Naturläkemedel för värk och smärtor under graviditeten

Graviditet är lycka! Känslan av att bära ett liv refuels inuti varje kvinna med en oöverträffad glädje. Det tar oss med på en helt ny resa i livet som börjar med dagen för befruktningen. Men är denna väg inte särskilt smidigt. Graviditet utlöser stora hormonella förändringar i kroppen som inte tillåter dig att njuta av din normala kropps status. Dessa hormonella förändringar ger också vägen till ett antal fysiska obehag såsom låg ryggsmärta, kramp i benen, huvudvärk etc. Men, döda dessa graviditetsburna värk av allopatiska läkemedel anses inte bra för både mamma och baby`s hälsa. Dock har naturen några underbara lösningar som alla blivande mammor kan använda för att minska kroppens smärtor och njuta hälsosam graviditet. Läs vidare för att veta mer om de magiska mediciner från nature`s terapi korg -

1. Naturliga botemedel mot Lower Back Pain

Smärta i nedre ryggen irriterar kommer att bli mammor mest. Det bästa sättet att bli av med det är att undvika båda typer av skor - klackar och för platt flip flops. Flip flops ger inte något stöd för din kropp och anses obekväm för gravida kvinnor. Om du vill ha en ryggvärk gratis graviditet, prova ett par bekväma skor. Normalt dessa trick bota inledande back-smärtor under graviditeten men svårare fall kan värmeterapi vara till stor nytta. Heat lugnar ryggmusklerna som minskar smärta i det drabbade området. Du kan använda en värmedyna eller varmvattenflaska för att få en lättnad.

2. Hur man behandlar benkramper naturligt i graviditeten

Ben kramp krångel nästan varje vore mamma. Även prenatal massage tas som den mest effektiva botemedel för prenatal benkramper men om din smärta inte får botas på det sättet, kan du prova smaska ​​på magnesium rika dieter såsom lummiga grönsaker, mjölk, nötter. Magnesium fungerar undrar att skära ner kramp i benen.

3. Naturliga botemedel mot halsbränna

Graviditet kommer med en massa av hormonella förändringar i dig. Dessa förändringar mål nästan alla dina kroppsfunktion, inklusive matsmältningssystemet. Denna förändring i din matsmältning leder till många tillfälliga hälsoproblem såsom surhetsgrad, halsbränna etc. Här är några tips som kan erbjuda dig lindring i sådana fall i alla naturligt sätt;

• Satsa på mindre kryddig och mindre fet mat - mat cravings gå på sin symbol under graviditeten. Och du känner för att äta spiciest livsmedel av planeten, men var försiktig, eftersom en sådan mat kan leda dig till problem med halsbränna och surhet. Det är bättre att hålla sig till lättare mat.
• Höj din madrass på övre delen - Många gånger överbelastade bebis positioner leder också till halsbränna. Upplyftande madrass på den övre delen hjälper oklanderligt att korrigera barnet ställning och det känns bättre.
• Om du inte får lindring även efter att ha provat dessa tips och trick, få dos av några av de ofarliga örter som psylliumfröskal kommer att vara mycket effektiv.

4. Kemisk fri behandling av huvudvärk under graviditet

Huvudvärk bekymrar även gravida kvinnor mycket. Och detta är en av de mest irriterande hälsofrågor. Experter föreslår att dricka mycket vatten som den bästa lösningen för att undvika huvudvärk under graviditeten. Detta skär inte bara ner huvudvärk men också lättar upp dig i att bli av med spänningar också. Vissa läkare föreslår också mumsa på torkade nötter för att undvika sådana problem.

Graviditet är förmodligen den bästa upplevelsen för en kvinna. Men för att göra det enkelt och roligt, måste du ta hand om några viktiga saker. Going organiskt eller naturliga är en av de avgörande punkter.

En flaska vatten hjälper också till att minska smärta i samband med graviditet.

Läs också - hem rättsmedel för Lower Back Pain Här

 Bild Credit -1