Hur man kan bli av med dålig andedräkt naturligt med kanel

Dålig andedräkt, medicinskt känd som dålig andedräkt är en pinsam tillstånd som är resultatet av dålig munhygien, ohälsosamma livsstilsvanor och äta luktproducerande livsmedel såsom vitlök eller lök. De matrester som finns kvar i munnen främjar också bakterietillväxt vilket leder till dålig andedräkt.

Kommersiella munvatten ger bara tillfällig lindring från dålig andedräkt. Men huskurer som kanel, citron och äppelcidervinäger ger befrielse från dålig andedräkt effektivt. Idag `s låt oss ta en titt på egenskaper och användning av kanel för behandling av dålig andedräkt.

Är Cinnamon Användbart för att bli av dålig andedräkt?

• Den uppfriskande och doftande doft av kanel dölja lukten av dålig andedräkt.
• Den eteriska oljan kanelaldehyd närvarande i kanel har kraftfulla anti-bakteriella egenskaper som dödar ut de illaluktande bakterier.

Hur man använder kanel för dålig andedräkt?

Olika sätt att använda kanel för att behandla dålig andedräkt nämns nedan. Du kan prova någon enligt dina önskemål.

1. Cinnamon Tea

• Ta en kopp vatten att koka.
• Lägg till en tesked kanel pulver eller några pinne av kanel till den.
• Täck bägaren och låt dra i 10 minuter.
• Sila te och dricka det medan it `fortfarande är varm.
• Du kan dricka 2 till 3 koppar detta te varje dag.
• Eller så kan du använda te som munvatten 2 gånger på en dag - en gång på morgonen och en gång på natten.

Notera - Du kan också lägga till några lagerblad och krossad kardemumma till te för en uppfriskande smak.

2. kanelolja

• Tillsätt 10 droppar kanel olja till ett glas vatten.
• Använd detta vatten för att skölja munnen noggrant och spotta ut.
• Upprepa denna process 2 gånger på en dag för att hålla dålig andedräkt borta.

Notera - Svälj inte detta munvatten eftersom konsumera kanel olja är möjligen osäkra.

3. Ginger och Cinnamon Tea

Gingerol, den aktiva beståndsdelen i färsk ingefära skär ut dålig andedräkt genom att förstöra de bakterier som livnär sig på livsmedel partiklar och utvecklar stanken.

• Lägg några skivor färsk ingefära och 2 till 3 kanelstänger till en kopp kokande vatten.
• Låt te sjuda i 5 minuter och sedan täcka koppen och låt den dra i ytterligare 10 minuter.
• Sila te och dricka det medan det fortfarande är varmt.
• Du kan dricka detta te flera gånger på en dag.

4. Citron och Cinnamon Rinse

Den starka och uppfriskande citrus doft av citroner hjälper till att fräscha upp andan medan dess mycket sura natur förhindrar tillväxt av bakterier i munnen.

• Tillsätt saften av en citron och en tesked kanel pulver till en kopp vatten.
• Rör det med hjälp av en sked för att blanda alla ingredienser.
• Använd detta vatten för att skölja munnen minst två gånger på en dag.

Notera - Du kan också lägga till en nypa salt till denna sköljning för mer effektivitet.

5. Honung och kanel Mix

Honung innehåller metylglyoxal, en antimikrobiell förening som hjälper till att behandla dålig andedräkt genom att förstöra illaluktande bakterier och anaeroba mikrober som lever i gommen i munnen.

• Ta 2 msk honung och tillsätt en matsked kanel till den.
• Blanda väl med hjälp av en sked.
• Konsumerar en tesked av denna blandning.
• Upprepa processen två till tre gånger om dagen för att fräscha upp din andedräkt.

Notera - Du kan också använda Manuka honung istället för vanlig honung för denna lösning.

6. kryddnejlika och kanel te

Den potenta antibakteriella egenskaper av kryddnejlika förstör kolonin av bakterier som trivs i den sura miljön i munnen och orsakar dålig andedräkt.

• Lägg en tesked varje nymalen kryddnejlika och kanel till en kopp kokande vatten.
• Sjud vatten i 10 minuter, sila te och dricka det långsamt.
• Du kan dricka detta te 2 gånger på en dag.

7. fänkål och kanel dryck

Den uppfriskande doften av fänkål gör den till en utmärkt mun luftrenare som bidrar till att minska dålig andedräkt. De antimikrobiella egenskaper fänkål också bidra till att bekämpa bakterier i munnen.

• Lägga till en matsked av fänkål och 2 till 3 kanelstänger till ett glas vatten.
• Låt dra över natten.
• Sila vatten och dricka det i nästa morgon.
• Följ denna process en gång dagligen.

8. Persilja och kanel dryck

Klorofyll som finns i persilja bidrar till att bekämpa dålig andedräkt från insidan och ut. Det renar kroppen, avgiftar levern och matsmältningssystemet och bekämpar infektioner.

• Lägg till en kopp färsk hackad persilja blad i en juicepress och juice det.
• Lägg till en tesked mald kanel till det, rör om väl och dricka juice.
• Du kan dricka en till två glas denna saft per dag.

9. äppelcidervinäger och kanel munsköljmedel

Äppelcidervinäger balanserar pH-nivåer i munnen vilket skapar en ogynnsam miljö för bakterier att överleva.

• Rör i en matsked vardera av äppelcidervinäger och marken kanel i ett glas vatten.
• Använd detta vatten för att skölja munnen.
• Upprepa denna process efter varje måltid för att förhindra dålig andedräkt.

Notera - Använd rå, ofiltrerade organisk äppelcidervinäger för bästa resultat.

10. Bakpulver och Cinnamon Paste

Bakpulver hjälper till att återställa pH-värdet i munnen till ett hälsosamt alkaliskt tillstånd och skapar en ogynnsam miljö för bakterier att överleva i munnen.

• Lägg en tesked varje bakpulver och malen kanel i en skål.
• Tillsätt lite vatten till det och blanda väl att bilda en pasta.
• Borsta tänderna med pastan.
• Upprepa processen 2 gånger på en dag.

Tips och försiktighetsåtgärder:

• Människor som är allergiska mot kanel kan uppleva rinnande näsa, kliande ögon, sömnlöshet, andnöd, orolig mage, nässelfeber och något svullen hals, tunga och läppar efter att ha förtärt kanel.
• Kanel har blodförtunnande effekter och kan störa recept blodförtunnande och antikoagulantia.
• Konsumerar stora mängder kanel kan vara osäkra för gravida och ammande kvinnor.
• Att ha höga halter av kanel anses giftiga.
• Borsta tänderna minst 2 gånger på en dag och tandtråd regelbundet.
• Rengör tungan med hjälp av en tungskrapa för att minska bakterier, svampar och döda celler uppbyggnad på tungan.
• Drick mycket vatten och vips vatten runt munnen för att förhindra torrhet i gommen.
• Byt ut din tandborste en gång var 2-3 månader.
• Satsa på regelbundna tandkontroller och rengöringsmedel sessioner.
• Äta råa frukter och grönsaker såsom äpplen, morötter, bär, selleri, etc för att borsta tänderna.
• Ihållande dålig andedräkt kan också vara ett symptom på någon bakomliggande tillstånd såsom sjukdomar i tandköttet, svampinfektion, diabetes, kronisk sura uppstötningar och lever- eller njursjukdom. Så det är bättre att konsultera läkare att veta de bakomliggande problemet.

Så hålla munnen uppdateras och säga adjö till dålig andedräkt med dessa effektiva åtgärder med hjälp av kanel. Har du ett botemedel mot dålig andedräkt använda kanel? Vänligen dela det med oss ​​i kommentarerna nedan.