Hem rättsmedel för graviditetsillamående

Hur man använder huskurer för att bli av med graviditetsillamående? Stun, lättnad, misgiving, ohämmad glädje - du kan känna dessa känslor på samma gång när du ser en positiv komma till stånd på ditt hem graviditetstest. Vad är mer, för att det är en extatisk period! Merry, men generellt berikar - den galna rida som är graviditet kan visa dig den bästa och mest märkbara dåliga kroppen kan göra. Illamående och kräkningar upplevt på grund av hormonell störning av graviditeten är utan tvekan inte en upplevelse som du kommer att njuta av!

Graviditetsillamående, som det kallas, upplevs av mer än 65% gravida kvinnor över hela världen, och är inte bara begränsat till morgontimmarna. Många upplever det under hela dagen. Medan detta tillstånd upplevs för det mesta mitt i första trimestern, toppade mellan sjätte och tolfte graviditetsveckan, upplever många kvinnor kräkningar under hela graviditeten. OTC är en strikt no-no för gravida kvinnor. Samtidigt behöver du inte uthärda oändligt. Här är några skyddade och livskraftiga huskurer som hjälper i kampen mot illamående upplevs bland graviditet.

Naturliga hem rättsmedel för graviditetsillamående (under graviditeten också)

1.) Ginger Åtgärd för graviditetsillamående

Ginger fungerar som en extremt välkända och produktiv morgonillamående hem botemedel. Smutta på en kopp färsk jäst ingefära te, sötad försiktigt med en liten bit av jaggery eller lite honung. Å andra sidan, kan du försöka suga ingefära konfekt tillgängliga i branschen! Förbered en blandning genom att snurra i mald ingefära, färskpressad citronsaft och lite honung. Smutta på denna dryck blandning med jämna mellanrum under hela dagen för att lindra morrande mage och hålla illamående och kräkningar i schack. Under tiden, undvika dessa sockerfyllda ingefära behandlar som de kommer bara bry dig illamående. Over the top utnyttjande av ingefära kan ha en negativ effekt på din graviditet, så utnyttja detta botemedel som en del av balansen.

2.) Peppermint Åtgärd för graviditetsillamående

Kvinnor gå i god för anständighet av te beredd med denna ört. Det minskar de passar som påverkar magen. Trots detta är pepparmintste inte klokt för kvinnor som är benägna att indigestions. Du kan suga på en peppar konfekt och gynna samma vinst, men kontrollera du väljer ett som innehåller socker i följa mängder.

3.) Red hallonbladsté botemedel mot graviditetsillamående

Vid sidan av att underlätta din morgonillamående, studier visar att utnyttja detta te mitt graviditeten kan bidra till att förbättra blodflödet och den resistenta ram. Denna naturliga te stärker dessutom livmoderns muskler, samtidigt det bidrar också till att tona upp bäckenmuskulaturen, hjälper kroppen förbereda sig på arbetskraft. Det är dessutom känt att hjälpa till att förbättra den typ av bröstmjölk. Medan fyra till fem koppar detta te är tillåtet mitt i tredje trimestern, begränsa till en kopp om dagen mitt i början, bara för att underlätta ditt illamående.

4.) Ät regelbundet för graviditetsillamående Relief

Ät små partitioner av mat varje två och en halv timme. Ät fem till sex små, besök Suppers varje par timmar under hela dagen. Mindre kvällsmål kan bearbetas effektivt. Aldrig stanna hungrig. En ledig mage är en av de viktigaste orsakerna till illamående. En bit av produkter från jorden eller saltine något fast kommer att göra. Håll munching- du aldrig kommer att höra oss säga det igen!

5.) Undvik stekt livsmedel för graviditetsillamående

Graviditet kan vara knäppt ibland. Du kommer att vakna upp mitt i natten, behöver pommes frites eller stekt mat! Säg på grund av dina hormoner! Vid genom att gå till visshet - undvika dessa rika, stekt lyx. De kommer att göra bara att intensifiera ditt tillstånd. Varje gång du känner för att mumsa på friterad unhealthyfood, prova att dricka lite varmt vatten och lukta på vissa citron, och titta på skillnaden.

6.) Undvik koffein för graviditetsillamående

Det finns ingen begränsning i fråga om att dricka kaffe eller te mitt graviditet. Båda är tillåtna, men i begränsade mängder. Utmattning och dvala du upplever på grund av kräkningar och / eller illamående verkligen tvingar dig att rycka en kopp kaffe / te, whichwill hjälpa dig att känna föryngrad och fräsch. Hur som helst - i alla aktualitet, koffein kan verkligen utlösa kräkningar. Även när slukade förbi 300 mg per dag, kan koffein visa sig vara sårande för dig och ditt barn. På detta sätt, kaffe partners ute, titta på din kopp!

7.) Sip Saltade Citron Soda för graviditetsillamående

Jag vet inte hur många av skulle instämma med detta, men detta fungerar. Jag har upplevt det bland båda mina graviditeter. Tryck in en hel, färsk citron, tillsätt salt efter smak, och råga med pop. SIP, SIP och sip! Du kommer att känna rapa hotande och det är det! Din illamående kommer att försvinna!

8.) Undvik sötsaker Åtgärd för graviditetsillamående

Socker, som med stekt, fet mat, är en illamående utlösande operatör. Då igen, behöver det inte vara lika för alla. Om du upptäcker att de tyger som du tycks njuta är ansvarig för din graviditetsillamående, sedan försöka att undvika det så mycket som möjligt.

9.) Varmt vatten för graviditetsillamående

Ett glas ljummet vatten kan bidra till att mildra din dånande magen. Magen blir upprörd snabbt under graviditeten, chanserna att detta händer kommer sannolikt att vara mer om du har ägnat sig åt några verkligt eldig eller stekt mat. I sådana fall, vänligen kom ihåg att smutta vatten.

10.) fänkåls Frön för graviditetsillamående

Fänkålsfrön är kända för att ha betydande lugnande ingredienser. Vid sidan av en charmig doft, dessa frön har en smak mycket som lakrits. Bara tugga en tesked lastad med dessa frön efter varje middag för att hålla magen smidig och förhindra kräkningar. Å andra sidan kunde man framställa en uppfinning genom att blöt omkring 1 tsk av dessa grönfärgade frön i 225 ml vatten och efter att smak med citron och honung. Sipping denna blandning skulle också visa sig vara värdefullt.

11.) Curry Lämnar för graviditetsillamående

Ayurvedisk läkare rekommenderar användning av curry leaf juice tillsammans limejuice och lite honung för att förhindra graviditetsillamående. Squash cirka 20 curryblad tillsammans med en lite vatten och koncentrera saften. Blanda med 1 tsk limejuice och lite honung efter smak. Förbruka detta tre gånger om dagen, för en lyckad befrielse från graviditetsillamående.

12.) Citron Åtgärd för graviditetsillamående

Sniff en nyklippt citron att avleda illamående. Då igen bara förbereda din mest älskade saft, något sötad tillsammans med en nedskärning av ingefära! Ta en klunk av denna tårta förfriskning från gång till gång! En blandning framställd från blandning 1 tsk vardera av citronsaft och mynta saft och smaksatt med krossade ingefära och honung kan likaledes sipped två eller tre gånger om dagen för att förvärva befrielse från denna märkliga omständighet. På off chans att du känner dig överdrivet apatisk, sedan köpa ett paket av citron söt. Bara tillåta den att bryta upp i munnen!

13.) eukalyptusolja Åtgärd för graviditetsillamående

Lägg till ett par droppar eukalyptusolja på en ren trasa och hålla andas det med jämna mellanrum eller vad punkt illamående slår dig. Den uppfyller doften av denna viktiga olja gör att du känner dig fräsch och undviker illamående.

14.) Cool Balms för graviditetsillamående

Ånga gnuggar och coola salvor fungerar mycket som eukalyptusolja. De tillfredsställande aromer av mentol och kamfer, som är två framträdande ingredienser i större delen av dessa salvor, har en otroligt utjämnande effekt på magen. De är bekväma också! Bara hålla lådan i din toto och förmedla den med dig.

15.) Undvik Parfymer för graviditetsillamående

Det finns några specifika dofter och lukter som kan utlösa illamående. Vitlök, sång lök, färg, bensin, lukten av dina kläder eller rengöringsmedel renare, golvrengöringsmedel, rengöringsmedel, schampo - någon lukt kan vara en utlösande faktor. Du kan även vara tvungen att ändra mest älskade rengöringsmedel - jag behövde! Inte vackla. Du måste hålla dig borta från sådana triggers för att undvika illamående.

16.) kummin Åtgärd för graviditetsillamående

Kummin, onekligen är en av de bästa, tids försökt och enklaste hem rättsmedel för graviditetsillamående. Till ett glas med varmt vatten, tillsätt ½ msk kummin pulver och smutta densamma. Å andra sidan, kan du koka en liter vatten och tillsätt ca 1 msk kummin och lite pressad muskot till den. Tillåta blandningen att suga i cirka 5 minuter. Stam och dryck uppfinningen och när den behövs för momentan relief.Take ¼ tsk kardemumma pulver, ½ tsk Kumminfrö pulver med och honung. Blanda dem och njuta det gradvis för att underlätta graviditetsillamående.

17.) Frozen Foods för graviditetsillamående

Ät en dessert - inte en hel tub, kanske några teskedar. Du kan på samma sätt prova en fryst äpple och apelsin popsicle eller i händelse av att du känner dessa är alltför söt för dig, då du kan försöka diande en is 3d form. Oavsett vilket är ditt beslut, är du säker på att må bättre med dessa frysta godsaker.

18.) kryddnejlika Åtgärd för graviditetsillamående

Dessa dim tan skuggade tum långa zest pinnar är staplade med sedativa och sterila egenskaper, vilket hjälper till att bättre bearbetning och hålla kräkningar och illamående i schack. Bara tugga några kryddnejlikor efter kvällsmat eller förbereda en te implanteras med 4 klyftor och smutta det. Du kan göra en blandning av kryddnejlika pulver och honung, sluka det med jämna mellanrum, för att förbättra din assimilering och hålla illamående i schack.

19.) Mint Åtgärd för graviditetsillamående

Mint te är känt för att erbjuda befrielse från kräkningar bland graviditet. Tillsätt 1 msk torkade myntablad till 225 ml kokande vatten, blöt i 20 till 30 minuter, sila och sip. Å andra sidan, på off chans att du älskar färsk mynta smak, kan du tugga runt 3-4 myntablad på vad punkt du känner för det! Lindra dryck genom blandning av mynta och citron kan likaledes visa sig vara en rimlig behandling för morgon

20.) potatischips för graviditetsillamående

Du läser det rätt! Ja, jag låta dig veta att undvika stekt mat i händelse av att du har illamående eller kräkningar. Trots detta kan du mumsa på ett par - säger 5 till 10 - bitar av potatischips. Det kan förhindra illamående från att skapa under de översta mängder salivavsöndring. Bara snack- inte över hänge. I händelse av att du inte vill ägna sig åt den vanliga stekt anpassning, kan du välja de förberedda variationer som är tillgängliga i näringslivet. Dessutom kontrollera att du väljer den enkla saltade variation. Strängt inga smaker, cheddar, eller vad andra smaker!

21.) Midnatt käkar för graviditetsillamående

Detta är en fördel gravida kvinnor har. Du kan njuta av midnatt snacks, uppenbarligen inte en kalori lastat en. Satsa på mejeriprodukter, till exempel ett glas varm avlopp eller fettsnål yoghurt. Mejeriprodukter är karakteristiska magen lösa agenter som kommer att bidra till att döda magsyra medan du vilar. Du kan likaledes förutse äta små partitioner av jord odlade livsmedel, skopa av nötter eller en nibble av protein bar för att undvika tidigt på morgonen förödelse.

22.) lakrits för graviditetsillamående

Smutta lite lakrits te. Studier visar att denna förfriskning kan möjligen erbjuda befrielse från turbulensen upplevt i din mage. På off chans att du upptäcka te lite överdrivet fast för din smak, sedan försöka handen vid sockerbelagda lakrits eller lakrits droppar.

23.) Kex för graviditetsillamående

Ja, de fungerar! Eftersom de är enkla i magen, de är perfekta för att hålla graviditetsillamående utlöses av längtan strängar bort. Börja dagen med två kex och en kopp ingefära honung te. Håll kex hjälpsam och mumsa på dem och när du känner. Stressa inte! De kommer inte att stoppa dig med kalorier. Satsa på låg salthalt, hela korn kex till det bättre kommer till stånd.

24.) Rå Mango för graviditetsillamående

Detta är med bred marginal, det bästa svaret för graviditetsillamående. En sänkning av nyklippt rå mango med en skvätt salt - Bra på din palett och magen också! Hur som helst, kan vissa kvinnor tror att dess smak skrämmande. I händelse av att du är en bland dem, sedan välja sötade rå mango bitar som du kan mumsa på att förfoga över dåraktiga illamående. Efter hand, kolla med din specialist innan du njuta av denna tårta delikatess!

25.) Pomegranate för graviditetsillamående

De rubinröd pärlor granatäpple är äkta behandlar för ögonen och dessutom smaklökar. Ät dessa pärlor eller blanda dem i en inbjudande vinröd saft! Du kan använda det på det sätt du behöver - resultaten kommer att vara densamma. Pulverisera en skopa av granatäpplekärnor och blanda det med en motsvarande mängd honung för tillfällig befrielse från graviditetsillamående. Du kan även mumsa på dessa fantastiska pärlor under hela dagen för att hålla illamående i schack.

Var och en av de hem rättsmedel för graviditetsillamående skissade ovan kommer att ge en alternativ resultatet för en alternativ individ. Vad passar mig, behöver inte passar dig! Det är verkligen en experimenterande process. På detta sätt uthärda inte mer, och njuta av din graviditet minus alla potentiella begränsningar!