Högt diastoliskt blodtryck

Trycket i era fartyg mellan hjärtslag kallas diastoliskt blodtryck. Detta är i grunden när ditt hjärta vilar. På blodtryck behandlingen är det botten nummer. Lågt diastoliskt blodtryck är under 60 och hög diastoliska blodtrycket är över 90. Om högt blodtryck lämnas obehandlad kan det öka chanserna att få en hjärtattack eller stroke. Du kan behöva göra några livsstilsförändringar som att förlora vikt eller ta mediciner för att råda bot på ditt tillstånd.

Vad innebär höga diastoliskt blodtryck Mean?

När diastoliskt blodtryck är högt, dina blodkärl blir mindre elastisk, härdade och ärrade. De kommer sannolikt att Rapture (vilket resulterar i organskada eller misslyckande) eller blockeras. Därför är det viktigt att regelbundet kontrollera och se ditt blodtryck är normalt för att minska risken för stroke, hjärtinfarkt och organsvikt.

Det normala diastoliska blodtrycket ligger vanligen mellan 60 till 80 mm Hg. Om ditt diastoliskt blodtryck behandlingen är 80-89, du måste ägna särskild uppmärksamhet eftersom du redan har pre-hypertension. Annars kan ditt tillstånd förvärras och du kan utveckla malign hypertoni där din diastoliska blodtrycket är över 140. Symtom på malignt blodtryck inkluderar:

• Illamående
• yrsel
• Huvudvärk

Diastoliskt tryck ofta ändras under dagen. Det är lämpligt att kontrollera ditt blodtryck flera gånger om dagen för att få det genomsnittliga antalet. Faktorer som orsakar fluktuationer i diastoliska trycket är:

• Användning av nikotin
• Nivå av spänning och motion
• Hållning

Orsaker och riskfaktorer för höga diastoliskt blodtryck

1. Ålder och kön

Den övre riskfaktor åldras för både män och kvinnor, som täcker 90% av hela befolkningen med högt blodtryck. Män över 45 år och kvinnor över 55 har en högre risk att få problem. Dock är högt blodtryck blir allt vanligare hos tonåringar. Boys vanligtvis löper större risk än flickor.

2. Ras och etnicitet

Afroamerikaner löper större risk att få högt blodtryck jämfört med kaukasier och andra etniska grupper. Omkring 40% av afro-amerikanska män och kvinnor har högt blodtryck. Afro-amerikaner får högt blodtryck vid en yngre ålder och det ökar risken för förtida dödsfall från njursvikt, hjärtsvikt, hjärtinfarkt och stroke.

3. släktforskning

Om du har föräldrar med högt blodtryck, är det troligt att få det också.

4. Fetma

En tredjedel av hypertoni patienter är överviktiga. Vuxna som är överviktiga har en dubbel risk att få högt diastoliskt blodtryck jämfört med personer med normal vikt. Barn och ungdomar som är överviktiga är en hög risk att få högt blodtryck när de är vuxna.

5. obstruktiv sömnapné

Detta är ett tillstånd där andningen upprepade gånger stannar under sömnen. De flesta patienter med högt blodtryck har sömnapné. Förhållandet mellan de två villkor har ansetts vara ett resultat av fetma. Men vissa studier visar att personer med sömnapné har också högt blodtryck, oavsett deras vikt.

6. livsstilsfaktorer

Rökning utgör en risk för att få högt diastoliskt blodtryck. Kalium och saltintag kan också påverka ditt blodtryck. undvika alltid lågt kalium diet och högt saltintag. Heavy alkoholintag kan öka ditt blodtryck också. Stillasittande livsstil kan göra dig bli överviktiga, vilket slutligen leder till högt blodtryck. Stress, både psykiskt och fysiskt, kan öka blodtrycket tillfälligt.

7. Sjukdomstillstånd

Olika medicinska tillstånd är relaterade till högt blodtryck, vilket gör högt blodtryck ännu svårare att kontrollera. De inkluderar njursjukdom, diabetes, endokrina problem och aortakoarktation.

8. Medicinering

Många over-the-counter och receptbelagda läkemedel kan orsaka en ökning av blodtrycket tillfälligt eller göra ett befintligt skick värre. De inkluderar:

• Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel som naproxen (Aleve), aspirin och ibuprofen (Motrin)
• Kortikosteroider administreras intravenöst eller via munnen
• p-piller
• Kalla medicinering avsvällande medel som innehåller pseudoefedrin

Hantera höga diastoliskt blodtryck

1. Livsstilsförändringar

Om du har högt blodtryck eller prehypertension, är det lämpligt att genomföra följande livsstilsförändringar:

• Rök inte
• Justera till hälsosam kost - färska grönsaker, frukt, magra mejeriprodukter och lågt saltintag
• Sustain hälsosam vikt
• Motionera regelbundet - minst 30 minuters måttlig aktivitet varje dag
• Minska alkoholintag - inte mer än en drink per dag för män över 65 år och kvinnor i alla åldrar

2. Läkemedel

Läkaren kan ordinera följande läkemedel:

• diuretika

Dessa är vatten piller som spola ut överflödigt natrium och vatten från kroppen och sänka blodtrycket. Ett alternativ är tiazid eftersom den har minimala biverkningar.

• Angiotensin converting enzyme (ACE) -hämmare

De gör blodkärlen vidgas. Detta görs genom att hämma bildningen av angiotensin hormon.

• Angiotensin II-receptorblockerare

De blockerar angiotensin, vilket gör blodkärlen slappna av.

• Betablockerare

De fungerar genom att blockera en viss nerv och hormonella signaler till blodkärlen och hjärtat.

• Kalciumantagonister

De hindrar kalcium från att flytta till blodkärlen och hjärtat, avslappnande cellerna och minskar din diastoliska trycket.

• reninhämmare

Renin produceras av njurarna och det ökar blodtrycket. Reninhämmare minska möjligheten för renin.

Dela på sociala nätverk: