Medlar-mispel

Historia

Mispel var sofistikerad för 3000 år sedan i regionen Kaspiska havet i norra Iran. Omkring 700 f.Kr., fick det introducerades till Grekland och runt 200 BC det infördes till Rom. Det ansågs som en viktig fruktplants under medel och romartiden. Med 17 och 18-talet, var det föråldrade av andra frukter som knappast odlas i nutid. Det finns olika sorter som Royal, Nottingham och holländska. Den infördes till Nordamerika i 1800`s av jesuitiska präster och 17-talet till Sydafrika.

Växt

Det är en stor buske eller litet lövträd som kan växa till 8 m hög. Bladen är mörkgröna, stora, enkel, elliptiska att oblong- 8-15 cm lång 3-4 cm breda med bas KILFORMIG, marginal hela och ludna. Barken är gråbrun. De träd bär blommor under senvåren eller försommaren. Blommorna är ensamma, vit- 3-5 cm över med fem breda foderblad och fem kronblad som är 6 cm (2,4 tum) brett. Frukterna är klotformig till sub klotformig kärnfrukter som är rödaktiga till gulbrun 3-4 cm (-6 cm) tvärs över och 2-3 cm (0.79-1.18 inches) i diameter. Grenarna är knotiga och spröd. Frukten väger cirka 15 gram. Insidan massa eller fruktköttet är krämig med grov hud textur.

Näringsvärde

Den betjänande storlek på 100 gram ger 0,5 g protein, 74 g vatten, 0,1 g fett, 88 kalorier, 0,6 g aska, 1,3 g kostfiber och 24 g kolhydrat. Det täcker 15% järn, 5% av vitamin B1, 4,10% kalcium, 2,31% av riboflavin, 1,25% av niacin, en% protein och 0,29% av lipid fett.

Hälsofördelar Medlar

Frukterna av Medlar har de näringsämnen som är bra för hälsan. Det har hög mängd av vitamin B2, B1, C och A. Medlar används också för sina medicinska egenskaper. Det innehåller tannin, protein, naturliga organiska syror och pektin med låg mängd kolhydrater. De mineraler som kalcium, kalium, järn och magnesium finns också i den frukt som bidrar till att främja immun hälsa. Det dagliga intaget av denna frukt är till hjälp för människor med njur- och leversjukdomar. Det förbättrar hälsan genom att avgifta och återfuktande organ och kroppen.

1. former hemoglobin

Järn hjälper att bilda hemoglobin. Järn är en viktig del av hemoglobin som ger skuggan av mörkrött till blodet och hjälper till att transportera syre till cellerna i kroppen. Extra hemoglobin är viktigt för människorna som vi förlorar blod genom både interna och externa skador. Under menstruation, kvinnor förlorar blod varje månad på grund av vilka de är stora chanser att drabbas av anemi. (1) (2)

1. Funktion av muskler

Järn är nödvändigt för att upprätthålla muskel hälsa. Järn finns i vävnader i muskler och syretillförsel som är nödvändig för muskelsammandragning. Utan järn, förlorar muskel elasticitet och ton. Muskelsvaghet är symtomen på anemi. (3)

1. hjärnans hälsa

Iron hjälper till i hjärnans utveckling. Järn bistå i syretillförseln och ca 20% av blodet syre används av hjärnan. Järn i samband med hjärnans funktion och dess hälsa. Tillräcklig mängd blod i hjärnan kan öka aktiviteten av kognition och bildandet av nya nervbanor som hjälper till att förhindra kognitiva sjukdomar såsom Alzheimer`s sjukdom och demens. De rikliga mängder av järn och syresättning hjärnan är avgörande. (4)

1. Förhindra restless leg syndrome

Den brist på järn är den huvudsakliga orsaken till restless leg syndrome. Forskningen visar att det är relaterat med järn. Den låga förekomsten av järn i blodet leder till detta tillstånd. Adekvat intag av tillskott av järn i tillräckliga mängder kan behandla detta tillstånd. Det är förenat med muskelspasmer som är symptom på järnbrist. (5)

1. Reglerar kroppstemperaturen

Iron hjälper till att reglera temperaturen i kroppen. Det reglerar enligt kroppens `s absorptionskapacitet. Det stabiliserar kroppstemperaturen vilket innebär att funktioner av metabolism och enzymatiska funktioner uppträder i de effektiva och optimala temperaturer och miljöer. (6)

1. bär syre

Fördelen med järn är att det transporterar syre och överför till kroppens celler. Det är en viktig funktion av järn. Syre är nödvändigt för varje organ för att utföra de dagliga funktioner. (7)

1. behandlar anemi

Iron hjälper till att behandla anemi som orsakas på grund av brist på järn i kroppen. Iron hjälper till att förebygga dessa sjukdomar som har påverkat antalet människor i världen. Det har blivit vanligt problem i den här planeten. (8)

1. kron~~POS=TRUNC sjukdomar

Iron hjälper till att bota kroniska sjukdomar såsom njursvikt anemi och kroniska sjukdomar i utsöndrings och tarmsystemet. Det krävs inte av blodet. Järn är nödvändigt för driften av olika processer av systemen i kroppen. (9)

1. Anemi

Järn hjälper att bota anemi hos kvinnor under menstruation och graviditet. De förlorade blodkropparna måste bytas ut vilket är möjligt med tillräcklig konsumtion av järn. (10)

1. Signalsubstanser

Iron har en viktig roll i syntesen av signalsubstanser som noradrenalin, dopamin och serotonin. Det har viktig roll i hur olika verksamheter mänskliga hjärnan och nervceller. (11)

1. predialys Anemi

Iron har förmågan att behandla anemi som predialys anemi. Man bör konsultera en läkare innan man behandlar detta problem eftersom det är skadligt och komplicerat. (12)

1. minska trötthet

Iron bidrar till att eliminera kronisk trötthet som inträffade hos kvinnor och män. Bristen kan orsaka trötthet som är avgörande för hemoglobin. Det dagliga intaget av livsmedel rika på järn bidrar till att göra en frisk, passform, energisk både externt och internt. (13)

1. Immunitet

Iron bidrar till att öka immunitet kroppen. Det hjälper kroppen att motverka de olika infektioner och sjukdomar. Röda blodkroppar är viktiga för att ge syre till skadade organ, vävnader och celler. Utan järn det segrade `t hemoglobin och syre. Iron hjälper läkningsprocessen.

1. metabolisera energi

Järn spelar en viktig roll i metaboliserande energi i kroppen. Det bidrar till att utvinna energi från maten som delas till olika delar av kroppen. (14)

1. enzymatiska system

Järn är viktigt för de enzymatiska system och komponenter såsom cytokrom, myoglobin och katalas. Dessa bör fungera för en väl fungerande organsystem. (15)

1. botar sömnlöshet

Iron hjälper till att behandla sömnlöshet och förbättra sömnkvalitet och vanor med regleringen av dygnsrytmen. En korrekt räkning av röda blodkroppar skulle kunna leda till den låga fluktuationer i blodtryck dessa resultat i sömnproblem. (16)

1. mental prestationsförmåga

Adekvat intag av järn mål på energi och koncentration som bidrar till att öka den mentala och kognitiv förmåga. Det bidrar till att höja blodflödet till hjärnan på grund av aktiviteten hos iron`s röda blodkroppar. (17)

traditionella användningsområden

• Massan används i traditionell medicin som laxermedel.
• Bladen och fröna tros besitta en sammandragande och lithontripic egenskaper respektive.
• I Iran, är Medlar används för att behandla sjukdomar, såsom högt blodtryck, hjärtfrekvens och hjärta tonic.
• Extraktet av löv används för att behandla hals och mun infektion.
• Frukt har en relaxerande och laxativa egenskaper som är till hjälp för diarré.
• Fröet hjälper till att utvisa urinblåsan sten.
• Medlar frukt hjälper till att behandla förstoppning och eliminerar urinblåsa och njure stenar.
• Denna anläggning bidrar till att eliminera oral abscess, mage uppblåsthet, hals abscess, omhändertagande feber, gödning, inre blödningar, stärka huden, nerver och behandlar tarminflammation.
• Te gjort av bladen av Medlar används för att behandla njursten.
• I Iran är bark, frukt, blommor och blad används för att behandla diarré, hals bölder och feber.
• Barken av ett Medlar träd besitter anti-inflammatoriska egenskaper.

Hur man äter

• Frukt konsumeras efter det blet i en vecka.
• Frukterna används för att göra Medlar gelé, kanderad frukt, blandad sylt, marmelad och sirap.
• Som en efterrätt, är Medlar äts med ost.
• Medlar ost görs med ägg, fruktkött och smör.
• Medlar används som ett aromämne för att göra fruktvin.
• De omogna frukter inlagd med socker och vinäger.
• Frukterna kokas och gjort gelé som det har hög halt av pektin.
• Medlar kan blandas med socker och göra gelé, krämer och sylt.
• Gröna frukter används för att göra te.

andra fakta

• Medlar har rikliga förvridna grenar som bildar en tät krona.
• Medlar av vilda sorter har grenar med taggar.
• Under hösten, lämnar varv till orange eller röd.
• Blommorna produceras i slutet av grenar.
• Blommorna har både fortplantningsorganen och diffusa en behaglig doft.
• Blomman av Medlar blommar från april till juni.
• Självpollinering äger rum.
• Efter plantering, producerar frukt i 3 år.
• Till frukten är halv ruttet, det är oätliga.

https://softschools.com/facts/plants/medlar_facts/1763/

försiktighetsåtgärder

• De som är allergiska mot Medlar frukt bör hålla sig borta från frukten.
• Det bör konsumeras i begränsade mängder.