Förändringar av blodtryck efter att ha ätit

Blodtrycket är det tryck som den kärlväggarna erfarenhet som blod pumpar genom dem. Blodtrycket varierar under dagen och påverkas av andra faktorer. Blodtrycket efter maten, till exempel, kan förändras. Vanligtvis har vår kropp sofistikerade mekanismer för att få blodtrycket tillbaka inom normala intervall.

Hur kommer blod att tryckförändring efter att ha ätit?

I normala människor, stiger blodtrycket omedelbart efter att ha ätit som matsmältningen börjar. Syre krävs för några av de enzymatiska processer som sker under matsmältningen. Detta syre kommer från blodet. När sålunda matar konsumeras, börjar kroppen att öka hjärtminutvolymen, vilket kommer att orsaka blodtrycket att stiga, så att tillräcklig blod kan tillhandahållas till matsmältningssystemet.

Särskilda livsmedelsingredienser kan också påverka blodtrycket. Livsmedel som innehåller mycket natrium öka mängden vätskeansamling i kroppen och orsaka mer press på ditt hjärta och lungor, vilket gör ditt blodtryck stiger. Livsmedel som är rika på fett kan ändra viskositeten i blodet. Tjockare blod kräver hjärtat att arbeta hårdare, vilket resulterar i högre blodtryck. Likaså livsmedel rika på plasmaprotein kan också orsaka blodet blir tjock, vilket höjer blodtryck.

Detta är Spike blodtryck anses vara normalt?

Ja, det är spik helt normalt. När maten rötningsprocessen är klar kommer blodtrycket komma tillbaka till normala värden.

Blodtrycket bör återgå till det normala efter cirka två timmar, och om den inte gör det bör du se en läkare. Här är ett diagram som referens.

Sänkt blodtryck efter att ha ätit

Vissa människor kan uppleva en blodtrycksfall efter att de äter en måltid. Detta tillstånd kallas postprandiell hypotension. De drabbade individer kan känna yrsel och yrsel efter en måltid. Detta beror på att hjärtat inte svarar ordentligt efter att ha ätit en måltid. I detta tillstånd, strömmar mer blod till matsmältningssystemet, vilket orsakar en sänkning av blodtrycket av de andra delarna av kroppen.

Detta tillstånd inträffar endast för vissa människor, och det kan vara resultatet av en genmutation, trauma, stroke och åldrande. Kroniska sjukdomar såsom diabetes, Parkinsonrsquo-s eller nervskada kan också resultera i sänkt blodtryck efter konsumerar något.

Hur man handskas med lågt blodtryck efter att ha ätit

Det finns flera sätt att hantera detta problem.

• Den första är att dricka flera glas vatten innan en måltid. Bara denna enkla handling ensam kan vara tillräckligt för att kompensera för blodtrycksfall.
• Det är också lämpligt att bryta upp måltider i flera små under dagen.
• Inkludera livsmedel som rötas långsamt, som magert protein och fullkorn, i din kost. Skär ner på kolhydrater, bearbetade livsmedel eller höga feta livsmedel.
• Undvik ansträngande fysisk aktivitet efter att ha ätit och försöka få en hourrsquo-s vila efter en måltid, så att kroppen kan återhämta sig.

Alla dessa åtgärder kommer att bidra till att förbättra situationen, men det är fortfarande viktigt att se en läkare om du upplever lågt blodtryck när du äter en måltid.

Andra faktorer som kan påverka blodtrycket

Nu vet du att blodtrycket efter att ha ätit kan öka eller minska. Det är också viktigt att veta andra faktorer som också kan påverka blodtrycksmätningar. Dessa inkluderar:

1. Små Blodtryck Cuff

Du måste se till att när ditt blodtryck mäts storleken på manschetten passar din arm omkrets. Om du använder en manschett som är för liten, kan det leda till ett fel blodtryck behandlingen som kommer att öka från 10 till 40 mm Hg för det systoliska resultat.

2. Manschett Placerad över Kläder

Det är mycket viktigt att manschetten av blodtrycket maskinen placeras direkt på armen och inte över kläder. Sätta manschetten över kläder kan orsaka blodtrycksavläsning att öka 10-50 mm Hg.

3. Otillräcklig vila innan mätning

För att mäta blodtrycket noggrant måste patienten sitta i en bekväm stol i cirka fem minuter innan mätning. Atmosfären bör vara lugna och fredliga, och ingen fysisk aktivitet bör utföras före mätningarna.

4. Felaktig Position

Fötter, armar och rygg ska vara ordentligt fast i mätningar blodtrycket. Det uppskattas att en ouppburen tillbaka kan öka de diastoliska mätningar genom 6 mm Hg, medan passage av benen kommer också att resultera i en liknande ökning. Vad mer kommer att sätta dina armar under ditt hjärta nivå orsaka en lägre läsning resultat.

5. Heightened känslor

Stress, ångest, spänning eller andra intensiva känslotillstånd kan påverka blodtrycksmätningar. Blodtrycket kan spika under denna tid och kan resultera i ett falskt läsning som är mycket högre än normalt. För vissa människor, kan även handlingen att ta blodtrycket vara en mental trigger och orsaka felaktiga resultat.

6. Prat

Att prata medan du gör mätningen kan påverka noggrannheten i avläsningarna. Patienter kan ha samtal med läkare eller sjuksköterska utan att inse att det kan påverka resultatet. Studier har visat att prata kan orsaka en 10 mm Hg spik av de blodtrycksmätningar.

7. stimulantia

Stimulantia som kaffe eller alkohol bör inte intas under minst en halvtimme innan avläsningen tas. Dessa är kända för att orsaka en stegring av blodtrycket.

8. Temperatur

Blodtrycket tenderar att stiga i kalla väder. Om du känner att doctorrsquo-kontor är kallt, tala med din läkare. Blodtrycksmätningar som tagits i en sådan miljö kommer att vara felaktiga.

9. Rökning

Nikotin, den viktigaste stimulerande som finns i cigaretter, är känt för att orsaka en tillfällig ökning av blodtrycket. Se till att inga nikotinprodukter förbrukas minst 30 minuter innan mätningen görs.

10. behov av att urinera

Om du har lust att urinera innan en blodtrycksmätningar, sedan befria dig innan det blir blodtrycksmätning göras. En signifikant ökning av 10-15 mm Hg kan inträffa som ett resultat av att ha en full blåsa.