Livsmedel som orsakar missfall

Även gravida kvinnor behöver mer vitaminer och näringsämnen, bör de vara mycket försiktiga med sin kost, eftersom vissa livsmedel är inte bara dåligt för hälsan, men också kan orsaka missfall när overeaten. Här är en lista över livsmedel som bör undvikas av gravida kvinnor.

Livsmedel som orsaka missfall

1. Rå Ägg

Ägg är en perfekt källa till några viktiga näringsämnen du behöver för en hälsosam graviditet. Du bör dock undvika råa eller svampiga ägg. Hemlagad majonnäs, smoothies, mousse, suffléer och andra recept som använder råa ägg bör undvikas eftersom de kan innehålla salmonella som är en typ av bakterier som kan orsaka diarré, förgiftning, feber, buksmärtor och även missfall.

2. Mjuk ost

Det är viktigt att undvika mjuka ostar under graviditeten eftersom alla sorter av mjuka ostar, inklusive Brie, Gorgonzola, feta och Roquefort kan innehålla Listeria bakterier. Den bakterieinfektion kan orsaka missfall och även ökar risken för fosterdöd och för tidig förlossning.

3. rått eller dåligt tillagat kött

Rått kött bör inte vara en del av din graviditet kost. De kan innehålla en parasit som heter toxoplasma gondii som kan orsaka toxoplasmos och leda till missfall. Undvik att äta mat som korv, köttfärs, pepperoni och salami. Dessutom, se till att koka köttet ordentligt innan du äter.

4. Lever

Lever är ett av de livsmedel som orsakar missfall. Du bör undvika lever och någon mat som kan innehålla levern, såsom haggis, korv och leverpastej. Anledningen är att dessa livsmedel innehåller vitamin A som kan påverka utvecklingen av ditt barn. Förhöjda nivåer av vitamin A i kroppen kan skada cellutvecklingen hos fostret och leda till problem som urinvägsmissbildningar, hydrocefalus och ryggmärgsbråck hos barn och missfall.

5. opastöriserad mjölk

Listeria är en typ av bakterier som kan orsaka missfall och det kan vara där i opastöriserad mjölk. Bakterierna kan passera moderkakan och orsaka livshotande komplikationer för fostret. Så se till att dricka pastöriserad mjölk endast under hela graviditeten för att minska risken för att bli smittad.

6. skaldjur / fisk med Mercury

Gravida kvinnor bör säga nej till fisk och skaldjur som innehåller höga halter av kvicksilver. Dessa livsmedel kan leda till försenad utveckling och hjärnskador hos foster. Dessa inkluderar svärdfisk, haj, krabba, makrill och tegelabborre. På samma sätt bör du också undvika burk, bit ljus tonfisk, som kan innehålla lägre nivåer av kvicksilver, men kan ändå leda till graviditetsrelaterade komplikationer.

7. bearbetat kött

Bearbetade livsmedel som fyllda livsmedel, pate, korv och deli kött bör också undvikas under graviditet, eftersom för mycket av dessa livsmedel kan vara skadligt för fostret. Det ökar risken för toxicitet för fostret och så småningom leder till missfall.

8. Grodda Potato

Du bör undvika att äta grodda potatis även när du inte är gravid. Grodda potatis innehåller ett gift som kallas solanin som är mycket dåligt för människors hälsa. Dessa gifter kan påverka fostrets tillväxt och så småningom leda till missfall. Undvik grodda potatis under graviditet och säga nej till allt som kan innehålla det.

9. Peach

Du bör undvika att äta för mycket av det eftersom det kan öka risken för blödning och blödning kan orsaka missfall. Skalet hår persika kan också orsaka sveda och klåda i halsen.

10. ananas

Förekomsten av bromelain i ananas gör den till en av de livsmedel som orsakar missfall. Äta ananas under graviditeten kan orsaka sammandragningar och skapa det ämne som kan leda till missfall. Var noga med att hålla ananas ut ur din diet, särskilt under de första tre månaderna av graviditeten.

11. Omogna Papaya

Omogna papaya är också i listan över livsmedel som kan orsaka missfall, vilket beror främst på att den innehåller enzym som kallas papain. Enzymet fungerar som oxytocin och prostaglandin, vilket kan framkalla arbete innan tiden. De kan också orsaka avvikelser i barnet.

12. Drumstick Tree

Även om du kanske tycker att det är en näringsrik mat, bör du undvika att ha det under graviditeten. Den främsta orsaken är närvaron av ett hormon som kallas alfa-sitosterol som har östrogenliknande struktur. Äta kycklingben träd kan göra din livmodermuskeln smidig, vilket i sin tur kommer att öka risken för missfall.

Andra livsmedel som orsaka missfall

• Wild Apple: Det kan stimulera livmodern och främja uteruskontraktioner, vilket i sin tur kan orsaka missfall i början av graviditeten.
• Aloe Vera: Att ha det under graviditeten kan leda till bäckenet blödning och så småningom missfall.
• Bitter melon: Både gravida och ammande kvinnor bör undvika att äta bitter melon, eftersom det kan orsaka foster blödning, livmodersammandragningar och skador på barnet.
• Granatäpple: Borta från granatäpple är viktigt under graviditeten eftersom det orsakar livmodersammandragningar som kan leda till abort, särskilt när du har det i början av graviditeten.
• Sesamfrö: Äta sesamfrön ensamt eller blandat med honung är inte bra för gravida kvinnor. Med för mycket av dessa frön ökar risken att uppleva spontan abort.
• Korn: Knappt kan orsaka livmodersammandragningar och öka risken för missfall, vilket kan orsaka missfall hos gravida kvinnor.

Dela på sociala nätverk: