Hur pop tillbaka din dislocated skuldra

När du rubba din gemensamma, kan detta vara mycket smärtsamt och det kommer att leda till att du tillfälligt har problem med att flytta din axel och arm. Det går inte att flytta gemensamma såvida det inte har återställts och flyttade av läkare eller sjuksköterska. Du kan alltid gå till sjukhuset för detta, men om du skulle få en chans att rätta och pop tillbaka din dislocated skuldra på egen hand, skulle du göra det?

Man bör komma ihåg att axeln kan vara benägna att störningen främst eftersom det är en mobil gemensamt. Om du skulle falla på marken eller om du skulle försöka bryta din rörelse mot väggen, det finns en stor chans att du kommer ur led det. Detta kommer att göra hela armen besvärligt och smärtsamt.

Kom bara ihåg att om du inte skulle kunna pop tillbaka din dislocated skuldra i sinom tid, kan det komma till en punkt när du behöver opereras bara för att återvända tillbaka till sin rätta position.

Symtom på en Dislocated Shoulder

Det finns olika skäl till varför du kan få en ur led axeln. Som nämnts tidigare, kan det bero på att falla på marken med armarna utsträckta eller axeln som påverkas av någon kraft. Om armen skulle placeras i en konstig ställning, kan du redan räkna med att du kommer att drabbas av detta.

• Ansatsen ser deformerad.
• Ansatsen kommer inte att vara på sin rätta plats.
• Du kommer att känna att axeln är lite stel.
• Det kan finnas en liten förändring med arm`s övergripande utseende men detta kan endast ske när någon av dina nerver och blodkärl blir drabbade.
• Det finns en fraktur som normalt ligger på överarmen eller på axelpartiet.

Om du upplever mer än ett av de symtom som nämns ovan kan du säga att du lider av en ur led axeln.

Att göra för att lindra smärta från Dislocated Shoulder

Att ha en ur led skuldra kan vara smärtsamt och du fortfarande behöver för att få läkarvård för att kontrollera om det har dykt korrekt, men medan du väntar, finns det några saker som du kan göra för att lindra smärtan:

1. Sätt is på det drabbade området

Inflammation är en av de saker som du måste kämpa när du rubba axeln och du kan göra detta på ett effektivt sätt genom att placera is på det drabbade området. Is kan göra de drabbade blodkärlen ihop sig. När du minska inflammation, kommer du också minska den smärta som du måste stå ut med.

• Förbered krossad is.
• Plats inuti ren trasa.
• Applicera på det drabbade området i ca 20 minuter.
• Du kan göra detta varje timme så att smärtan kommer att minskas.
• Tänk på att inte placera den på huden i över 20 minuter eftersom det kan orsaka vissa hud frågor senare.

Läs: Vanliga orsaker till smärta i vänster axel

Så mycket som möjligt, måste du immobilisera axeln och armen. Om du försöker flytta det, du bara kommer att göra skadan värre. Du kan sluta sprickbildning armen och att behöva genomgå stygn. Det bästa man kan göra är att immobilisera armen. Om du kan få hjälp från människor som du är med sedan acceptera det.

• Du kan behöva använda ett klädesplagg för att immobilisera armen särskilt om du inte har färdiga lyftsele.
• Selen ska vara under din underarm så att den kan stödja det skadade området. Du måste binda kanterna av kläder runt halsen. Återigen, detta är bara om du inte har den vanliga lyftsele. Om du har den vanliga lyftsele då du behöver bara lite hjälp att placera din arm.
• Genom att göra detta kan du kraftigt minska graden av smärta som du kan uthärda. Samtidigt är du undviker möjligheten att få ytterligare skador.

Det finns en stor möjlighet att du kommer att vara i smärta medan axeln är ur led. Det finns några antiinflammatoriska mediciner som du kan ta som gör att du kan bli av med smärtan till följd av störningen. Kom bara ihåg att du inte ska ta mediciner om inte din läkare. Det finns vissa mediciner som är tänkta att förtunna blodet. När detta händer kommer levringsförmåga i huden och resten av kroppen minskas. Kontakta din läkare om dina symtom först innan du tar mediciner.

Läs: Hur man Heal en klämd nerv i axeln eller tillbaka?

Popping tillbaka din hand själv

Man bör komma ihåg att du bör försöka undvika att göra detta så mycket som möjligt eftersom det är farligt och du kan hamna gör din situation värre. Det finns tillfällen men när du stöter en nödsituation och du behöver ha din axel flyttat vid tidigast möjliga tidpunkt, är den process som du måste följa:

1. Låta gravitationen dra ur led axeln nedåt först. Detta gör att du kan inte sträcka sig andra delar av kroppen som kan förvärra ditt tillstånd.
2. Rotera axeln bakåt. Kom ihåg att fokusera på axeln och inte dina armar.
3. Din torso bör vara utåt.
4. Armarna är mest sannolikt kommer att vara styv men du kan göra det styvare och långsamt dra upp den.
5. Du kommer att veta om du gör det på rätt sätt om du kommer att känna spänning nära axeln och överarmen området.
6. Sakta flytta arm tills du hör en pop och axeln kommer att placeras tillbaka på.

Visserligen instruktionerna ovan verkar enkelt nog, men det kan vara svårt när du gör det på egen hand. Det kan också vara svårt om det är första gången som det har hänt dig och du inte har någon idé om du gör det på rätt sätt. Generellt, om du kunde göra det framgångsrikt, kommer du att återfå viss rörelse från dislocated skuldra

Det finns några generella regler som du måste komma ihåg innan du bestämmer dig för att pop din axel tillbaka själv eller med hjälp av en familjemedlem:

• Endast göra detta när 12 timmar har gått utan någon läkare eller sjuksköterska för att hjälpa dig.
• Det är okej att göra detta när du är i en isolerad plats och du vet att medicinsk hjälp inte kommer i timmar.

Det finns vissa komplikationer som du kan förvänta dig att känna om i fall du pop axeln tillbaka och du gör det på fel sätt, såsom följande:

• Riva musklerna ytterligare
• Slita ditt ledband och senor
• Skada dina blodkärl och nerver i processen
• Att göra din axel blöda särskilt om du har en öppen fraktur
• Uppleva svår smärta särskilt när du försöker flytta din arm på ett snabbt sätt
• Du kan förlora medvetandet när smärtan som du upplever är alltför stor.

Läs: hur man behandlar en drog muskel i Shoulder hemma

Popping tillbaka din hand med hjälp

Om i fall du vill att någon annan ska hjälpa dig med att flytta axeln, inte ta det mot andra människor om de inte skulle vara alltför glad eller ivriga att hjälpa dig. Det är troligt att de vill hjälpa till att få bli av med smärta och obehag, men eftersom de inte har någon kunskap, de är bara rädd att de kan hamna skada dig mer.

Om i fall du inte hittar någon som är villig att hjälpa dig, här är den process som du måste följa:

1. Lägg ner platt på rygg på en plan yta.
2. Placera den skadade armen bort från dig och se till att det är i 90 graders vinkel.
3. Den person som kommer att hjälpa dig ska hålla på armen eller handen och långsamt dra på den. Pull bör vara långsam och stadig. Om pull vore plötsligt då detta kan hamna skada din arm ännu mer.
4. Du skulle veta om popping axeln tillbaka lyckas om du hör ett visst ljud och axeln kommer att kännas som det har fått tillbaka på plats även om det kan vara lite öm.
5. I samma ögonblick som axeln har fått tillbaka till sitt normalläge, kommer du att börja känna att smärtan kommer att minska oerhört.

Kom ihåg att axeln fortfarande kommer att vara lite instabil och du måste fortfarande ha din axel kontrolleras av en läkare eller sjuksköterska så du behöver för att hålla armen i en mitella för tiden.

Få din Shoulder Flytt med professionell hjälp

Låt oss säga att du har tillgång till medicinsk hjälp. Inte bortse från det. Du kan gå till sjukhuset omedelbart så att läkaren kan bedöma vilken typ av behandling som du kan behöva. Om det finns inget brutet och det finns inget som dåligt slits, då läkaren kan göra en metod som kallas sluten manöver reduktion. Detta innebär att behöva rotera axlarna och flex armbågarna så att axlarna kan placeras igen. Din läkare kommer sannolikt att förskriva ett milt lugnande medel, eftersom smärtan kan vara för mycket för dig att bära.

Läs: 10 Vanliga orsaker till smärta mellan skulderbladen

Möjlighet att genomgår kirurgi

Om i fall den skada som har gjorts för att axeln och armen är allvarligare och allvarligare än vad man först trodde, kommer läkaren ordinera att du opereras. Läkaren kan också rekommendera operation om axeln håller på att stördes. Det kan finnas vissa ledband och leder som kan bli mer rubbad i det långa loppet.

Anledningen till kirurgi kan vara det bästa alternativet om du håller på dislocating lederna beror på att det finns ett behov av lederna ska stabiliseras. De saker som du kommer att göra när man blir äldre blir svårare för dina leder, ben och muskler att upprätthålla. Du måste vara beredd på dessa saker.

Den typ av operation som kommer att göras av din läkare kommer att baseras på vissa faktorer:

• Omfattningen av skadorna på det drabbade området
• nuvarande livsstil
• Nivå av aktivitet
• Ålder

Om du är yngre än 30 år gammal, kan genomgår kirurgi vara det bästa alternativet eftersom dina chanser att återhämtning är också högre.

som genomgår rehabilitering

Oavsett om du har genomgått den behandling som ordinerats av din läkare för att flytta axeln eller om du har opererats, kom ihåg att du måste stärka lederna. Du kan göra detta genom att genomgå behandlingar och rehabilitering.

Du kan välja mellan:

• kiropraktorer
• fysiska terapeuter
• Athletic terapeuter

Det finns vissa människor som får olika behandlingar från dessa läkare beroende på deras behov och de behandlingar som de vill få. Generellt kan de hjälpa dig att få tillbaka din styrka och gör att du kan använda din axel och armen med lätthet. Det finns också några övningar som kommer att rekommenderas till dig för att stärka din axel och arm ytterligare.

Återhämta sig från förskjutning av axeln kommer att variera beroende på den behandling som du behöver göra för att sätta axeln igen. Om du inte krävde operation, kan du behöva cirka två veckor fortfarande placera din arm i en mitella och se till att du inte flyttar runt så mycket. Om du har opererats, är din återhämtningstiden mycket längre. Följ anvisningarna för din läkare om andra saker som du kan göra för att minska din återhämtningstid och naturligtvis, låt din axel och arm läker fint.

Det kan vara svårare för dig om du är en idrottsman för om du behövde opereras på grund av förskjutning av axeln, skulle du behöva ungefär ett halvår innan du kan börja spela igen. Det kan ta en vägtull på ditt spel.

Om du vill ta väl hand om din kropp och du se till att du gör sträckor och korrekt övningar innan några fysiska ansträngningar kan du minska risken att drabbas av axeln förskjutning.