Hemlagad ”andas lätt” dusch diskar för att spränga bort trängsel

Att vara sjuk är inte roligt, men täppt näsa som ofta kommer med det kan verkligen sätta en buckla i din dag. Konventionella avsvällande medel fungerar genom att maskera kroppens symptom, och har ofta oönskade biverkningar bifogas. Symptomen varierar från rastlöshet och sömnsvårigheter, kräkningar, huvudvärk och även kramper. Hoppa över tvivelaktiga droger och använda dessa eukalyptus dusch diskar för att främja klar andning istället.

Dusch skivor kan vara lite, men de verkligen packa en punch. Du kan anpassa eteriska oljor som används i dem, beroende på aromterapi fördelar du behöver. De flesta DIY produkter håller eterisk olja koncentrationen i 0,5-2% intervallet. Eftersom dessa dusch skivor inte kommer att läggas på huden är det dock helt säkert att använda ett högre belopp, och du verkligen behöver för att kunna lukta på dem. Ingen vill tillbringa tid på ett projekt som inte fungerar som det är tänkt, så inte snåla på eteriska oljor här.

pepparmynta är den första oljan vi använder i detta recept. Den har en hög mentol innehåll, så det är bra för att rensa upp bihålorna. Det är också en mycket uppvaknande och energigivande eterisk olja, vilket gör den perfekt plocka upp mig för din morgon duschen. Peppermint har också antibakteriella och antivirala egenskaper för att sparka din kalla till trottoaren. Läs mer om pepparmyntolja här.

Eukalyptus är verkligen stjärnan i showen här. Liksom pepparmynta har en hög mentol innehåll och kan hjälpa till att rensa näsan passager. Denna studie visade att Eucalyptus var till hjälp för bronkit, som visar hur bra det är för respiratoriska problem. Det har också antimikrobiella egenskaper som hjälper dig att återhämta sig från sjukdom snabbare. Läs mer om eukalyptusolja här.

Bakpulver är det som ger dessa dusch diskar sin näring, och arrowrot pulver hjälper dem att torka hårt. Förvara dem i en vacker glasburk för enkel användning eller gåva några till en vän. Och vänta inte tills en kall hits att njuta av den uppfriskande arom. De är lika bra när de används i din morgonrutin för att vitalisera din kropp och själ för dagen.

Ingredienser

• 1,5 koppar Bakpulver (360 gram) (finns här)
• 2 msk arrowrot pulver (tillgängligt här) eller majsstärkelse-pulver (tillgängligt här)
• 2 msk och 1 tsk vatten
• ¾ tsk eukalyptus eterisk olja (120 droppar) (finns här)
• ½ tsk eterisk pepparmyntsolja (80 droppar) (finns här)

Utrustning

• Liten glasskål
• Silikonform eller muffin tenn
• Gaffel
• Lufttät lagringsbehållare

Instruktioner

1. Häll bakpulver i en liten glasskål, och lägga till eteriska oljor. Använd en gaffel för att bryta upp eventuella klumpar från bakpulver, och mosa eteriska oljor i.
2. Strö vattnet över toppen av bakpulver blandningen och använda händerna eller en gaffel för att kombinera.
3. Tryck fast blandningen i din favorit formar eller en muffin facket. Låt din dusch diskar torka över natten, sedan försiktigt pop dem ur formarna.
4. Förvara i en lufttät behållare. Om du vill använda, placera en i duschen och njuta av doften. Du vill sätta din dusch disk där vattnet kommer bara knappt slå den, men inte direkt under dusch huvudet. Kanten på badkaret eller tvål skålen är bra platser. På så sätt disken kommer att vara närmare näsan och kommer inte bara att tvätta ner i avloppet i 30 sekunder.

Kärlek DIY recept som denna? Skaffa dig ett exemplar av de vardagliga Roots nedladdningsbara guide med 215+ DIY recept för att göra din egen naturliga hälso- och skönhetsprodukter och giftfria rengöringsmedel. Få ditt exemplar här.