När gör morgonillamående topp?

Graviditetsillamående är vanligtvis bland de allra första tecknen på graviditet. Termen "morgonillamående" betyder inte att du upplever obehag på morgonen bara några kvinnor även uppleva kräkningar, illamående och andra symptom under dagen. Viss erfarenhet den hela tiden, medan det kommer och går för de andra. Det finns också de som bara uppleva den på natten. För vissa är graviditetsillamående som den värsta maginfluensa de någonsin har upplevt, medan andra anser att det är mer som en dålig baksmälla.

Graviditetsillamående är oftast rapporterats under den första trimestern, även om vissa kvinna kan uppleva det genom hela processen av graviditeten. För symtom som illamående, många huskurer visat sig vara effektiva.

När gör graviditetsillamående Peak och varför upplever jag det?

För de flesta kvinnor, sex^th e graviditetsveckan är i början av graviditetsillamående, och det blir mindre allvarligt när man är 3-4 månader gravid. När är morgonillamående värst? Är inte exakt tid densamma för varje gravid kvinna, men det är mer troligt att träffas hårt av illamående och kräkningar i 9^th e graviditetsveckan.

Experter är av den uppfattningen att du upplever graviditetsillamående under de tidiga stadierna av graviditeten för att skydda ditt barn i hans / hennes mest sårbara utvecklingsfas. Detta förklarar symptomen upplevs av många förväntansfulla mammor som vässade luktsinne och ständigt behov av att ta tupplurar.

Morgon Sjukdom: Vad är det för andra mammor

Detta är min första graviditet, så jag verkligen inte kan ge några råd om "topp" tid. Det var dock aldrig för svårt för mig, men jag höll känsla illamående till 7^th vecka. Det var mild illamående som inte skadar mig mycket eller hindra mig från att göra någonting.

Den nådde sin "topp" när jag var 10 veckor gravid. Även om jag inte kasta upp, upplever jag alltid nattetid sjukdom. Det gör mig ruttna och jag kan inte äta något. Det har redan börjat göra mitt liv svårt. Jag hoppas att jag bli av med det snart.

Mine var 10-15 veckor och det var ganska svårt för mig att hantera. Jag äntligen slutade på sjukhuset och fick en Maxolon skott. Det fungerade riktigt, men jag mår illa och kräks när mina blodsockernivån sjunker. Vissa livsmedel gör också mig illamående. Jag har slutat dricka vanligt vatten eftersom det gör mig alltid chuck.

Så för att lindra graviditetsillamående

Nu när du vet när inte graviditetsillamående topp, kan du ta reda på hur att lindra graviditetsillamående symptom.

Huskurer

• Spåra dina triggers och undvika dem så mycket som möjligt. Din näsa blir extremt känslig på grund av en ökning av östrogen, så det är viktigt att identifiera dofter som sätter du off och undvika dem. Håll en citron, apelsin, kvist mynta eller andra färska illaluktande ört med dig hela tiden och lukta när du märker någon obehaglig doft.
• Identifiera livsmedel som du kan smälta utan att känna illamående. Vissa kvinnor tycker att det är lätt att smälta kolhydrater snacks, såsom pretzels, kex och torr spannmål, medan andra fungerar bra med grillad ost smörgås. Experimentera lite och hålla fast vid vad som inte irriterar magen. Satsa på något som har låg fetthalt, hög halt av protein, och lätt att smälta. Salta livsmedel kan fungera för vissa kvinnor, men undvik kryddig, fet och fet mat. Inkludera livsmedel rika på vitamin B6 i kosten - du kan välja bananer, avokado och kyckling.
• Ät mindre måltider oftare under dagen för att undvika att göra med illamående. Ha en bit av rostat bröd eller äta några läsk kex när du vaknar på morgonen.
• Fortsätt vara aktiv. Du kan märka förbättring av morgonillamående symptom genom att utöva på morgonen. Detta förbättrar endorfiner nivåer som gör att du mår bättre. Andas in frisk luft kan också hjälpa. Var noga med att tala med din läkare innan start gör några övningar.
• Håll din kropp väl hydrerad genom dricka mycket vätska. Du kan smutta på ginger ale eller vatten om det inte att du känner dig illamående.
• Försök ingefära te. Ingefära är ett bra botemedel mot illamående, och dricka ingefära te eller bara mumsa på pepparkakor kommer att göra din mage mår bättre.
• Framför allt bör du ta massor av vila och hålla dig från känsla stressad eftersom det kan göra din graviditet sickens.

alternativ metod

Om symptom som illamående och kräkningar stör dig mycket och hålla dig frågar ldquo-när gör graviditetsillamående topp rdquo- några av följande kompletterande behandlingar kan vara värt att försöka?:

• Akupressur och akupunktur. Många gravida kvinnor har nytta mycket av akupunktur, särskilt för att ta itu med första trimestern illamående och torr kväljningar. Du kan också dra nytta av akupressur som innebär stimulerar vissa tryckpunkter i kroppen för att lindra illamående och kräkningar. Med hjälp av din hand för att mäta 3-finger-bredder från handleden, och när du upplever illamående, utöva påtryckningar i denna punkt på båda handlederna och upprepa 20-30 gånger på intervall av en sekund.
• aroma~~POS=TRUNC kan också hjälpa till genom att koppla nerverna. Men tänk på att lukten av vissa eteriska oljor kan göra din illamående värre. Du måste experimentera lite innan du hittar den rätta. Pepparmynta, lime, mynta, apelsin och mandarin eteriska oljor är trevliga alternativ att överväga.
• Prova några naturläkemedel. Du kan dricka ingefära te, särskilt om du känner kallt hela tiden och behöver varma drycker. Ta inte ingefära men om du tar anti-koagulerande droger eller liknande läkemedel. Alternativt kan du prova spearmint te om du vill kylda drycker, känner irriterad och ser varmt och rödbrusig. Andra naturläkemedel inkluderar små mängder av kamomillte och citronmeliss te.
• Du kan använda en musik app om rörelse, speciellt när i en bil gör att du känner illamående. Appen hjälper balansera känslig hörsel mekanismen i innerörat. Var noga med att bära hörlurar istället för hörlurar för bättre effekter.

• Prova zonterapi, vilket innebär att trycka på vissa tryckpunkter på fötterna för att lindra graviditetsillamående symptom. Även om det inte finns några starka bevis för att stödja zonterapi, är det fortfarande värt att försöka.

Medicinsk vård

Dessa naturläkemedel verkligen fungerar och hålla dig från att fråga "När gör graviditetsillamående topp?" För svår graviditetsillamående som wonrsquo-t försvinner, kan din läkare ordinera antihistaminer, vitamin B6 tillskott och anti-illamående mediciner för att hantera dina symtom bättre. I sällsynta fall kan allvarliga symptom diagnostiseras som hyperemesis graviditet, som kräver sjukhusvistelse och behandling med mediciner och IV-vätskor.