1 värsta menyalternativet på chipotle

Chipotle har haft sin andel av dåliga PR sistone, fortfarande återhämtar sig från e. coli skrämma, släppa aktiekurser och en konkurrenskraftig "fast casual" marknad. Och även om dess möjligt, även lätt för att njuta av en hälsosam måltid på denna engångs favorit-VI HAR rundade upp några imponerande läcker nutritionist-godkända order-De forskare vid äter här, inte det! också undrade: Vilken `# 1 Worst menyalternativ på Chipotle, när det gäller kost? Läs vidare för att upptäcka den skyldige. Och klicka här för att upptäcka The One Populär Chain restaurang som får en F!

Den # 5 Worst menyalternativ

carnitas SKÅL

Med brunt ris, svarta bönor, rostad chili-Corn Salsa, gräddfil, romansallad, Guac och ost

Näring: 1,070 kalorier, 58,5 g fett (23 g mättat fett), 1830 mg natrium, 89 g kolhydrater (24,5 g fiber, 8 g socker), 47 g protein

Fett och kött val gör detta en av de värsta Chipotle kombinationer. Gräddfil, ost, guac och fläsk bidra till 51 gram fett, och även utan den salt lastat vit tortilla, har denna skål fortfarande 89 gram kolhydrater och 1,970 mg natrium. Du kan lika gärna få en burrito. (Men inte.)

Den # 4 värsta menyalternativ

Sofritos Soft Flour Tacos

Med Pinto Beans, vitt ris, Fajita grönsaker, rostad Chili-Corn Salsa, gräddfil, ost, Guac och Romaine

Näring: 1,270 kalorier, 63,5 g fett (20 g mättat fett), 2865 mg natrium, 145 g kolhydrater (27,5 g fiber, 14,5 g socker), 37,5 g protein

Detta är utan tvekan en av de värsta alternativen. Faktum är att dessa mjuka mjöl tacos är hälsokatastrof. De är skyhöga fett, kolhydrater och natrium-nästan två dagar till ett värde av salt, för att vara exakt, och innehåller 14,5 gram socker! Enligt en 2015 artikel i nutrition Review, som kartdussintals studier mellan 1972 och 2012, desto mer tillsatt socker du förbrukar, du `ll mindre hälsosam mat äta resten av dagen. Styra klart, om du inte vill mannen bröst!

Den # 3 Sämsta menyalternativ

carnitas BURRITO

Med vitt ris, svarta bönor, Fajitas grönsaker, rostad chili-Corn Salsa, romansallad, gräddfil, ost och Guac

Näring: 1,390 kalorier, 67,5 g fett (23,5 g mättat fett), 2840 mg natrium, 143 g kolhydrater (27 g fiber, 10 g socker), 54,5 g protein.

Detta fullastade burrito har knappt två dagar till ett värde av salt, sex dagars RDA av mättat fett och nästan en hel dag` s rekommenderade intaget av fett! För att inte nämna att det tjänar upp mer kolhydrater än you`d hitta i nästan åtta fullkornsris middag rullar! Även om nästan allt i denna burrito är carb-tung, tortilla (46 gram) och vitt ris (40 gram) tungan på vågen.

Den # 2 Sämsta menyalternativ

CHIPSEN

Näring: 570 kalorier, 27 g fett (3,5 g mättat fett), 420 mg natrium, 73 g kolhydrater (8 g fiber, 4 g socker), 8 g protein

Åh, vi så vill berätta för dig att äta chips. Men `s sanningen är att de har 8 mer kalorier än en Big Mac, med endast fem gram mindre fett och dubbelt kolhydrater-och en tredjedel av proteinet. You`d vara bättre att doppa lite kyckling i en halv-order av guac. Hej, det låter ganska bra rätt om nu!

Och # 1 Sämsta menyalternativet ...

biffsallad

Med vitt ris, svarta bönor, Fajita grönsaker, rostad chili-Corn Salsa, gräddfil, ost, Guac, och vinägrett

Näring: 1,305 kalorier, 76,5 g fett (23 g mättat fett), 2880 mg natrium, 117 g kolhydrater (27 g fiber, 23 g socker), 47 g protein

Om du `re en ivrig eatthis.com läsare, du vet att ordet "sallad" kan vara ett trick. Så du vann `t vara chockad att lära sig att det värsta Chipotle sallad har fler kalorier än de värsta tacos och skål - och mer fett än det värsta combo i alla tre tidigare kategorier! Med 114 gram kolhydrater och 22,5 gram mättat fett kommer sallads jättestor 56 gram protein inte gynna din kropp. (Tänk `s dåligt? Läs här för att upptäcka 40 Mest Skrämmande saker som finns i snabbmat!)