Livsmedel som bekämpar infektioner

När du har en infektion, kommer du normalt gå till doctorrsquo-s kontor för ett recept. Men vet du att antibiotika kan göra så mycket skada så bra? Medan de förstör infektionsframkallande bakterier, de också döda nyttiga bakterier i ditt system. Detta utsätter dig för ytterligare infektioner. Många forskningsstudier har visat att vissa livsmedel har immunitet förbättrande egenskaper. Följande är topp livsmedel som bekämpar infektioner.

Livsmedel som bekämpar infektioner

1. Vitlök

Studier visar att vitlök har ett brett utbud av antimikrobiella egenskaper. Det är svampdödande, antiprotozoan och antivirala. Det kan behandla mer än 70 infektioner, inklusive dysenteri, diarré, encefalit och tuberkulos. Vitlök kan tas internt genom att tugga eller dricka efter krossning och blandning med vatten.

2. Kål

Kål är en av de mest populära grönsaker. Men förutom detta har kål kraftfulla antibakteriella egenskaper. Tester har visat att kål juice förstör bakterier såsom H. pylori som är associerad med magsår. Kål juice är också till nytta vid behandling av duodenalsår och magsår. 180 ml färsk kål juice blandas med en tesked honung och tagna två gånger per dag är effektiv behandling av dessa ulcus förutom några urinvägsinfektioner och obstruktiv gulsot.

3. Gurkmeja

Det har antiseptiska och inflammatoriska egenskaper som hjälper vid behandling av rinit, halsinfektioner, förkylningar, ringworms och skabb bland annat. Internt kan en halv tesked gurkmeja pulver blandas med tre till fem matskedar av mjölk för att behandla många av de ovanstående villkor. Andra metoder av behandling innefattar att inandas röken från brinnande gurkmeja för att behandla rinit och en rinnande näsa.

4. Ginger

En populär rot krydda i tusentals år, har ingefära varit en av de livsmedel som bekämpar infektioner. Dess antibiotiska egenskaper har använts vid behandling av infektioner som bröst trängsel, kikhosta, diarré och kolera. En tesked färsk ingefära juice blandas med en kopp bockhornsklöver dekokt och några teskedar honung för att göra ett effektivt slemlösande och SVETTMEDEL.

5. Yoghurt

Yoghurt eller ostmassa har antibakteriella egenskaper. Under jäsningen, nyttiga bakterier föröka sig och predigest mjölkprotein, vilket gör det lättare att tillgodogöra sig in i kroppen. När dessa bakterier kommer in i tarmen, de förstör eller hämma tillväxten av infektionsframkallande bakterier. Yoghurt skyddar kroppen mot infektioner såsom diarré, dysenteri och blindtarmsinflammation.

6. Honung

Honung har både antibiotika och svampdödande egenskaper. Det bekämpar infektioner såsom inflammation i svalget, sår och öm tunga. Gurgla honung med vatten är en effektiv lindring av heshet. Att behandla oral ulceration, blanda 150 gram honung med 10 gram glycerin och 20 g borax pulver och tillämpas lokalt två eller tre gånger dagligen.

7. Coconut

Coconut är en rik näringskälla för många viktiga näringsämnen. Det är också en av de viktiga livsmedel som bekämpar infektioner. Kokos vatten från omogna gröna kokos behandlar infektioner såsom kolera och inälvsmask. Det neutraliserar också blod acidos och stabiliserar elektrolyt nivåer. För att dra nytta av de antimikrobiella egenskaper kokosnöt, dricka ett glas kokos vatten två eller tre gånger på en dag.

8.Lemon

Lemon är en kraftfull antibakteriell frukt som behandlar halsinfektion och kolera bland andra. Att ta citronsaft regelbundet kan skydda mot kolera. För behandling av halsinfektioner, steka en mogen citron i huden tills det börjar spricka. Ta en tesked av saft blandad med lite honung en gång var en till två timmar. Du kan också dricka detta citronsaft blandas med vatten och lite honung.

9. ananas

Denna populära tropiska frukter innehåller bromelain som har kraftfulla antibakteriella egenskaper för att bekämpa halsinfektioner, difteri och även tuberkulos. Att behandla halsinfektioner, använd ananasjuice som munvatten. För tuberkulos, ska patienten ta ett glas ananasjuice varje dag.

10.Onion

Denna populära grönsak är också ett av de livsmedel som bekämpar infektioner. Lök är både antibiotika och antiseptiska och skyddar mot och behandlar infektioner i öron, tänder, mun och gummi. Det är mest effektivt när det tas råa. Under andra världskriget var lök används för att behandla sårade ryska soldater. Tugga lök regelbundet rensar orala infektioner, inklusive tand och tandköttsproblem. Lök saft droppar administreras tre gånger dagligen kan behandla öroninfektioner.

11. Echinacea

Den Echinacea ört stärker immunförsvaret, vilket skyddar mot många infektioner. Aktiva ingredienser i Echinacea, inklusive polysackarider och flavonoider, har kraftfulla terapeutiska egenskaper som hjälper behandla olika infektionstillstånd. De övre delarna av örten innehåller mest nytta.

12. Andra Effektiva Foods

• Morot. Morot, en rik källa av antioxidanten betakaroten, är en skyddande mat mot öga, hals, tonsiller och bihåleinflammation.
• Bär. Bär som tranbär, björnbär och jordgubbar har kraftfulla antioxiderande egenskaper, vilket gör dem mat som bekämpar infektioner och skyddar kroppen från cancer, hjärtsjukdomar och andra inflammatoriska tillstånd.
• Fet fisk. Fet fisk som lax och tonfisk är rika på omega-3-fettsyror som hjälper till att skydda mot inflammatoriska tillstånd såsom hjärtsjukdomar.
• Tomater. Tomater innehåller vitaminer, mineraler och antioxidanten lykopen, vilket hjälper till att skydda kroppen mot cancer.
• Nötter. Nötter innehåller mineraler, vitaminer, fibrer och mono- och fleromättade fetter som bidrar till att förhindra förhållanden såsom hjärtsjukdomar.
• Kokosolja. Kokosnötolja innehåller laurinsyra, en fettsyratriglycerid med medellång kedja som ger kokos sina antibakteriella egenskaper.
• Fermenterade livsmedel. Förutom sina vanliga fördelar fermenterade livsmedel har probiotiska egenskaper som bidrar till att främja immunitet och skydda kroppen mot bakterieinfektioner.
• Pepparrot. Pepparrot innehåller antimikrobiella egenskaper som gör den till en av de viktiga livsmedel som bekämpar infektioner i lungor och urinvägsinfektioner.

Dela på sociala nätverk: