Epsom salter - 8 fantastiska fördelar och användningsområden

Varje kväll när min far kom hem från arbetet, brukade han ta en skål med varmt vatten, tillsätt en sked Epsom salt och blöta fötterna. Det är naturligt nog att vilja dra fötterna efter en hård dag att arbeta på gården, särskilt som hans dagar var ofta långa.

Jag gav aldrig någon tanke tillsats av Epsom salt så jag inte fråga varför han gjorde detta. Han är nu nästan åttio och under ett besök i fotvårds nytt, han fick veta att han hade fötterna på en ung man. När han berättade detta gjorde jag en snabb mental anteckning och flyktigt tänkte att det kanske var något att göra med blötläggning fötterna för alla dessa år.

Jag trodde att det var en daft begrepp, men bestämde sig för att se vad jag kunde hitta ut om egenskaperna hos Epsom salter. Jag blev mer intresserad när jag upptäckte att många spa salonger också använda dem som en fotbad för att rengöra fötterna föroreningar. Detta var bara början av saker och jag upptäckte att Epsom salter har många tillämpningar för människor, djur och växter. För närvarande kommer jag bara att fokusera på dess fördelar för människor.

Hälsofördelar EPSOMSALT

förbättra matsmältningen: John Pollard beskriver ”gallblåsan Flush” i sin bok, ”The Digestive medvetenhet Diet”. Denna flush innebär dricka en stor mängd organiskt äppeljuice i tre dagar, dricka en blandning av grapefruktjuice och olivolja och dricka Epsom Salter följande morgon. Förutsättningen för detta är att äppeljuice kommer att mjukna gallblåsan och lossa avföring, och Epsom salter kommer evakuera toxiner dumpad in i matsmältnings röret för att förbättra matsmältningen. Observera att detta bara är en snabb överblick av processen.

Ta Gallsten: Det finns flera andra böcker som nämner Epsom salter detox och anledningen till det är lika effektiv som en detox är att det fungerar som ett laxermedel. Det öppnar också kapillärerna och är därför effektiva för att avlägsna gallsten.

Befrielse från muskelvärk: An Epsom-salter bad kan främja avgiftning genom huden och de är traditionellt används som ett blötläggningsmedel för att ge lindring från muskelvärk och stelhet.

Rik på Magnesium: Epsom salt är magnesiumsulfat och enligt National Academy of Sciences, majoriteten av människor som lever i Amerika i dag har brist på magnesium. Detta är relaterat till snabbmat levande, liksom moderna jordbruksmetoder.

Akademin anser att detta är anledningen till att det finns en sådan hög förekomst av stressrelaterade sjukdomar, matsmältningsproblem, artrit, benskörhet, kronisk trötthet, hjärtsjukdomar och stroke. Bad med Epsom salter inte bara gör magnesium lätt tillgängliga för kroppen, men den drar också ut gifter, och som magnesium är en naturlig stress reliever, hissar badet stämningen och hjälpmedel i avslappning.

Förbättra cirkulationen och lägre blodtryck: Forskning visar att höja magnesiumnivåer kan främja ett friskt hjärta genom att förbättra cirkulationen och sänka blodtrycket. Det förbättrar också kroppens förmåga att använda insulin. Magnesium är nödvändigt för att upprätthålla kalciumnivåer i blodet.

Sulfater är inte lätt erhållas genom den mat vi äter, men absorberas genom huden. Dessa stimulerar bukspottkörteln att göra matsmältningsenzymer och hjälper till att avgifta kroppen. Epsom-salt spolar gifter och tungmetaller från cellerna, lätta muskelsmärta och hjälper kroppen att eliminera skadliga ämnen.

Används i Aromaterapi: EPSOMSALT är en naturlig mjukgörande och peeling och många aromterapi hudvårdsprodukter införliva bäroljor, eteriska oljor och havssalt med Epsom salter. Med lite vet hur, är det lätt att experimentera och göra din egen hud skurar och rengöringsmedel.

conditioner: Blandning Epsom salter och några droppar av din favorit eterisk olja till en bra balsam kommer att lägga kroppen till håret.

Ansiktsrengöring: Blandning halv tesked Epsom salter i någon rengöringskräm kommer att göra en effektiv ansiktsrengöring, som sedan kan masseras in i huden och sköljas bort med ljummet vatten. En utmärkt hemlagad hud mask kan göras från en matsked konjak, en fjärdedel kopp torkat mjölkpulver, saften av en citron, fem droppar eterisk lavendelolja och en halv tesked Epsom salt. Detta är lämpligt för normal och fet hud.

För dem med torr hud, bör två teskedar majonnäs, fem droppar eterisk lavendelolja, en fjärdedel av en kopp riven morötter och en halv tesked Epsom salter blandas samman.

Experter säger att blötläggning i ett Epsom salter bad minst tre gånger i veckan kommer att hjälpa oss att må bättre, ser bättre ut och har mer energi. Så kanske det är dags att jag tog ett löv av min fars bok.

Skriven av HealthyNewAge, webbplatsen naturlig vård och blogg