paradoxal andning

Andningen är viktigt för dig att leva, men det är så nära släkt med dig som ibland bara ignorera dess existens. Man märker verkligen det när du av någon anledning misslyckas med att andas ordentligt. Ett sådant problem att andas kallas paradoxal andning som kan leda till vissa komplikationer. Fortsätt läsa för att lära sig mer om det.

Vad är paradoxalt Breathing?

När du tar ett djupt andetag, fylla dig lungorna med luft och bröstet expanderar samtidigt. Paradoxal andning är ett tillstånd när bröstet rör sig inåt under inandning istället för att flytta utåt. Denna onormala bröst rörelse påverkar andningsmönster och håller dig från att andas in tillräckligt med syre. Detta kommer att leda till en nedgång i blodsyrenivåer och en ökning av din koldioxidnivåer. Detta kommer så småningom att leda till flera olika typer av medicinska problem.

Vad orsakar Paradoxal Breathing?

Ett antal medicinska problem kan störa vissa aspekter av mekanik normal andning och leda till paradoxal andning. Här är några främsta orsakerna till paradoxal andning.

1. Obstruktiva Mechanics

Det går inte att flytta luft in och ut ur lungorna om dina luftvägar är delvis blockerad. Din membran sänker när du andas in för att blåsa upp lungorna, men din bröstkorgen kan röra sig inåt om någon blockering inte tillåter någon luft att passera. Det är ganska vanligt hos personer som lider av obstruktiv sömnapné. Samma sak kommer att hända även om ett främmande föremål orsakar blockeringen.

2. Mekanisk Störning av bröstväggen

Ett motorfordon olycka eller annan brösttrauma kan leda till paradoxal andning. En del av dina revben kan separera resten av bröstkorgen på grund av ett trauma. Detta separerade avsnitt kommer inte längre att expandera när du inhale- i själva verket kan det dra bröstet inåt, vilket gör det svårt för dig att andas normalt.

3. Nervproblem

Din membran skiljer magen från brösthålan, och dess rörelse kommer att expandera bröstet inåt eller utåt. Den phrenic nerv styr rörelsen eller sammandragningar av membranet, och om nerven är skadad på grund av någon anledning, kommer membranet inte att flytta och leda till paradoxal andning. De möjliga orsaker till förlamad membran är lungcancer, ryggmärgsskador, muskeldystrofi och multipel skleros.

4. Slag Chest

Om ett segment av bröstkorgen raster på grund av extrem stress och lösgör sig från resten av bröstkorgen, kan det bero på ett tillstånd som kallas slaga bröstet. Denna livshotande tillstånd uppstår när flera närliggande ribbor är brutna, så att bröstväggen för att röra sig oberoende. Vissa källor säger att åtminstone två intilliggande ribbor bör delas i två eller flera ställen för att orsaka slag bröstet, medan andra tror att inträffar när tre eller flera revben är inblandade. Omgivningstrycket gör slaga segmentet att röra sig i motsatt riktning i jämförelse med resten av bröstväggen. Detta kommer så småningom att leda till paradoxal andning och det kan vara ganska smärtsamt.

5. dysfunktion Membran

Dysfunktion av en eller båda membranen är vanligtvis en orsak till dyspné, och det leder ofta till svaghet eller förlamning av membranet. Den vanligaste tecknet på diafragma dysfunktion är den abdominala paradoxen, som hänvisar till den inåtgående rörelsen av buken när bröstkorgen expanderar. Det är därför lätt att lägga märke till den paradoxala andningsmönster när patienten befinner sig i ryggläge.

Hur kan man hantera Paradoxal Breathing

Varje förändring i normala andningsmönster på grund av paradoxal andning kan leda till livshotande konsekvenser. Du bör se din läkare omedelbart om du misstänker att du har obstruktiv sömnapné eller erfarenhet paradoxal andning. Du måste omedelbart söka läkarvård om du har slaga bröstet.

Tillsammans med att söka läkarvård, kan du utföra vissa övningar för att förbättra din kondition. Här är vad du kan prova:

• Ligg på en plan yta med ansiktet upp mot taket. Nu, placera en hand på bröstet och den andra på magen. Ta ett djupt andetag med öppen mun. Detta kommer att hjälpa dig att identifiera din paradoxala andning mönster och göra ändringar i enlighet därmed.
• Bo i samma position och dra ihop din membran och magmusklerna samtidigt se till att du inte utöka din övre bröstkorgen. Håll andas långsamt tills du lyckas synkronisera bröstet och magmusklerna för att flytta nära samtidigt.

Sitta i en stol med en fast sits och luta höfterna ner en bit genom att rulla sakta framåt. Nu, ta ett djupt andetag för att skilja bröstet och nedre bäckenet samtidigt se dina membran kontakter när buken sticker.

Dela på sociala nätverk: