Livsmedel som rena levern

Gummiliknande och rödbrun färgad organ, som finns på höger sida av magen som väger 3 pounds är den som vanligtvis finns att samla toxiner från kroppen och skicka dem ut ur kroppen som vanligen kallas som lever. Lever liknar också ett filtersystem som kan ta i något dåligt och ge ut bara bra för bättre användning i kroppen.

För varje person att förbli frisk är det nödvändigt att levern förblir i aktivt läge gör sin plikt på lämpligt sätt som är avlägsnande av farligt material från blodet och hjälper till i lätt matsmältningen.

En annan uppgift för levern är att producera galla som fungerar som detoxifier genom att dela mat och absorption av proteiner och fett från mat som äts, lever är också känt att lagra vissa nödvändiga vitaminer och mineraler som kommer att bidra till att upprätthålla hormonbalansen genom produktion av några viktiga enzymer för kroppen.

Även levern är känd för att rengöra toxiner är det inte bra att utsätta det för alltför mycket av gifter som kommer att ha en negativ effekt på orgelns funktion som är dess förmåga att avgiftning av kroppen eller dess förmåga att hjälpa till absorption av nödvändiga näringsämnen som i slutändan kommer att leda till några farliga problem för kroppen.

Det bör noteras att flera enzymsystem är byggda i levern som är nödvändiga för korrekt aktivitet i kroppen som ögon, hjärta, hjärna, leder och njurar som alla är baserade på en väl fungerande lever. Om levern inte kan producera även någon av de enzymer som är nödvändiga för kroppen så kommer det att leda till brist på hela kroppen längre ökar också belastningen på kroppens ämnesomsättning.

Det finns en enorm lista över livsmedel som är kända för att hjälpa levern att utföra sina uppgifter även hålla det friska och listan fortsätter enligt nedan:

• Vitlök:

  Orsak till den repellerande doft i vitlöksklyftor är nyckelelementet som hjälper till att avgifta av organ som är möjligt genom enzym som produceras i levern. Närvaro av naturliga föreningar selen och allicin i vitlök är kända för att rengöra levern också skydda den från eventuella skador som görs till organ från toxiner.

• Grapefrukt:

  Detta är en av de bästa delarna för att rengöra levern på grund av närvaron av C och antioxidanter vitamin i dem för vilka det är nödvändigt att dricka färsk tagit grapefruktjuice som finns för att hjälpa lever i produktionen av avgiftande enzymer. Dessa enzymer ta gifter bara att avge cancerframkallande ämnen tillsammans med flera andra skador som orsakar gifter från kroppen. Det finns en annan viktig del i levern en flavonoid som heter naringenin som är känd för att hjälpa levern att bränna kroppsfett.

• Morot, rödbeta:

  
  
  
  
  

  De är de livsmedel som är kända från en lång tid att vara lever vänliga på grund av närvaron av nödvändiga flavonoider och betakaroten för att hålla levern i skick.

• Grönt te:

  Catechin är speciell antioxidant närvaro i grönt te visat sig vara viktigt att ta bort någon lever fett som har lagrats under en tid som annars kommer att orsaka hinder för en fungerande lever. Det är dessa antioxidanter som kommer att hjälpa till att skydda mot de skadliga gifter som förs på levern.

• Gröna grönsaker:

  Skadliga gifter som finns i blod är alla sugs upp av gröna bladgrönsaker som också ger korrekt process till levern så att detta organ kan upphäva någon negativ effekt gifter kan ha på den. Något som spenat, bitter jättepumpa, Arugula, senap greener och Chichory befinns grupperas enligt gröna grönsaker.

• avokado:

  Glutation som sägs vara en viktig förening för att hjälpa till rengöring av levern kan hittas i överflöd i avokado. Dessa också finns för att förhindra att levern överbelastas med gifter ökar också möjligheten för levern att rena avfallet. Varje skadad lever kan rengöras inom en veckas förbrukning av 1 eller 2 avokado i en månad.

• Blomkål, broccoli:

  De är kända för att vara till nytta i produktionen av vissa naturliga enzymer i levern som hjälper till att skicka ut cancerframkallande ämnen och andra skador som orsakar gifter ur kroppen. Dessa grönsaker tillsammans med kål finns för att hjälpa i kampen mot cancer.

• Lime, citroner:

  Tar citron eller lime juice tidigt på morgonen är kända för att hjälpa till att motivera levern i avgiftning, rikare närvaron av C-vitamin i dem är kända för att bryta ner de toxiner till partiklar som kan rengöras genom vatten.

• valnötter:

  Högre förekomst av arginin i valnötter är känd för att hjälpa till avgiftplikt lever hjälper också till att förebygga eventuella skadliga effekter av ammoniak. Korrekt tugga hjälper omega-3 fettsyror och glutation från valnötter för att rengöra levern.

• Gurkmeja:

  Det är en av de indiska kryddor som är känd för att användas i curryrätter att lägga smak dem från vilken det är också känt att öka förmågan hos levern att avgifta. Detta också är känt för att initiera rengöringen av enzymer och clearing farliga carcinogener från kroppen, bidrar den också i korrekt underhåll av levern genom föryngra de celler som har skadats i lever, öka produktionen av galla i levern, väl fungerande gallblåsan och krympande av lever kanaler som har förstorade.