Hur komma över en baksmälla - 10 steg

Alkohol, en viktig medlem av nästan varje fest i det 21-talet, har säkerligen vissa effekter efterfest också. I generationer nu, konsumtion av alkohol på en vild kväll lämnar en individ i en inte-så-vettig scen på morgonen. Detta steg är vad experterna har betecknas som ”baksmälla”. Medan vissa människor komma över det med tiden, det finns massor som behöver ordentliga åtgärder för att komma tillbaka till den verkliga världen. Så, för att söka efter den perfekta botemedel eller botemedel, har vi snubblat på dussintals botemedel och var och en av den har sin egen magi och tar sin tid att få din hjärna tillbaka på rätt spår.

Således, här är listan över 10 mest populära botemedel för baksmälla, direkt från experter, curator just för dig;

10. råa tomater

Tomater är de minst populära sättet att hantera en baksmälla bland populära dricker. Konsumtionen av tomater är visat sig ha resulterat i återhämtning från en baksmälla. Även om återvinningsprocessen är inte särskilt snabb men det säkerligen är effektiv. Den mängd vatten som är närvarande i en rå tomat hjälper till att stabilisera mängden alkohol som föreligger i kroppen genom att reducera den till en större utsträckning, med tanke på tid. Du kan insupa lite tomatjuice blandat med lite cayennepeppar, socker och lime och hjälpa huvudet från att snurra runt.

9. WORKOUT

Experter säger att trycka på gym på en baksmälla dag faktiskt kan bidra till att minska baksmälla själv. Även om det är en tuff uppgift att få dig att gå till gymmet på morgonen men när adrenalinkick sparkar i då ser till att du sippra ut alla spår av alkohol från kroppen i form av svett och energi. Men som ett varningens ord, för att förhindra mer uttorkning, är det alltid klokt att ha riklig mängd vatten före, under och efter träningen. Så nästa gång du har drycker utanför de gränser och känner sig alltför spinny att göra något bara trycka på gym och arbeta att alkohol ur kroppen.

8. KAFFE

Kaffe har också blivit tyst vanligt att hantera baksmälla. Stansen av koffein är på en ökning bland nya drinkers. En trevlig varm kopp svart kaffe kommer säkert att producera tillräckligt med värme i kroppen för att få dig att stå på fötterna och göra en del arbete. I kampen för dominans mellan kaffe och alkohol, måste du vara säker på att kaffe segrar och för att göra det du ska träffa gym omedelbart efter det. Men eftersom koffein sägs ha inducerande egenskaper i sig själv, är det lämpligt för nykomlingarna att börja på med de ortodoxa botemedel.

7. SOCKER I MELLAN

Amatörer kan säga att para ihop socker med alkohol kommer att göra något bra för någon, men proffsen har något annat att säga. Enligt studier som konsumerar socker innan ha alkohol kan visa sig vara en dålig idé eftersom det kan påskynda ämnesomsättningen innan tiden och kommer att göra något bra för att minska baksmälla. Men konsumtionen av socker under drycker session är det mest lämpligt eftersom det påskyndar alkohol bearbetning lämnar liten chans för en baksmälla.

6. fet eller SMOOTH MAT

Konsumtionen av fet / fet mat som bacon eller en McDonalds eller en fullastad pizza faktiskt skulle visa sig vara till nytta för att minska möjligheterna till en baksmälla. Men det bör hållas i minnet att ha dessa måltider efter konsumtion av alkohol endast kommer att resultera i en person att kräkas. Det är viktigt att ha dessa måltider innan de har alkohol eftersom det fetter lagret av mage och tarmar och alkohol tar mycket längre tid att absorbera. Med bananer är ett hälsosammare alternativ till fet mat, såsom dess jämnhet skapar alltför ett skikt i magen.

5. energidrycker

Intaget av vätskor är det viktigaste att bota en baksmälla. Varje vätska har sina egna egenskaper och kan aldrig ersätta den andra. Likaså intaget av energi / sportdrycker på en baksmälla på morgonen ser till att din kropp får tillräcklig mängd salter och kalium hade överlämnats till alkohol i går kväll. Sportdrycker som Gatorade är tänkta att återfukta och fylla förlorade näringsämnen. Så nästa gång du planerar att bli full, se till att du har en fin lager av energidrycker i ditt kylskåp.

4. CHEW NÅGRA INGEFÄRAN

I århundraden nu har människor nafsade på stjälkar av ingefära för att motverka följderna av att dricka. Forskning visar att tugga på rå ingefära hjälper till att minska efter att ha druckit påverkar som illamående. Det sägs också att kombinationen av ingefära med farinsocker, när de konsumeras innan du dricker, är det bäst paras ett när det gäller att bota en baksmälla.

3. TA EN DUSCH

En av de mest bekväma och uppfriskande sätt att komma över en intensiv baksmälla är en trevlig varm dusch. Den varmt vatten fick flyta på kroppen tenderar att mjuka upp den stelhet i kroppen som orsakas av alkoholen. Kontakten av varmvatten med kroppen startar omedelbart sinnena och det är också lämpligt att ta en ordentlig tupplur efter duschen för att helt radera baksmälla.

2. LEMON

Lemon är en vanlig botemedel mot baksmälla, att syrlighet och lätt bitterhet citron hjälper att absorbera alkoholen och så småningom eliminerar från kroppen. Intaget av citron kan göras antingen genom att tugga den eller blanda det med salt och vatten. Lemon visar sig vara det snabbaste sättet att bota en baksmälla, oavsett hur intensivt det är. Nu är det helt logiskt att varför de ger en citronskiva och en nypa salt med tequila skott.

1. ÖKNING VATTENINTAG

De mest populära och det enklaste sättet att komma över någon baksmälla är en enkel komponent som är tillgänglig överallt, vatten. Den rigorösa intag av vatten under och efter att ha druckit ser till att du aldrig uttorkad och har alltid en balans mellan alkohol och vatten i kroppen. På en baksmälla morgonen är starkt tillrådligt att ha minst 2-3 liter vatten och inom några minuter din kropp kommer att spola ut alla alkoholresterna från kroppen.

Dessa är enkla steg för att ta itu med en baksmälla och att spola ut alkohol från systemet med hjälp av allmänt tillgängliga ingredienser och lätt gjort uppgifter. Man bör komma ihåg att effektiviteten av dessa steg kan variera från individ till individ och är också föremål för andra faktorer som mängden alkoholintag och ämnesomsättning. Men, ska en av dessa 10 säkert fungera för dig.