9 fantastiska fördelarna med nässlor te

Även om inte den första typen av te som många väljer, är nässlor te en läcker och välgörande dryck som kan lindra smärta, lugna allergier, förbättra immunförsvaret, skydda hjärtat, optimera matsmältningen, lindra inflammation och läka huden, bland annat.

Nettle Tea

Finns i Europa, Asien och Nordafrika, är brännässla ursprung nässlor te, och har det vetenskapliga namnet Urtica dioica. Vad som gör denna dryck särskilt intressant är att fem av de sex viktigaste sorterna av denna växt täcks av små taggar och trichomes, som effektivt levererar histaminer och andra irriterande ämnen in i huden när de kommer i kontakt med människor och andra djur. Denna skyddsordning är avsedd att hindra människor från att äta eller plocka växter, men till ingen nytta. I tusentals år har brännässla använts över hela världen för många saker, bland annat som en örtmedicin, fiber och näringskälla. Om du suga brännässlor i vatten, de kemikalier som orsakar de smärtsamma stick neutraliseras, vilket gör anläggningen ofarliga. Som en näringskälla, bladen är ett protein-täta ekvivalent med spenat, och dessa samma bladen kan torkas och göras till nässlor te. Blommorna av anläggningen är också vanligt förekommande i te beredning.

Te kan vara ganska stark och har en snabb effekt på kroppen, framför allt på grund av flavonoider, karotenoider, vitaminer och mineraler som finns i anläggningen. Det är särskilt rik på kalcium och magnesium, i mycket större koncentrationer än andra gröna bladgrönsaker ofta beröm för deras mineralinnehåll. Dessa näringsämnen kan nås direkt via nässlor te, det är därför det är så eftertraktade ut runt om i världen. Enbart antioxidanter är tillräckligt för att göra detta till en hälsosam mat, men de specifika effekterna av denna växt som har upptäckts under årens lopp gör det ännu mer attraktivt för naturliga healers och praktiker. Nu ska vi ta en närmare titt på de många imponerande hälsofördelar av nässlor te.

Hälsofördelarna med Nettle Tea

Skin Health: Även konsekvent forskning är något saknas i detta område har nässlor te traditionellt använts för hudvård i många delar av världen. De smärtstillande och antiinflammatoriska förmågor nässlor te kan hjälpa till att lindra symtomen av akne, eksem, irritation och andra skador som Mar ditt hud. De antioxidanter som finns i te kan också hjälpa påskynda läkning och förhindra ärrbildning från frågor på huden. Du kan dricka te för att få dessa effekter, eller låta te svalna, då lokalt tillämpa den på huden med en trasa och se till att den stannar på för maximal absorption.

Njure hälsa: Den mest lovande och väl utforskade nyttan av nässlor te har att göra med dess effekt på njurarna. Som en kraftfull diuretikum, kan nässlor te bidra till att stimulera friska, konsekvent urinering och flöde. Många människor lider av godartad prostataförstoring, vilket kan påverka ett antal urin och sexuella aspekter av ditt liv, och det finns få tillförlitliga behandlingar för den. Nettle te har visat sig minska dessa symptom och förbättra prostata hälsa, samtidigt som de ökar nivåerna av testosteron i kroppen, som hjälper till med vissa sexuella biverkningar av tillståndet. Det kan också bidra till att förhindra uppkomsten av njursten.

Matsmältning: Den antioxidant och antiinflammatorisk natur nässlor te gör det bra för hantering av mag-frågor, såsom IBS, förstoppning, diarré och allmän mage upprörd orsakade av bakteriella obalanser i tarmen. Nässlor te kan hjälpa till att döda inälvsmask och parasiter också, föra din maghälsa på rätt spår igen och främja tillväxten av nyttiga bakterier.

Immunförsvar: De flavonoider och karotenoider som finns i nässlor te, tillsammans med den höga koncentrationen av C-vitamin, göra hela denna dryck ett effektivt immunsystemet booster. Antioxidanter är kraftfulla ämnen som kan söka upp och neutraliserar fria radikaler, de farliga biprodukter av cellulär metabolism som kan orsaka cell mutation och kronisk sjukdom. Genom att frigöra ditt immunförsvar från att slåss att oxidativ stress kan nässlor te fungera som din första raden i immunförsvaret.

osteoporos: Det finns en enorm mängd hälsosamma mineraler som finns i nässlor te, inklusive kalcium, magnesium och järn. Inte bara gör detta denna sort av te utmärkta för personer som lider av anemi, men det bidrar också till att förhindra den gradvisa nedbrytningen av bentäthet när vi åldras. Det är viktigt att få mineraler vi behöver när vi blir äldre, för att bekämpa uppkomsten av osteoporos. De antioxidanter och mineraler som finns i detta te är utmärkta sätt att hålla kroppen känsla unga.

Smärtlindring och inflammation: Det finns naturliga smärtstillande och antiinflammatoriska ämnen i nässlor som har gjort dem så populär i hela historien. Oavsett om du använder detta te för att lindra smärtan av en sträckt muskel, ont i ryggen, huvudvärk eller någon bula eller blåmärke, kan du ofta få befrielse innan du avslutar din kopp. Extern tillämpning av nässlor te kan vara lika effektiva och mer direkt, men dessa effekter också kände när teet är berusade.

Allergiska reaktioner: Ironiskt nog, när brännässlor träffar huden, innan de dränkts ned till en neutral stat, orsakar de en intensiv allergisk reaktion på den drabbade platsen. Emellertid, de kemikalier och organiska föreningar som finns i nässlor arbetar också som antihistaminer om de konsumeras som te. Denna märkliga återföring av effekter är en av anledningarna nässlor te är en sådan underlig gåta, men om du lider av en kraftig allergisk reaktion, och vill motverka falsklarm av immunförsvaret, en kopp detta te kommer att göra susen !

Hjärthälsa: Vissa forskare har funnit att det finns ett samband mellan lägre blodtryck och regelbunden konsumtion av nässlor te. De antiinflammatoriska komponenter, liksom kalium som finns i nässlor kan både bidra till att minska spänningarna i artärer och blodkärl, främja friskare cirkulation och syresätta kroppen ordentligt. Detta kan sänka dina chanser att hjärtinfarkt, stroke och andra kardiovaskulära komplikationer.

Final varningens ord: Medan nässlor te har många uppenbara hälsofördelar, det finns en viss oro, särskilt för kvinnor som är gravida, eftersom det kan leda till hormonella förändringar som kan vara farliga för fosterutveckling. Dessutom, om du skörda nässlor blad från naturen för personligt bruk, se till att inte vänta alltför sent på säsongen, eftersom vissa föreningar ökar i koncentration senare under säsongen, det vill säga de som kan göra skada på njurarna och öka sannolikheten att utveckla njursten. Innan du lägger en ny naturläkemedel för din hälsa regemente, är det alltid en bra idé att tala med din läkare först.