Yrsel efter att ha ätit

Har du någonsin blivit lite yr efter att ha ätit en måltid? Överraskande, yrsel efter att äta inträffar vanligare än man skulle tro. De flesta människor förknippar wooziness med brist på äta, orsakar blodsocker att sjunka. Denna typ av yrsel är vanligare hos kvinnor eller äldre och ses sällan hos barn eller unga vuxna. Ofta individer som lider av detta tillstånd svag, vilket orsakar bekymmer. Men de bör inte gräma eftersom denna sjukdom brukar inte vara allvarligt om det händer på en frekvent basis.

Vad orsakar yrsel efter att ha ätit?

1. Postprandial Hypotension

Postprandial hypotension är namnet på ett tillstånd som orsakar en sammanslagning av blod i bukorganen efter en måltid och under matsmältningen. När kroppen bearbetar och bryta ner maten, drar det mycket blod till tarm organ. I vissa människor orsakar lidande på sina system och de kan uppleva yrsel efter att ha ätit.

2. Läkemedel

Om du läser försiktighetsåtgärder på dina mediciner, kommer du att märka de flesta av dem lista yrsel som en möjlig biverkning. Vanliga läkemedel som orsakar yrsel inkluderar antidepressiva medel, antihypertensiva läkemedel, högt blodtryck mediciner, sedativa och ACE-hämmare. Dessutom kan vanebildande droger orsaka yrsel efter att ha ätit som ett symptom på tillbakadragande.

3. Ateroskleros

Åderförkalkning uppstår när blodkärlen hårdnar, vilket begränsningar blodflödet på grund av bildandet av kolesterol eller plack. Om du har en familjehistoria av ateroskleros, rök eller har högt kolesterolvärde, har du högre risk att utveckla detta tillstånd. När blodflödet är blockerad, du känner dig yr eller trött.

4. Gastrit

Gastrit inträffar när slemhinnan i matsmältningsapparaten blir inflammerad på grund av överskott av magsyra. Det finns flera anledningar detta kan inträffa, inklusive överätande, äter för mycket fet mat, dricka för mycket koffeinhaltiga drycker och / eller alkoholhaltiga drycker. Yrsel efter att ha ätit är ett vanligt symptom på magkatarr.

5. Emotionell Disorder

Emotionella störningar föra med sig en mängd hälsofrågor. Stress kan orsaka alla typer av förödelse med din kropp. Depression hindrar din immunitet så att du måste vara mer benägna att hälsofrågor. En vanlig konsekvens av allt detta känslomässiga trycket yrsel efter en måltid eller mellanmål.

6. Njur Disorders

Även om du kanske inte vet det, njurarna har en stor roll i regleringen av blodtrycket. När de är ur smäll, har kroppen svårt att fungera på rätt sätt och alla typer av symptom dyker upp. Om du inte kan hålla blodtrycket kan du känner dig yr efter att ha ätit.

7. labyrintit

En vanlig orsak till yrsel efter att ha ätit är ett tillstånd som kallas labyrinthitis. Denna sjukdom uppstår när labyrint av innerörat är inflammerad. En del av labyrinten är vestibulen och den är ansvarig för att skicka information till hjärnan om huvudrörelser. När det inte fungerar, kan den skicka ett falskt meddelande orsakar yrsel.

8. hjärtsjukdom

Sjukdomar i hjärtat såsom hjärtrytmrubbningar, medfödda hjärtfel, kranskärlssjukdom eller hjärt infektioner kan orsaka en rad olika symptom. Varningssignaler om detta tillstånd inkluderar yrsel efter att ha ätit, svimning, andnöd och bröstsmärtor.

9. Sköldkörteln Disorder

Din sköldkörtel påverkar alla delar av din kropp. Den producerar sköldkörtelhormon, vilket hjälper till att reglera hur din kropp fungerar. Hypertyreos uppstår när för mycket hormon produceras. Hypotyreos händer när sköldkörteln är underaktiv och inte producerar tillräckligt med hormoner. I båda fallen vanliga symtom är trötthet, yrsel med eller utan mat och utmattning.

Sätt som bidrar till att förhindra det

Oavsett vilket tillstånd som orsakar problemet är yrsel efter att ha ätit ofta relaterade till en sjukdom som påverkar blodtrycket. När dina blodkärl och hjärta inte fungerar tillsammans ordentligt för att pumpa blodet sjunker din tryck. I sin tur, du känner dig yr, illamående, svag och sjuk. Men det finns sätt att bidra till att förebygga detta tillstånd.

1. Hoppa inte över måltider

När du hoppar över en måltid, sjunker blodtrycket. Ofta kommer din kropp att fungera sig i frenesi och när du äntligen äter du kommer att ha en plötslig stegring i socker. Detta kan resultera i en huvudvärk, faller, yrsel och svimning. Att äta skräp eller fet mat när hungriga kan också sätta på dessa symtom.

2. Inte äta för mycket

När du äter för mycket, du känner dig lat och trött och ofta sitta under en längre tid efteråt. Detta kan leda till att du känner dig uppsvälld och yr. Det bästa för din kropp är att äta flera mindre måltider under dagen. Detta kommer att bidra till att förhindra alla typer av matsmältningsproblem.

3. Införliva fullkorn i din kost

Att äta stärkelserika livsmedel som ris och potatis kan orsaka postprandial hypotension eftersom de snabbt övergå till magen. Livsmedel som består av fullkorn och protein bryts ner långsammare och därmed hålla kroppen vid normala blodtryck.

4. Inte Lägg söta drycker till din diet

Precis som att äta skräpmat, när du dricker läsk eller andra söta drycker du riskerar att orsaka ditt blodsocker att spetsa och sedan snabbt sjunka. När detta händer, kommer du att uppleva yrsel och kan möjligen även svag.

5. Ät grönsaker och frukt

När du inkluderar massor av dem i din kost, kan du kraftfulla antioxidanter i ditt system. Tillsammans med nyttiga mineraler och vitaminer, de hjälper kroppen att bekämpa fria radikaler i ditt system och hålla den fungerar som den ska.

6. Undvik krävande aktiviteter

Inte pressa dig själv för hårt efter en måltid eller så kan du uppleva yrsel efter att ha ätit. När du inte tillåter blodtrycket att återgå till det normala efter en måltid, kan du få illamående och yr. Det är viktigt att vänta ungefär en timme innan du gör ansträngande övningar.

7. dricka tillräckligt med vatten

Om du håller dig ordentligt släckt kan du förhindra yrsel och yrsel orsakas av uttorkning. Det är viktigt att få tillräckligt med vätska i ditt system, stanna hydrerade och dricka mycket vatten under hela dagen. Tro det eller ej, ibland om du dricker för mycket vatten på en gång kan du också få yr.

8. Lägg Örtte till din diet

Örter som ingefära och mynta har lugnande egenskaper som kan lugna magen efter en måltid. De kan hjälpa matsmältningssystemet att fungera bättre, vilket omintetgör av yrsel.

Varning

Medan tillståndet är inte vanligt bland ungdomar, kan det fortfarande förekomma. Så oavsett din ålder, är det viktigt att söka råd från din läkare. Att arbeta tillsammans, kan du avslöja roten till problemet och bidra till att lindra symptomen eller biverkningar.

Dela på sociala nätverk: