Detta godis hjälper dig gå ner i vikt

Även när du vet att gå tillbaka i sekunder isn `t kommer att göra din viktminskning ansträngningar någon tjänst, ibland som dessert diskens är bara alltför frestande att ignorera-and `re inte den enda som kämpar. Svårt att navigera denna situation är vad som inspirerade advokat som blev entreprenör, Mark Bernstein, för att skapa MealEnders, en 15-kalori sugtablett som gör anspråk på att avvärja lusten att äta för mycket.

Here`s fungerar det: Tanken är att börja suga på sugtabletten när du `re cirka 80 procent fullt, samma punkt där de flesta bantningsexperter föreslår att sätta gaffeln ner. Det yttre lagret av godis är söt (och finns i olika smaker) -a smaka Bernstein säger att människor vanligtvis förknippar med slutet av en måltid. Det andra skiktet av pastillen ger en sval och nervös känsla som varar i 20 minuter-den tid det tar för magen att tala om för hjärnan det har fått sitt fyllnings. Godis innehåller inga stimulantia, hormoner eller droger, och en förpackning med 25 kostar ca $ 15, så det `s ingen anledning att inte ge det en chans.

Om you`d helst inte punga ut kontanter, rengöring dina smaklökar med en mint när du träffar att 80 procent mark may fungera lika bra. Även den genomsnittliga mint förmodligen vann `t pågå i 20 minuter, det kommer att hålla munnen upptagen för 09:55 så att din hjärna kan fånga upp till magen. Dessutom kommer det att bli smaken av din måltid från munnen, vilket kan minska lusten att gå tillbaka för mer. Oavsett vilken suger godis du väljer-en enkel mynta eller MealEnders-denna taktik kommer sannolikt att hjälpa dig att äta mindre och slank ner.

MELT UPP TILL 10 pounds i en vecka!

MED VÅRA mest sålda nya diet plan, 7-dagars Platt-Belly Tea Rengör! Testpaneldeltagare förlorat upp till 4 inches från midjan! Finns nu för Kindle, iBooks, Nook, Google Play, och Kobo.