Axel ur led

När skulder gemensamma drag på sin plats, blir det ganska smärtsamt, speciellt om det är faktiskt ur led. En ur led axeln uppstår när den övre delen av armen ben känns som det skjuts ut från den skålformade uttag som är omgiven av skulderbladet. Som den mest mobila leden, är mer sannolikt att förskjutas än någon annan ben axeln.

Efter en axelskada, kontakta läkare snart om du tror att det kan vara en ur led axeln. Vanligtvis med rätt behandling och vård, fullt utnyttjande av axeln återgår inom några veckor. Tyvärr, efter en axel förskjutning inträffar blir du mer mottaglig för det i framtiden.

Vad händer när du rubba din hand?

Många undrar vad som egentligen händer när du rubba axeln, och hur de kommer att veta när den gör. Eftersom en axel störning uppstår när ett ben skjuts ut av en annan ben, kommer det att vara ganska smärtsamt. Ansatsen tar på ett torg, i stället för runda, utseende och du kommer att vara oförmögen att röra armen.

Vad ska man göra

Om det visar sig att du har en ur led skuldra, kontakta läkare så snart som möjligt. När du väntar på läkaren eller läkare för att se, vara säker på att du inte flyttar leden som varje rörelse kan förvärra skadan och förlänga din återhämtningstid. Dessutom har någon hålla is över skulderbladet (på den övre vänstra eller högra kanten av ryggen) för att minska svullnad från blod och vätskor samt för att lindra smärtan.

Vad orsakar Dislocated Shoulder?

Axelleden är lätt ur led eftersom det kan röra sig i nästan varje riktning - vilket betyder att den kan också förskjutas genom rörelse i någon riktning. Generellt är en ur led axeln genom den främre, men partiella dislokationer kan förekomma i någon av riktningarna. För en förskjutning inträffar, kommer det att ta en relativt stark kraft som drar benen på sin plats eller extrem rotation av axelleden. Följande är de vanligaste orsakerna till en dislocated skuldra:

• skador dnder shamnar: Många sporter kan vara farligt på grund av risken för kraftig effekt med en annan spelare. Om träffad i rätt plats, kan dessa effekter orsaka axel dislokationer, särskilt under fotboll, hockey, skidåkning, eller gymnastik.
• Varje trauma inte från sport: Sportaktiviteter är inte den enda gången du riskerar ett tungt slag - hårda slag under en olycka eller ens stå i vägen för en dörr öppnas för grovt kan leda till en skada.
• Falls: Halka på isen och faller kan leda till en skuldra störningen, precis som en nedgång på en plan yta eller ner trappa kan orsaka sådan skada.

Hur är Dislocated Shoulder behandlas?

Följande behandlingar rekommenderas i dagar och månader efter en ur led axelskada:

• Den svåraste behandlingen för en ur led skuldra poppar axelleden på plats. Denna process kommer att vara smärtsam, men smärtan bör snabbt avta till en tråkig bulta och låta läkaren att bedöma vilka andra åtgärder kommer att behövas för en fullständig återhämtning.
• En av de första behandlingarna för en ur led skuldra, även innan en läkare, är att is området under flera dagar. Is området i minst 30 minuter med cirka 3-4 timmar i mellan.
• För att förhindra ytterligare skador på axelleden, använd en sele för att hämma rörligheten och hindra dig från att använda armen.
• Använd ett smärtstillande medel, såsom ibuprofen, för att minska smärta och svullnad. Dessa bör inte användas under en längre tid, om inte ordinerats av läkare, på grund av biverkningar av blödningar och sår.
• Börja använda detaljerna styrketräning och stretching övningar för att förbättra din shoulder`s rörlighet och motverka ytterligare axel ur led.
• Vissa vrickade axelskador kan kräva operation för att reparera ett ligament eller att flytta benen. Svårighetsgraden kommer att bestämma längden på din återhämtning, som i allmänhet är mellan tre veckor till tre månader.

Arm och skuldra övningar

Under veckorna omedelbart efter skadan, kommer du vill avstå från att använda den skadade armen och låt det läka under minst två till tre veckor, om inte annat anges av en läkare. Detta bör vara tillräckligt med tid för den mjuka vävnaden att börja reparera, vid vilken tidpunkt en sjukgymnast kommer att arbeta med dig och din specifika skador för att avgöra vilka övningar skulle vara bäst. Dessa övningar kommer att utformas för att lindra smärtan tillbaka axeln muscles` styrka och minska stelhet från musklerna inte används på ett tag.

NOTERA: Tänk på att de ovannämnda behandlingarna bör hjälpa, men kanske inte helt läka axeln. För vissa kan läka bara ta några veckor och för andra kan läka ta flera månader tills de har återfått full styrka. De flesta kan återgå till normala dagliga aktiviteter efter två veckor, men alla tunga lyft eller slag sport bör undvikas under en till sex månader, beroende på vad ortoped råd.

Dela på sociala nätverk: