20 Förvånansvärt billig mat från hela livsmedel

Whole Foods är Tesla stormarknader. Det är höft, exklusivt, och kan vara förbluffande dyrt (därav dess smeknamn, hela Paycheck). Men här är sanningen: Som Tesla, som nyligen rullat ut en modell som kostar 66 procent mindre än den ursprungliga bilen, Whole Foods säljer en hel del saker som är förvånansvärt billig. Vi pratar inte om sina färdiga måltider eller exotiska produkter, vi pratar om dagen till dag saker som avokado och mandelsmör. Och vi vet detta eftersom vi jämförde prisdata för en mängd artiklar från en lokal Whole Foods butik och en angränsande Fairway marknaden och noterade alla de bästa erbjudandena. I grund och botten, vi gjorde tunga lyft så att du inte behöver offra högkvalitativa livsmedel eller spendera all din lediga tid kuponger.

Du kanske märker att en hel del våra fynd är från Whole Foods privata varumärke, 365 Varje dag värde. Många människor antar butikernas egna märken är sämre än större namn produkter, men det är helt enkelt inte fall-speciellt hos hela matar. Det beror på att de har strängare krav än vanliga livsmedelsbutiker när det gäller de ingredienser som hamnar i alla sina poster. Plus, egna märkesvaror ofta i samma anläggningar som producerar kända varumärken saker, vilket innebär att det är samma kvalitet eller ibland till och med bättre än de dyrare versionerna.

Läs vidare för att upptäcka de bästa billiga äter från Whole Foods. Och efter att du har antecknade ner några anteckningar för din nästa resa, läsa på dessa 46 Bästa storhandlar Tips Ever!

1

Organisk
Mjölk

Här på ETNT, vi är stora fans av ekologisk mjölk. Anledningen: Organiskt upp kor inte omfattas av samma hormoner och antibiotika som konventionella kor är- ingen antibiotika för dem innebär att inga antibiotika för dig. Men om du inte är försiktig kan man hamnar att betala en arm och ett ben för saker. På Fairway, en halv liter Horizon Organic 2% lägre fetthalt ekologisk mjölk säljer för $ 4,79. Samma storlek behållare med 365 Organics Minskad 2% lättmjölk är bara $ 3.49.

2

Envirokidz
Panda Puffs

Det är lätt att se varför barn och vuxna älskar dessa glutenfri jordnöts buttery puffar: De är läcker serveras med kall spannmål och även göra ett krispigt tillägg till hemgjord trail mixar. Om du köper rutorna på reg, se till att du gör det på Whole Foods. Här i New York, de säljer var och en för $ 3,29, vilket är $ 1.20 mindre än Fairway. Om du plockar upp en ruta varje vecka på Whole Foods i stället för en dyrare marknad, kan du spara nästan $ 5 per månad eller $ 58 per år!

3

granatäpplen

Även om det inte är en större kostnadsbesparing kommer att plocka upp ett granatäpple på Whole Foods i stället för Fairway spara $ 0.49 per frukt! De säljer för $ 2.50 en pop på vår lokala Whole Foods Market. För fler sätt att hålla din plånbok fett och magen mager, kolla in dessa 17 Enkla Swaps som sparar $ 255 i månaden på Livsmedel!

4

Organic Balsamic
Vinäger

Oavsett hur många gånger jag köper saker, alltid chockerar mig hur mycket balsamvinäger (en av dessa 30 Stapel Ingredienser för viktminskning kostar. Som sagt, men det är verkligen inget billigare att plocka upp en flaska på en konventionell butik kontra Whole Foods. Vi hittade 6,9-vätska uns flaskor fyllda med ekologisk balsamvinäger för $ 5.99 både Fairway och Whole Foods. Så om du tror Whole Foods är överladdning, de är verkligen inte.

5

avokado

Om du besatt avokado recept som guac och avokado toast, du bäst vara på väg till Whole Foods. Marknaden säljer varje frukt för $ 1.50. De angränsande Fairway? De torgför dem var och en för $ 2.00. Om du plockar upp sex eller sju för att göra en fest dopp kan gå till Whole Foods spara upp till $ 3.50. Inte så pjåkigt!

6

Organic Strimlad
mozzarella

Som med alla andra lagad mat objekt, du kommer att betala en premie för bekvämlighet-och pre-riven ost är inget undantag. För att spara en del av dina surt förvärvade deg på saker, plocka upp på Whole Foods. En åtta-uns påse Organic 365 strimlat Mozzarella är $ 4,79 ($ 0,60 per en-ounce servering) medan en sex ounce behållare av liknande ost på Fairway säljer för $ 5,69, eller $ 0,95 per en-ounce servering.

7

Organisk
Osaltat smör

Mmm, smör det är så jäkla läcker-och en stapelvara i de flesta hushåll. Förutsatt att du köper den två gånger per månad, kan du spara $ 48 per år genom att helt enkelt köpa den från Whole Foods i stället för en annan marknad. Medan Fairway säljer 16-uns av Horizon Organic osaltat smör för $ 6.99, Whole Foods säljer 16-uns av 365 Organic osaltat smör $ 4.99. Det är en extra $ 2 kan du hålla i fickan. För mer fet mat som är bra för din hälsa, kolla in dessa 20 Bästa helfet Foods för viktminskning.

8

Nature mogen
organiska Blåbär

Även om det är sant att blåbär är packade med sjukdoms och fett-fighting näringsämnen som polyfenoler, de är också super dyra, vilket är den främsta anledningen till att så många människor undviker att köpa dem. Om du vill skörda den kraftfulla fruktens hälso öka näringsämnen, hålla sig till den organiska sort (den konventionella, inhemska slag var # 14 på årets Dirty Dozen listan) och ser längre än hela Foods producera avsnitt. Där en 4,4-ounce behållare med Natur Mogna Organiska blåbär säljer för $ 4,99. (I själva verket var de säljs för $ 3.00 när vi gick shopping!) Fairway dock sålde samma behållare för $ 5.99! Älskar alla naturens godis? Då missa inte vår exklusiva rapport, 25 populära frukter, efter sockerhalt!

9

Organisk
Ketchup

Du vet konventionella ketchup är fylld med yucky tillsatser som hög majssirap och färgämnen, vilket är varför du väljer den organiska sorten. Men det finns ingen förneka det, kan saker vara pricy-men inte på Whole Foods! Även en 24-ounce behållare med 365 Organic Ketchup säljs för $ 2.19, kommer alla de organiska erbjudanden på Fairway köra dig överallt från $ 2,99 till $ 4,29. Om du köper en flaska är ditt drag, är det bättre insats klart. Men om du vill spara ännu mer kontanter, ta en titt på video tutorial på Hur man gör hemmagjord ketchup. Det är förvånansvärt lätt!

10

Plommon
Stage 2 Blandningar

Inuti sin BPA-fria förpackningar, hittar du bara de renaste ekologiska ingredienser, vilket är anledningen till Plums barnmat är en stöttepelare i många mammas kök. Vi hittade 4,22 uns påsar av Plum s Broccoli och Apple Barnmat i båda butikerna, men konstigt nog de laddning helt olika priser för identiska produkter. Plocka grejer upp på Whole Foods att spara $ 0,40 per påse, vilket motsvarar en $ 4 rabatter om du brukar plocka upp 10 Blandningar per vecka. Sträng att besparingar under en loppet av ett år, och kommer du förmodligen har sparat tillräckligt för att köpa några roliga nya leksaker för din lilla tot!

RELATERAD: 7 Bästa Expert Tips för när du väntar en baby

11

Organisk
Kycklingbuljong

Eftersom det kan användas såsom ett brett utbud av rätter (från soppa till salta havregryn), är hönsbuljong en häftklammer i många hem. Om du är ute efter att fylla på saker, kör till Whole Foods. De säljer 32-vätska uns behållare av ekologiska hönsbuljong för så lite som $ 2.29! Fairway erbjuder inte något för mindre än $ 3,50, och priserna går så högt som $ 4,99!

12

Lärabars

Överraskning! Trots konventionell visdom, kan köpa din favorit gatukök på Whole Foods spara pengar. Farleds märken Lärabars $ 1.50 en pop, medan Whole Foods säljer i allmänhet dem för $ 1.39. (The specerihandlare driver också kampanjer där de säljer dem för så lite som $ 1.25.) Visst, de är gjorda med alla rena ingredienser, men nutritionist Isabel Smith föreslår att spara dem som en pre-workout mellanmål: "Larabars är bra eftersom de är ganska naturligt, men den enda gången jag skulle använda dem är för idrottare eftersom de har en hel del socker. Eftersom de är lägre i protein, fiber och fett, händer matsmältningen ganska snabbt [och du kan få en kort explosion av energi utan magbesvär] -Det är ungefär som att äta en banan." Och på tal om nanners, missa inte dessa 7 fantastiska saker som händer med din kropp när du äter bananer!

13

Organic Kycklingbröst

För många rovdjur, äter kött upp huvuddelen av deras livsmedelsbudget men inte på Whole Foods. Kunderna kan göra mål ett pund av 365 Organic benfria kycklingbröst för bara $ 6,49. Farleds shoppare betala $ 6.50 mer per pund för butikens generiska varumärke organiska benfria bröst. Det är en 100 procent markup-som, om du frågar oss, är ganska sinne blåser.

14

Vit Sweet Potato

Om du älskar sötpotatis, men vill blanda saker upp lite, vit sötpotatis kan bara bli din nya BFF. De packar en mer mild smak än sina färgglada motsvarigheter som tillåter dem att vara klädd med både salta och söta kryddor och aromer. Wanna att ge dem en go? Köp dem på Whole Foods. När vi besökte var vår lokala butik som säljer dem för $ 0.72 varje, medan Fairway upp på gatan sålde dem för $ 1.35 en pop. Med tanke på de flesta människor kommer att fylla på allt från fyra till sex taters när de gör ett recept, kan du enkelt spara $ 3.78 i roten veggie helt enkelt genom att handla hos Whole Foods.

15

Bulk
cashewnötter

Inte bara är cashewnötter packade med magnesium, ett näringsämne som hjälper till att lindra sömnlöshet, huvudvärk och muskelkramper, de är lätt en dollar billigare per pund om du plocka upp dem från din nya favorit butikens avdelning bulk mat. $ 8,99 per pund? Inte så illa, relativt sett! Åh, och visste du att cashewnötter är en av de 30 Bästa proteiner för din Penis? Bara en annan anledning att plocka några upp till nosh på.

16

Organisk
kidneybönor

Även konserverade bönor är generellt billigare, en ny studie funnit att en jättestor 67 procent av nästan 200 burkar producerats av stora tillverkare innehåller kemikalien Bisfenol A (BPA). Ja, även de som påstår sig vara fri från skrämmande kemikalie. Av denna anledning föreslår vi att hålla sig till bönor (och andra saker som vanligtvis säljs i burkar) som kommer i pappbehållare. En 13,4-ounce behållare med 365 kidneybönor från Whole Foods, till exempel, kommer att köra ya $ 1.49, vilket gör den till en av de mest prisvärda alternativ utanför en burk.

17

Organisk
Lacinato Kale

Om du tycker att utsikterna för en annan grönkål sallad lika spännande som en vanlig kycklingbröst, välja lacinato grönkål, alias svart eller dinosaurie grönkål. De mörka, krusiga blad är sötare smak och mörare än den vanliga sorten, men packa samma näringsmässiga egenskaper som den typ du förmodligen redan äter. En av de bästa ställena att köpa grejer är på Whole Foods, där de säljer en halv pund för endast $ 1,64. Plocka upp två eller tre klasar och ge en del av dessa 20 Färska Tips för hur man lagar Kale sedan!

18

Organisk
Mandelsmör

Det är krämig, det är jättegott, och det är super-mångsidiga, men mandel smör kan vara dum dyra, med några burkar av grejer säljer för $ 20 + en burk (vi lookin på dig Artisana)! Nästa gång du behöver förnya ditt mutter smör leverans, chef för Whole Foods, där de säljer 16-uns behållare av deras butik varumärke sort för bara $ 7,99.

19

Frysta
blåbär

Om du letar efter det billigaste, mest effektiva viktminskning komplettera runt, ser längre än frysgången på Whole Foods. En 12-uns påse frysta blåbär-som är det idealiska tillägg till viktminskning smoothies-costs en var $ 2,99. Den kalla, välsmakande frukt är fylld med polyfenoler, kraftfulla naturliga kemikalier som kan hjälpa dig gå ner i vikt, och till och med stoppa fett från att bildas. I en studie fann forskarna att mata möss tre dagliga portioner av bär minskade bildandet av fettceller med upp till 73 procent!

20

Bebis
morötter

Ekologiska morötter smakar bara bättre än konventionellt slag, men de ska inte behöva kosta mer-Whole Foods får det. Shoppers i sina butiker kan göra mål två pund påsar av Cal-ekologiska morötter för $ 2,99. Det är en dollar billigare än många andra butiker som säljer identiska väskor för. Inte en dålig affär!

Bild med tillstånd från Susan Montgomery / Shutterstock.com