10 Bästa omedelbar frukost för viktminskning

innehåll

• Amys ekologisk frukost burrito
• Amys ekologisk frukost burrito, en burrito
• Amys ekologisk frukost burrito
• Evol lean fit flatbread sandwich
• Evol lean fit chicken-apple korv med äggvitor och cheddar flatbread sandwich, en smörgås
• Evol lean fit flatbread sandwich
• Nature`s path organic bovete waffles
• Nature`s path organic bovete våfflor, 2 våfflor
• Nature`s path organic bovete waffles
• Cedarlane äggvita frittata
• Cedarlane spenat och rostad tomat äggvita frittata, en frittata
• Cedarlane äggvita frittata
• Amy`s organic tofu scramble
• Amy`s organic tofu scramble, en förrätt
• Amy`s organic tofu scramble
• Van`s ström grains waffles
• Van`s ström grains våfflor, 2 våfflor
• Van`s ström grains waffles
• Smart ones turkiet korv english muffin sandwich
• Viktväktarna smart ones turkiet korv english muffin sandwich, en smörgås
• Smart ones turkiet korv english muffin sandwich
• Amy`s organic hot cereal bowl
• Amy`s organic multi-grain hot cereal bowl, en skål
• Amy`s organic hot cereal bowl
• Garden lites zucchini soufflé
• Garden lites zucchini sufflé, en sufflé
• Garden lites zucchini soufflé
• Kashi 7 grain våfflor
• Kashi 7 grain våfflor, 2 våfflor
• Kashi 7 grain våfflor
• Melt upp till 10 pounds i en vecka!

Amys ekologisk frukost Burrito

Ät det här!

Amys ekologisk frukost Burrito

Protein från tofu och bönor gör detta vegetariskt alternativ känner betydande, så att man kan köra från gränsen: Taco Bell`s korv och ägg frukost Burrito har åtta gånger mättat fett och 60% mer natrium.

EVOL Lean Fit Flatbread Sandwich

Ät det här!

EVOL Lean Fit Flatbread Sandwich

Denna magra och kryddig smörgås spelar ingen vill ha för smak tack vare proteinrik kyckling-apple korv. Särskilt tillfredsställande: det har mindre än hälften av kalorier och en fjärdedel av fettet i en McDonald`s korv McMuffin med ägg.

Nature`s Path Organic Bovete Waffles

Ät det här!

Nature`s Path Organic Bovete Waffles

Våfflor aren`t vanligtvis högst upp i den friska-breakfast listan, men denna organiska alternativ får välförtjänt plats på vår. En portion har 10 gram av hela korn för att bränna magen fett, plus bitar av organiska jordgubbar och blåbär, som innehåller polyfenoler som kan stoppa abdominal fett från att bildas. Råga med färska bär för en ännu större hälsa uppsving från några av de Bästa Frukt för fettförbränning.

Cedarlane äggvita Frittata

Ät det här!

Cedarlane äggvita Frittata

Håll din första måltid ljus utan att tillgripa din rutin yoghurt med dessa äggvita frittatas. En dos av feta och mjölk säkerställer att du får tillräckligt med protein och fett för att hålla dig mätta utan skyhöga kalorier, och du `ll smyga in grönsaker innan första morgonmöte. Nu `s starta dagen på rätt sätt.

Amy`s Organic Tofu Scramble

Ät det här!

Amy`s Organic Tofu Scramble

Denna tofu-baserade vegetarian skål erbjuder en jättestor 22g av protein, den högsta på listan. En blandning av organiska grönsaker och extra-virgin olivolja låna vitaminer och bra fett. (För att minska natrium count utan att offra protein, lämna några av de potatiskroketterna åt sidan.)

Van`s Ström Grains Waffles

Ät det här!

Van`s Ström Grains Waffles

"Power Korn" låter som den tråkigaste film genom tiderna, men dessa hela korn våfflor kan ge dig en känsla av barndom nostalgi, inte tala om magen-fett-sprängning protein utan Eggo-inducerad skuld baksmälla.

Smart Ones Turkiet korv English Muffin Sandwich

Ät det här!

Smart Ones Turkiet korv English Muffin Sandwich

Den engelsk muffin frukost smörgås är inte längre härkomst Golden Arches: Lean Turkiet korv ger detta ett bra förhållande mellan protein, fett och kalorier.

Amy`s Organic Hot Cereal Bowl

Ät det här!

Amy`s Organic Hot Cereal Bowl

Hänga på din Pharrell hatt, Quaker Oats dude: Sju organiska fullkorn gör detta till en mage-fett smältande havregryn alternativet med mer fibrer och halv fettet gammaldags havre.

Garden Lites Zucchini Soufflé

Ät det här!

Garden Lites Zucchini Soufflé

Don `låt förekomsten av ordet "light" unnerve dig: Denna äggvita sufflé är välsmakande och tillfredsställande hög halt av protein, låg fetthalt och kalorier, med antioxidantrika zucchini.

Kashi 7 Grain våfflor

Ät det här!

Kashi 7 Grain våfflor

Dessa är de mest fiberfyllda våfflor `ll hitta i frysdelen. Om du är ute för att driva din morgon med mer protein och mindre kolhydrater, prep endast en våffla och tillsätt en matsked jordnötssmör och några bananer segment.