Effektiva, enkla naturliga hem rättsmedel för graviditetsillamående

Graviditet är ett mycket viktigt steg i livet för en kvinna. Du har blandade känslor. Det påverkar din hälsa också. Det finns flera biologiska och hormonella förändringar. De flesta kvinnor upplever en graviditetsillamående tidigt på morgonen. Vissa har också denna hela dagen. Nå, det är inget att oroa sig, och du kan faktiskt bli av med det. Läs dessa få tips som kan hjälpa dig att bota illamående och kräkningar och lugna magen.

Bästa botemedel för Morning sjukdom under graviditet:

Undvik koffein för graviditetsillamående:

Har te och kaffe i begränsade mängder, som alltför mycket koffein kan utlösa kräkningar.

Undvik Sötsaker för graviditetsillamående:

Sötsaker kan få dig att känna som kräkningar. Så om du känner att socker är orsaken till illamående, undvika det.

balsam:

Ånga gnuggar och kalla salvor arbetar också som eukalyptusolja för att få dig att må bra. Mentol och kamfer i dem lugna magen och hålla illamående bort. Håll en flaska med dig alltid och lukta den när du känner dig sjuk.

Curry Lämnar Juice:

Ta lite curry leaf juice och tillsätt limejuice och honung till den. Smutta denna blandning för att få befrielse från graviditetsillamående. Crush 20 curryblad för att extrahera saft och 1 tsk citron. Drick två gånger dagligen.

Kummin botar graviditetsillamående:

Kummin har använts för att bota graviditetsillamående sedan åldrar. Ta en halv matsked kummin och lägga till ett glas med varmt vatten. Sip detta vatten då och då. Ett annat alternativ är att koka vatten och tillsätt muskot och kummin. Efter stöpning i 5 minuter, kan du stam och dricka det. Du kan också ta en fjärdedel tesked kardemumma pulver, en halv tesked Kumminfrö pulver och lite honung och blanda väl. Med denna blandning är också effektiv.

Kex och ost för graviditetsillamående:

Har några kex och te på morgonen för att må bättre. Du kan också lägga till några skivor ost till crackers för att göra smaken bättre om du är en ost älskare. Ät dem när du känner.

Tugga kryddnejlikor för graviditetsillamående:

De antiseptiska och anestesi egenskaper av kryddnejlika hjälp i matsmältningen och förhindra kräkningar och illamående. Använd 4 klyftor och göra en te att smutta efter dina måltider. Det är också tillräckligt om du bara tugga på några kryddnejlikor. Ta lite rostade kryddnejlika pulver och tillsätt honung att konsumera det. Detta ger dig också lättnad.

Eucalyptus för graviditetsillamående:

Lukten av eukalyptus håller illamående bort. Sätt några droppar eukalyptusolja på näsduk att lukta när du känner. Det känns pigg och botar illamående.

Matvanor:

Se till att du äter på rätt tider varje dag. Har cirka 5 eller 6 små måltider under dagen. Lämnar magen hungrig orsakar illamående, så undvika det. Bara hålla magen full och äta varje 2 och en halv timme.

Frozen Foods:

Glass, fryst frukt Popsicle och isbitar kan få dig att må bättre. Bara diar någon av dessa när du känner dig sjuk, för att hålla illamående bort. Du kan också ta en liten maträtt av fryst yoghurt som ser ut och smakar som glass. Detta är också bra för graviditetsillamående eftersom den verkar skonsamt mot magen också. Vet du yoghurt har också goda bakterier i det som är användbar för tarmen.

Undvik stekt mat:

Undvik dessa livsmedel eftersom de bara förvärra tillståndet. Håll dig till citron eller varmt vatten när du längtar efter stekt mat.

Tugga fänkålsfrön för graviditetsillamående:

Anestesi egenskaper och den starka doften av dessa frön ger dig reli8ef. Efter måltiden kan tugga en tesked fänkålsfrön. Det förhindrar illamående och kräkningar. Ta en tesked av dessa frön och tillsätt 225 ml vatten för att göra en soppa och blanda lite citron och honung. Sip denna blandning för lindring.

Ginger botemedel mot graviditetsillamående:

Detta är en mycket enkel och effektiv åtgärd. Brew några ingefära med lite honung eller jaggery och smutta det. Ginger godis är också användbara. Blanda lite citron, ingefära och honung och smutta på den för att bli av med illamående och lugnar magen. Kontrollera att du har ingefära bara i måttliga mängder som alltför mycket ingefära kan också påverka din graviditet.

Drink Lemon Soda:

Ta lite läsk och tillsätt citron och salt till den. Dricka detta förhindrar illamående.

Luktar en citron för graviditetsillamående:

Sniffa citron är mycket användbar för att förhindra illamående. Citron är ett effektivt botemedel också. Sockra det bara milt och lägga till lite ingefära. Denna juice är mycket effektiv. Du kan också ta en tesked citronsaft och mynta saft och tillsätt ingefära och honung till den för att smutta hela dagen. Citron godis kan också vara till nytta.

Lakrits för graviditetsillamående:

Lakrits te, droppar lakrits eller kanderade lakrits ger magen mycket bra lättnad. Men, lakrits kan inte vara omtyckt av alla, men om du sedan försöker strängar, vändningar eller droppar av det.

Midnight mat:

Ta några nötter, mjölk, frukt eller proteinstänger i midnatt för att undvika graviditetsillamående.

Mint bra för graviditetsillamående:

Ta en matsked av myntablad och tillsätt 225 ml kokande vatten och låt dra i en halvtimme. Sila den och smutta det. Tugga några myntablad ibland också hjälper. Att göra en juice med citron och mynta är en annan metod för att lindra graviditetsillamående.

Pepparmintste bra för graviditetsillamående:

Pepparmintste lugnar effektivt mage spasmer. Pepparmintgodisar som innehåller mycket lite socker är också effektiva. Om du har problem med halsbränna, är det bättre att undvika denna lösning.

Chips för problem morgonen sjukdom:

Även om stekt mat är inte bra för dig, cirka 10 stycken chips kan faktiskt få dig att må bättre. Det orsakar överskjutande saliv i munnen, vilket hjälper till att förhindra illamående. Ta bara vanlig saltad typ och inte kryddig, ostliknande och andra smaksatta sådana. Du kan också plocka upp bakade en tillgängliga dessa dagar, i stället för stekt sorten. Inte har för mycket av det.

Pomegranate för graviditetsillamående:

Gör lite juice med honung eller äta det som det är att förhindra illamående och kräkningar. Granatäpplen är bra för magen och gör dig att må bra.

Red Raspberry Leaf styr graviditetsillamående:

Red hallonbladsté förbättrar blodcirkulationen och gör ditt immunförsvar starkare tillsammans med trösta din livmoder muskler, toning bäckenmuskulaturen och kontrollera graviditetsillamående. Dessutom förbättrar det kvaliteten på bröstmjölk. I den första trimestern, har bara en kopp detta te, och du kan gå upp till fyra i den tredje.

Ta Raw Mango för graviditetsillamående:

Lägg till lite salt till en skiva av rå mango och äta den för att bli av illamående. Du kan också gå till de kanderade rå mango, om du inte känner för att äta mango skivor. Du kan också gå till mango smoothie om du vill att extra bit av smak på tungan.

Undvik starka dofter för din morgonillamående:

Vid några särskilda dofter gör du mår dåligt, undvika dem Steka lök, vitlök, bensin, färger, tvättmedel renare, golv renare, schampo, tvål och lukten av tvätt är några vanliga triggers. En sådan lukt kan orsaka illamående. Så hålla sig borta från någon lukt som skulle kunna göra du känner dig sjuk.

Varmt vatten eller mjölk bra för graviditetsillamående:

Dricksvatten är mycket viktigt. Vatten är mycket effektiva i lugnande magen och hjälper dig att må bättre. Drick vatten med jämna mellanrum för omedelbar lättnad.

Du kan styra illamående sensation genom att dricka lite varm mjölk så bra som det ger lugnande effekt på magen. Om du hatar konsumtionsmjölk ensam, då kan du lägga till några bitar av smörade toast till den.

Varmt bad för graviditetsillamående:

Jag anser att detta kan vara det bästa av allt för en del människor som älskar att vara i vatten i timmar och timmar :). Varmt bad ger dig bra befrielse från stress och sjukdom till hela kroppen. Kom ihåg att det är bra att ha varma bad bara inte för varmt vatten för bad.