Epsom salt som laxerande: att använda vägar och försiktighet

Trots namnet är Epsom-salt faktiskt inte natriumklorid eller ett salt. Den består av aktiva beståndsdelar såsom magnesium och sulfat. De positiva egenskaperna hos detta salt har varit kända för att erbjuda avkoppling till huden, lugnar eller komfort trötta fötter och hjälpa till att lindra muskelvärk. Det är också ofta används för att lindra förstoppning. Epsom salt som laxermedel ger omedelbar och skonsam lättnad på problemet med förstoppning.

Varför kan Epsom Salt Arbeta som laxerande?

Förstoppning hänvisar till en långsam och trög rörelse av avföring genom din kolon som ofta är hård och torr att passera. Förstoppning uppstår om tarmrörelser förekommer mindre än tre gånger i veckan eller mindre än din normala dagliga frekvens.

Epsom salt är godkänd av US Food and Drug Administration (FDA) för att konsumeras naturligt att öka tarmrörelser och för att lindra symptomen av förstoppning. Tas internt, agerar Epsom-salt som en osmotisk laxerande genom ökning av vatteninnehållet i tarmen, och därigenom befrämjar mjukning av pall och avgiftning av tjocktarmen genom avlägsnande av avfallsprodukter. Magnesium, en av de aktiva beståndsdelarna enligt detta salt, förstärker den kontraktila aktiviteten av tarmmuskulaturen och underlättar passage av avföringen.

Val av rätt Epsom Salt

Rätt val av Epsom salt är mycket viktigt. Den som finns i apoteket rekommenderas inte för intag av människor. Titta alltid för märket ldquo-USPrdquo- (United States Pharmacopeia) på förpackningen och se till att den har en läkemedelsfaktaruta som tydligt indikerar att den uppfyller normerna i FDA. Du kan enkelt köpa rätt typ av Epsom salt på olika apotek, livsmedelsbutiker eller onlinebutiker.

Hur man använder Epsom Salt för Förstoppning

Metod 1 - Intern Förtäring

Det rekommenderade dagliga intaget av Epsom-salt som laxermedel kan variera, beroende på ålder hos en individ:

• För vuxna och barn i åldern GE 12 år: Blanda 2-4 tsk. Epsom-salt i 8 oz. varmt vatten och omedelbart dricka det.
• För barn i åldern 6-11 år: Blanda 1-2 tsk. Epsom-salt i 8 oz. varmt vatten och omedelbart dricka det.
• Om förstoppning symtomen inte lindras efter den första dosen, kan du ta en annan Epsom salt drink efter 4 timmar.
• Inte överstiger mer än två doser av Epsom salt drink per dag. Undvik också att använda det kontinuerligt under mer än en vecka utan att rådfråga din läkare.

Metod 2 - externt program

Epsom-salt kan även användas externt för behandling av förstoppning. Helt enkelt blötläggning i Epsom salt vatten kommer att slappna tarmmusklerna och absorbera magnesium mineral via huden. Den rekommenderade externa Förfarandet beskrivs nedan:

• pour helt enkelt fem koppar Epsom-salt i ett badkar innehållande varmt vatten. Blanda väl och njuta hela kroppen i 10-15 minuter. Skölj med vanligt vatten efteråt. Upprepa proceduren dagligen för att eliminera förstoppning. För barn i åldern 6 år eller över, lös halv kopp av detta salt och resten av instruktionerna är desamma. Dessutom, tillämpa och massera magen försiktigt med några naturliga oljor som olivolja, hampa olja eller ricinolja idealt över 2-4rdquo- från naveln.
• Lägg 2 koppar Epsom salt till 1/2 kopp ingefära pulver och bakpulver, och lösa upp hela denna blandning i ditt badkar fyllt med ljummet vatten. Fördjupa dig i det i 30 minuter och upprepa proceduren först för en gång i veckan och senare tre gånger i veckan för bättre resultat. Detta kommer att avgifta gifter från din kropp och lindra din förstoppning problem.

Se upp för biverkningar av Epsom Salt

Epsom-salt är i allmänhet betraktas som ett säkert laxative- kan det emellertid orsaka uttorkning och milda gastrointestinala problems.These kan vara illamående, kräkningar, magkramper, uppblåsthet, gasbildning och diarré. Överkonsumtion av Epsom salter kan också leda till skillnader i elektrolytbalansen som orsakar symptom som svaghet, förvirring, upprördhet, yrsel, onormal hjärtrytm, och kramper. Var noga med att hålla dig hydrerad genom att dricka mycket vatten när du använder Epsom salt.

ANVÄND INTE EPSOMSALT Om du upplever dessa symtom

Undvik att använda Epsom salt om du stöter på några andra symtom tillsammans med förstoppning. Dessa kan omfatta svåra magkramper, illamående och kräkningar, oväntad förändring i tarmvanor som varade i minst två veckor, blödning från ändtarmen eller mörka eller tjärliknande avföring.

Undvik EPSOMSALT Om du tar vissa mediciner

För att undvika eventuella läkemedelsinteraktioner, är det lämpligt att inte använda Epsom salt som laxermedel samtidigt som antibiotika såsom gentamicin, tobramycin, kanamycin, amikacin och neomycin. Dessutom alltid rådfråga din läkare innan du använder Epsom salt om du använder läkemedel såsom kortikosteroider, blodtryckssänkande läkemedel, smärtstillande, antacida eller antidepressiva medel.

Ta inte EPSOMSALT Om du har en viss medicinsk skick

Innan Epsom salt, alltid konsultera en läkare om du har ett medicinskt problem såsom diabetes mellitus, renal problem, högt blodtryck, oregelbundna hjärtslag, eller någon ätstörningar som anorexi och bulimi. Intag av Epsom salter med dessa underliggande medicinska tillstånd är riskabelt.

Dessutom, om du har provat något annat laxermedel under de senaste två veckorna som var ineffektivt för att lindra symptomen av förstoppning, sedan be din läkare innan du använder Epsom salter.

Kan gravid kvinna Utnyttja Epsom salt som laxerande?

Det rekommenderas inte för en gravid kvinna att ta Epsom salt internt för förstoppning, eftersom det kan äventyra tillväxten och utvecklingen av ett foster. Det stör upptaget av kalcium och kan leda till ben sjukdomar i ditt ofödda barn. Därför alltid ta ett förslag från din läkare om du bär en baby eller planerar att bli gravid. Du kan dock använda EPSOMSALT externt för bad och blöta kroppen i varmt vatten som innehåller dessa salter. Detta kommer att lindra förstoppning samt smärta i samband med graviditet.

Om du ammar eller ammar ett barn, så finns det några försiktighetsåtgärder som du bör ta innan du använder Epsom salter. Så är det bättre att ta råd från din läkare.

Dela på sociala nätverk: