Outforskade hälsoeffekterna av Epsom saltbad

Människokroppen kräver olika typer av mineraler för väl fungerande. Magnesium och svavel är två sådana element som är mycket viktiga, men tyvärr är de ofta de mest ignorerade elementen.

Magnesium: Forskning visar att Magnesium är ansvarig för att kontrollera 325 enzymer. Detta element är den näst mest riklig mängd inslag i kroppens celler hos människor. Det hjälper i energiproduktionen, reglering av elektriska impulser, som styr muskler och även hjälper till att ta bort skadliga gifter från kroppen.

sulfater: Sulfater å andra sidan är ansvariga för bildning av proteiner som kantar upp mag-tarmkanalen väggarna, gemensamma proteiner och hjärnvävnader. Matsmältningsenzymer generation underlättas av sulfater genom stimulering av bukspottkörteln. De hjälper också avgiftning av kroppen.

Problemet: Studier visar att när de tas internt, varken magnesium- eller sulfat ordentligt absorberas av magen.

Lösningen: Blötläggning i Epsom salt bad är mer effektiv eftersom huden lätt absorberar både magnesium och sulfater.

Så, vad exakt är Epsom salt?

Epsom salt är sammansatt av magnesium och sulfat som förekommer naturligt. Den kemiska formeln för detta salt är (MgSO₄.7H₂O).

Så, vad är hälsofördelarna med Epsom salt?

Det finns ett antal hälsofördelar av Epsom salt, men de flesta av oss knappt vet om dessa förmåner. Här är en snabb lista över de olika hälsofördelar som är förknippade med denna förening:

• Epsom salt hjälper till att spola ut tungmetaller och andra skadliga gifter från kroppens celler och detta bidrar till att ta itu med muskelvärk.
• Detta salt hjälper kroppen att använda insulin på ett effektivare sätt och därmed svårighetsgrad och även förekomsten av diabetes minskas.
• Magnesium lindrar naturligt stress och under perioder av kraftig stress, är enorma mängder av magnesium dräneras ut ur kroppen. Magnesium är känt för att binda med serotonin i hjärnan som hjälper människor att slappna av genom att ge dem en känsla av välbefinnande.
• Epsom salt hjälper till att förbättra närings och syreupptagning i kroppen.
• Nervfunktioner förbättras genom reglering elektrolyter i kroppen. Primärledaren för elektriska impulser inom en mänsklig kropp är kalcium och kalcium kräver magnesium för korrekt funktion.
• Epsom salt bidrar till att minska oregelbundna hjärtslag, förbättrar blodcirkulationen och hjärthälsa, sänker blodtrycket, minskar blodpropp och förhindrar artärerna blir hårt.
• Det underlättar och förhindrar migrän.

Hur man använder Epsom salt?

Epsom salt är lätt tillgänglig i droghandel. Du måste lägga till två koppar av saltet i badvattnet och njuta i det i minst 12 minuter. Detta måste upprepas 3 dagar i veckan. Om du är gravid, anser att rådfråga din läkare innan du använder Epsom salt bad.

Medel:

Magnesium Fördelar [Laires, Maria José, Cristina Paula Monteiro och Manuel Bicho. "Roll cellulär magnesium i hälsa och sjukdomar hos människor." Front Biosci 9,262 (2004): 76.]

svavel~~POS=TRUNC Fördelar

Fördelar med Epsom Salt