslan som din un-fluffigt själv med vår Ultimate One Day Detox.

7
saltiest
MAT

Chili Chicken Crispers - Honey Chipotle Style

kalorier

1750

Fett

81 g

Mättat fett

14 g

Natrium

4910 mg

Chili är lättare Val Margarita grillad kyckling

kalorier

610

Fett

16 g

Mättat fett

3 g

Natrium

2450 mg

Det motsvarar över 24 salt paket.

Med 4910 mg natrium, tillsammans med sina 81 gram fett, du i princip äta din hjärtspecialist hjärta ut.

6
saltiest
MAT

Applebees Sizzling Skillet Shrimp Fajita

kalorier

1170

Fett

45 g

Mättat fett

21 g

Natrium

5140 mg

Bourbon Street kyckling Räka

kalorier

610

Fett

27 g

Mättat fett

7 g

Natrium

1960 mg

Det motsvarar över 25 salt paket.

5140 mg natrium! Hur Applebees lyckades vända grönsaker räkor och sauteed i en av de saltiest livsmedel i Amerika kan vara den 8: e underverk i världen.

5
saltiest
MAT

Chili Texas ost Fries - Full Beställ

kalorier




1720

Fett

119 g

Mättat fett

49 g

Natrium

5310 mg

Classic Nachos - Regular

kalorier

830

Fett

57 g

Mättat fett

30 g

Natrium

2010 mg

Det motsvarar över 26 salt paket.

En full ordning har 5310 mg natrium och 119 gram fett. Stretchbyxor, någon?

4
saltiest
MAT

On the Border smällare Fyllda Jalapeños w / Salsa Ranch

kalorier

1900

Fett

138 g

Mättat fett

35 g

Natrium

5.760 mg

På gränsen grillad kyckling Fajita Taco med koriander Lime Rice

kalorier

340

Fett

6,5 g

Mättat fett

5 g

Natrium

990

Det motsvarar över 28 salt paket.

Jalapeños kan öka din ämnesomsättning, men de kommer att kämpa i motvind mot alla de kalorier, fett och natrium. Dike resten av ordern och lägga jalapeños till ett annat alternativ.

3
saltiest
MAT

Singapore Street Noodles

kalorier

920

Fett

21 g

Mättat fett

3,5 g

Natrium

2750 mg

Dan Dan nudlar

kalorier

800

Fett

22 g

Mättat fett

5 g

Natrium

6.120 mg

Det motsvarar över 30 salt paket.

Vid en artär skakar 6120 mg natrium, ber om lågt natrium sojasås inte kommer att göra en buckla i din monster saltintag.

2
saltiest
MAT

Applebee s grillad kyckling Wonton Tacos

kalorier

540

Fett

21 g

Mättat fett

4 g

Natrium

1750

Applebees aptitretare provtagaren

kalorier

2210

Fett

137 g

Mättat fett

45 g

Natrium

6260

Det motsvarar över 31 salt paket.

6260 milligram högt blodtryck för dig. Istället för att beställa så många appar har ett hälsosamt mellanmål innan du går till restaurangen. Och om du inte kan motstå att nå för chips, välja en av de äter detta, inte det! -godkänd 10 bästa skräpmat för viktminskning.

1
saltiest
MAT

PF Changs kyckling nudelsoppa Bowl

kalorier

620

Fett

22 g

Mättat fett

3,5 g

Natrium

2720

PF Chang Hot Sour Soup Bowl

kalorier

380

Fett

11 g

Mättat fett

3 g

Natrium

7,980 mg

Det motsvarar över 39 salt paket!

Ja, grattis. Om du äter här, kommer du att ha sörplade ner natrium motsvarande 44 enskilda påsar Doritos Cool Ranch Tortilla Chips. Efter middag på denna katastrof, du kommer att behöva dessa 8 Livsmedel som slår Bloat.

Förlora upp till 14 pounds i en vecka äter frukost!

Den nya boken Zero Belly breakfast kommer att få dig att titta och må bra på nolltid, tack vare hundratals läcker och näringsrik frukost hemligheter-och mer än 100 aptitretande recept som du kan förbereda på några minuter! köpa Noll Belly breakfast i dag!

Dela på sociala nätverk:

Relaterade
Här är därför färgen på dina sallad frågorHär är därför färgen på dina sallad frågor
Hur mycket ska jag väga?Hur mycket ska jag väga?
Quiz: Kan du gissa dessa snabbmat slagord?Quiz: Kan du gissa dessa snabbmat slagord?
Din dag i hälsa: 8 juniDin dag i hälsa: 8 juni
Din dag i hälsa: 19 majDin dag i hälsa: 19 maj
Din dag i hälsa: 5 augustiDin dag i hälsa: 5 augusti
Rekommenderade dagliga natriumintagetRekommenderade dagliga natriumintaget
19 Sallader värre än en whopper19 Sallader värre än en whopper
10 måltider som ska ha varningsetiketter10 måltider som ska ha varningsetiketter
Vad 11 dietexperter ordning på Burger KingVad 11 dietexperter ordning på Burger King
» » De 10 saltiest livsmedel i Amerika
© 2024 totandguru.men