Det är därför det är så svårt att sluta äta chips

Så konstigt som kan tyckas, chips är så beroendeframkallande på grund av den knapriga ljud de gör som vi tuggar dem, enligt en ny studie Oxford University. Även om detta beroendeframkallande cue är undermedvetna, ljud spelar en stor roll i vår övergripande åtnjutande av allt vi äter.

Tänk på det: Den som har ätit en gammal chip vet att oavsett hur väl det smaksatt, förlorar det mesta av sitt överklagande när krispighet är borta. Samma sak gäller för hälsosamma livsmedel också. När bita i en skarp äpple eller en morot, förknippar vi den efterföljande högt ljud till sin friskhet, vilket gör det ännu mer aptitretande.

Även om det sannolikt vann `t göra mycket skada på din midja om du inte kan lägga ner påsen med baby morötter, samma vann` t vara fallet för chips-sorry! För att hålla delar i schack, försök att lyssna på musik via hörlurar när chowing ner på din favorit påse chips. Det kommer att dämpa ljudet av kritan, vilket kan göra det lättare att äta en rimlig del. Även om detta isn `t en beprövad metod, kan det vara värt ett skott om du` ve varit kända för att polera bort hela påsen.

Om du inte vill sluta ditt chip vana men verkligen vill nå dina mål viktminskning, vända sig till vår lista över 10 bästa skräpmat för viktminskning.