De 30 unhealthiest frysta livsmedel på planeten

För alla som någonsin har varit tätt i tid, för trött för att laga mat, eller inte upp till samma nivå om hur man arbetar en verkligt levande stekpanna på spisen, kan frys mat vara en livräddare. Men om du väljer fel lådor och påsar med färdiga frysta måltider från det kyliga livsmedels gången, kan du vara faktiskt göra dig sjuk, fett och ännu hungrigare. Gå inte dessa produkter som experterna på Äta detta, inte det! har identifierat som icky alternativ och hålla förbättringen kommer då att upptäcka dessa 37 Värsta frukost vanor för viktminskning!

breakfast

1

Bob Evans korv, Ägg Cheese Burrito

1 burrito: 350 kalorier, 21 g fett, 8 g mättat fett, 810 mg natrium, 28 g kolhydrater, 1 g fiber, 0 g socker, 13 g protein

Låt inte bilden av ladan på rutan lura er-dessa burritos är långt ifrån "gården färskt." Inte nog med att de packa 40 procent av dagens mättat fett (varav mycket kommer från hydrerad palmolja), de tar nästan ingenting till bord i form av näring.

2

Kellogg Special K Flatbread
Sandwich korv Egg Ost

En sandwich: 220 kalorier, 12 g fett, 4 g mättat fett, 700 mg natrium, 19 g kolhydrater, 5 g fiber, 3 g socker, 14 g protein

När du tänker på frukost, tycker du om majssirap, sojaolja, xantangummi, kalciumsulfat, bearbetad cheddarost produkt och askorbinsyra? Nej? Jo, de är bara några av de tuffa att svälja ingredienser du får med denna måltid. Toppa med några skyhöga natrium räknas och du har förutsättningar att bli en av de värsta frukost smörgåsar i frysdelen.

3

Hot Pockets Korv
Ägg Ost

En sandwich: 320 kalorier, 17 g fett, 8 g mättat fett, 370 mg natrium, 34 g kolhydrater, 0 g fiber, 2 g socker, 10 g protein

Så nostalgisk som många av oss är för varma fickor, bör dina dagar noshing på dessa prydligt packade måltider vara död. Ungefär 140 av dessa kalorier kommer från enkla kolhydrater (översättning: närings avskalade), tack vare croissant skorpan, vilket inte är hur du vill börja dagen.

4

Kelloggs Eggo
blåbär våfflor

2 våfflor: 180 kalorier, 6 g fett, 1,5 g mättat fett, 370 mg natrium, 29 g kolhydrater, < 1 g fiber, 6 g socker, 4 g protein

Trots titeln, inte blåbär inte göra ett framträdande i receptet tills den 12: e ingrediens och även då de är färgade med hjälp av Blue 2 och Red 40. (Om du vill veta om fler potentiellt skadliga ingredienser som kan lurar i din mat, missa inte vår specialrapport De 23 Sämsta livsmedelstillsatser i Amerika.) Om du är ett fan av blåbär våfflor, plocka upp alternativet Kashi, där du får sätt fler blåbär, sätt färre kemikalier och mer fiber också.

5

Jimmy Dean Original pannkakor
Korv på en pinne

1 vardera: 230 kalorier, 12 g fett, 3,5 g mättat fett, 480 mg natrium, 22 g kolhydrater, 0 g fiber, 9 g socker, 6 g protein

Ingen av dessa näring statistik är alltför upprörande, men äta denna korv förpackade-in-a-pannkaka utsätter dig för många skadliga ingredienser omfattande från karamellfärg till BHT (som är både möjliga cancerframkallande). Dessutom finns det ingenting på denna pinne som kommer att hålla din kropp full och nöjd, så du kommer förmodligen vara hungrig igen så snart du plunk ner vid skrivbordet.

6

El Monterey signatur ägg, korv,
Ost potatis Burrito

1 burrito: 270 kalorier, 12 g fett, 4,5 g mättat fett, 550 mg natrium, 30 g kolhydrater, 1 g fiber, en g socker, 11 g protein

Med tanke på hur lätt det är att göra en egen version av ett ägg / korv / ost / potatis frukost, vi är inte säker på varför någon skulle sluka detta ned- merparten av denna burrito är fylld med olika källor av fett och deg apparater. Usch!

7

WalMart Great Value
French Toast Sticks

5 pinnar: 320 kalorier, 15 g fett, 2,5 g mättat fett, 370 mg natrium, 43 g kolhydrater, 43 g kolhydrater, 1 g fiber, 11 g socker, 5 g protein

Med tanke på andra märken pack 50 procent färre kalorier i varje stick, det finns verkligen ingen anledning att fastna i denna butik varumärken bedragare. På tal om French toast, missa inte vår rapport om 18 mest populära French Toast restaurangen rätter i Amerika rankade!

8

Jamba Jordgubbar
vilda Smoothies

4 oz: 60 kalorier, 0 g fett, 0 g mättat fett, 20 mg natrium, 15 g kolhydrater, 1 g fiber, 11 g socker, 2 g protein

Alla som någonsin gjort en smoothie vet att dryckerna är söt nog utan att lägga någon socker eller stevia till mixen. Men uppenbarligen gjorde Jamba Juice inte får meddelandet. Du är bättre att göra en drink från grunden med hjälp av osötad frysta produkter som bär, ananas och spenat. Detta gör att du har total kontroll över vad hamnar i din kopp.

9

Amy frukost
Förvränga

En entrée: 360 kalorier, 20 g fett, 2,5 g mättat fett, 780 mg natrium, 27 g kolhydrater, 5 g fiber, 8 g socker, 18 g protein

Amys gör mycket bättre produkter än denna, men vi var tvungna att varna dig om det: Mängden salt i denna rusning rivaler vad du skulle hitta på botten av havet.

10

Faster Jemima Scrambled
Ägg och bacon

Ett paket: 250 kalorier, 15 g fett, 6 g mättat fett, 870 mg natrium, 17 g kolhydrater, 2 g fiber, < 1 g socker, 11 g protein

Denna höga salt maträtt görs med subpar ingredienser som "oordning äggprodukt," "smörarom," och "rökaromer," alla som ganska mycket gör denna frukost motsatsen till aptitretande.

11

Pillsbury Brödrost Strudel Strawberry

Ett bakverk med isbildning: 180 kalorier, 7 g fett, 3 g mättat fett, 180 mg natrium, 27 g kolhydrater, 1 g fiber, 9 g socker, 3 g protein

Inte bara är dessa bakverk tomrum eventuella näringsämnen kroppen behöver för att underblåsa den dagen, de är spetsade med hög majssirap och sojabönsolja, ett fett som har varit ansluten till supersnabb viktökning. För att inte nämna, som en allmän tumregel bör du aldrig köpa en frukost mat som stolt annonserar att den har "30 procent mer nedisning."

12

Jimmy Dean Bacon
Grönsaker Fyllda Hash Browns

1 piece: 240 kalorier, 11 g fett, 5 g mättat fett, 720 mg natrium, 25 g kolhydrater, 2 g fiber, 2 g socker, 10 g protein

Denna produkt har en av de längsta listor över ingredienser som vi någonsin har sett på en värme- och äta rätt-och bara en handfull av dem inte höja ett ögonbryn. Styra klart!

Luncher och middagar

13

Snabb Fixin`
Chicken Nuggets

4 st: 180 kalorier, 11 g fett (2,5 g mättat fett), 510 mg natrium, 13 g kolhydrater, 1 g fiber, en g socker, 9 g protein

Med tillsatt fett, tre typer av socker och en massa ingredienser som vi inte älskar allt från soja proteinkoncentrat till en karamellfärg tillsats normalt återfinns i soda, Detta är en guldklimp som du bör bara aldrig äta.

14

Tombstone Original Pepperoni

1/4 pizza: 390 kalorier, 20 g fett (8 g mättat fett), 880 mg natrium, 37 g kolhydrater (4 g fiber, 6 g socker), 18 g protein

Tillsammans med innehållande två, pesticid-rids, genetiskt-modifierade oljor (majs och sojaböna), denna pizza adderar nitrater och andra farliga konserveringsmedel till deras pepperoni: nämligen BHA och BHT. Butylhydroxitoluen (BHT) och butylerad hydroxianisol (BHA) är båda redan förbjudna i Storbritannien, Australien, Nya Zeeland, Japan och stora delar av Europa eftersom de tros vara cancerframkallande. Usch!

15

Hungry-Man Väljer Classic Fried Chicken

En måltid: 940 kalorier, 56 g fett, 12 g mättat fett, 1370 mg natrium, 58 g kolhydrater, 3 g fiber, 14 g socker, 39 g protein

Stekt kyckling är inte precis en bra start, men försök att svälja detta faktum: Denna måltid har nästan lika många kalorier som fem order av McNuggets! För att göra saken värre, förvaltar Hungry-Man att trycka in en jättestor 57 procent av dagens natrium och 86 procent av dagens fett till en liten låda. Gör dina artärer en tjänst och bara säga nej till denna blodtryckshöjande måltid. Och för ännu fler livsmedel som kommer bråka med din ticker, vara noga med att läsa upp dessa 30 Sämsta Foods för hjärtat.

16

Mrs. Pauls Parmesan och rostad vitlök Tilapia

En filé: 280 kalorier, 10 g fett, 1 g mättat fett, 650 mg natrium, 26 g kolhydrater, 1 g fiber, 2 g socker, 20 g protein

Andra än 650 milligram natrium för en ynka fryst fiskfilé, inte närings information inte ser så alarmerande. Och vi ska erkänna att parmesan och vitlök ljud läcker. Men vi har ett problem med tilapia i Allmänt-tilapia är en av de värsta fisk val ute, trots allt, och löjligt långa ingredienslistan för denna produkt, som omfattar allt från sojaolja till guargummi till socker. Om du inte kan sparka din tilapia vana, bara kasta den i en kastrull med lite olivolja och malet vitlöks- strö parmesan när du är klar, och du har en mycket fräschare maträtt än denna.

17

Marie Callender spagetti med köttfärssås

En måltid: 530 kalorier, 15 g fett, 4,5 g mättat fett, 1000 mg natrium, 76 g kolhydrater, 7 g fiber, 12 g socker, 22 g protein

Du kanske tror att du sitter ner till en ångande varm skål med rejäla pasta, men låt oss vara verkliga: Faktum är att du faktiskt njuter av en plastbehållare fyllda med lite mer än närings tomrum kolhydrater, salt och fett. Eftersom spaghetti och vitlöksbröd är lätt (och billigt!) För att göra själv, är detta måltider extra bagage inte värt det.

18

Chili kyckling Fajita Bowl

En skål: 370 kalorier, 10 g fett, 3,5 g mättat fett, 960 mg natrium, 51 g kolhydrater, 4 g fiber, 4 g socker, 20 g protein

Tillverkad med mer ris än kyckling, det finns inget kul om detta salt fiesta i en skål. Dessutom finns det gott om bättre alternativ i frysen gången om du sugen mexikansk. Vi gillar Newmans egna kompletta Chicken Fajita Skillet måltid för två (310 kalorier, 660 mg natrium) och Evol kyckling enchilada (410 kalorier, 610 mg natrium). Kolla in vår guide till Ät detta, inte det! för mexikanska Lovers för ytterligare ett sätt att på ett intelligent skämma bort dina cravings.

19

DiGiorno liten storlek, fyra ost Traditionell

En pizza: 710 kalorier, 29 g fett (14 g mättat fett), 1190 mg natrium, 88 g kolhydrater (4 g fiber, 12 g socker), 25 g protein

Om du ska marknadsföra en pizza som "personlig storlek," du kan inte fel oss för att ge näringsinformation för hela kakan, även om DiGiorno kallar bedrägligt portion halv paj. Det är en av orsakerna till att de är på vår lista över 14 Sneaky typer av livsmedel med Bogus tjänstgör storlekar.

20

Marie Callander Cheesy Chicken Bacon Pot Pie

En paj: 1,040 kalorier, 62 g fett, 26 g mättat fett, 1480 mg natrium, 86 g kolhydrater, 8 g fiber, 14 g socker, 34 g protein

Marie hävdar att hennes potten pajer tjäna upp "tröstande värme och smaker av hemlagad godhet," men hon underlåter att nämna att de tjänar också upp en hel dags värde av fett och en halv dag till ett värde av kalorier och salt. Visst, hon kan hävda att hennes pajer är tänkta att delas, men vi vet alla att ingen någonsin har tänkt på en personlig storlek paj som något att dela. Passera.

21

Bankett Meatloaf Meal

En måltid: 330 kalorier, 11 g fett, 1350 mg natrium, 43 g kolhydrater, 5 g fiber, 11 g socker, 13 g protein

När din mamma gjorde Köttfärslimpa, tror du att hon lagt karamellfärg, hög majssirap, BHT, eller natriumglutamat? Hon gjorde det inte. Så vi är inte säker på varför Banquet känner behov att kasta dessa tvivelaktiga ingredienser och kemikalier i sin skål. Vad vi vet är dock att något med en ingredienslistan så länge denna produkt är bättre vänster ur din kundvagn-och ut ur magen. Kolla in dessa andra 17 Överraskande livsmedel som innehåller Kemikalier Mat Färgämnen mer måste-vet info.

22

Hälsosamma val Söt Sour Chicken

En måltid: 350 kalorier, 3,5 g fett, 0,5 g mättat fett, 590 mg natrium, 68 g kolhydrater, 3 g fiber, 22 g socker, 12 g protein

Det kan marknadsföras som en "hälsosamt val," men denna kinesiska-inspirerade måltid har mer socker än en förpackning med Reese s jordnötssmör koppar! Och om du ska tillbringa en hel dag till ett värde av socker, skulle du inte hellre ägna sig åt något som faktiskt är söt? Vi vet att vi skulle.

23

California Pizza Kitchen Crispy tunn skorpa BBQ Chicken

1/3 pizza: 300 kalorier, 11 g fett (5 g mättat fett), 640 mg natrium, 35 g kolhydrater (1 g fiber, 8 g socker), 16 g protein

CPK har faktiskt sammanställt den längsta ingrediens lista över alla djupfrysta pizzor på marknaden. Bland de 50 + objekt är karamell färg, en ingrediens känd för att vara kontaminerad av carcinogener.

24

Stouffer s Monterey Chicken

En måltid: 530 kalorier, 21 g fett, 6 g mättat fett, 1300 mg natrium, 54 g kolhydrater, 4 g fiber, 19 g socker, 31 g protein

Det kan vara en fast källa till protein, men låt inte att lura dig. Denna mikrovågsugn måltid är en jätte fett och salt gruvan väntar på att förstöra din platt mage framsteg. För att inte nämna, det bär nästan en hel dags värde av socker.

25

Red Baron Classic Crust 4 Ost

1/4 pizza: 390 kalorier, 17 g fett (9 g mättat fett), 750 mg natrium, 42 g kolhydrater (2 g fiber, 8 g socker), 16 g protein

Om vi ​​skulle be dig att gissa ingredienserna i pizza, skulle du nog säga ost, tomater och vete-jäst skorpa. Vi skulle satsa du inte skulle gissa "L-cystein-hydroklorid" (Ett salt som används för att behandla överdoser) och "ammoniumsulfat" (En vanligt förekommande gräsmatta gödningsmedel), vilka är två ingredienser som finns i denna franken-pizza. Åh, och nämnde vi kalori, fett och natrium innehåll är några av de högsta på marknaden, också?

26

Hungry-Man Home-Style Meatloaf

En måltid: 660 kalorier, 32 g fett, 10 g mättat fett, 1440 mg natrium, 64 g kolhydrater, 6g fiber, 22 g protein

Word råd: Rensa Hungry-Man från frysen för gott. Detta är genomgående den sämsta varumärke i frysta-livsmedel gången. Denna måltid, i synnerhet, har 60 procent av dagens salt (vilket är mer än vad du skulle hitta i tre säckar med pretzels) och en milslång ingrediensförteckningen. Med alla de hälsosamma alternativ i frysen mittgången i dessa dagar, det finns ingen anledning att föra denna ruta hem.

27

Glutino GF Duo Cheese

* En pizza: 410 kalorier, 19 g fett (8 g mättat fett), 660 mg natrium, 48 g kolhydrater (3 g fiber, 4 g socker), 12 g protein

Låt inte den "glutenfri" hälsa halo lura dig-Glutino pajer är genomgående hög i kalorier och fett. För mer information om vilken glutenfria produkter att köpa, inte missa vår exklusiva rapport om 40 bästa och sämsta glutenfri mat Produkter!

28

P.F. Changs hemmeny Orange Chicken

* 1/2 påse: 430 kalorier, 18 g fett (2,5 g mättad), 930 mg natrium, 23 g protein

Ch-Chang! Halva detta bag-vilket är den rekommenderade delen storleks har en jättestor 930 mg natrium, vilket är nästan en halv dag är värt. När något kommer med en glasyr eller klibbiga sås, bör du höra lite varningsklocka eftersom det är ofta ett tecken på att du är på väg att få laster mer socker och salt än du tror.

29

Weaver kycklingbröst
Dinosaur Fun Nuggets

4 st: 210 kalorier, 12 g fett (2,5 g mättat fett), 560 mg natrium, 14 g kolhydrater, 1 g fiber, 0 g socker, 11 g protein

Dina kiddos kan älska dinosaurie former, men dessa roliga nuggets är fulla av fett och natrium som inte kommer att göra din avkomma någon tjänst. De är också med en ingrediens som innehåller MSG, men går ett annat namn för att täcka upp det: texturerat sojaprotein.

30

Stouffer kyckling Fettuccini Alfredo

En måltid: 570 kalorier, 27 g fett, 7 g mättat fett, 850 mg natrium, 55 g kolhydrater, 5 g fiber, 5 g socker, 26 g protein

Traditionellt innehåller alfredo sås något av följande: olja, smör, ost, grädde och äggula. Men Stouffer ta på den italienska klassikern bygger på billiga sojaoljor, ost, mjölk och allehanda andra svåra att uttala ingredienser. Oavsett hur du gör det, men det är fortfarande en hjärtattack i en skål. Med 42 procent av dagens fett och 34 procent av det dagliga rekommenderade intaget av mättat fett, är detta fryst fest en bestämd inte det! För ännu mer dåliga val för att undvika, kolla in dessa 40 vanor som gör dig sjuk och fett.