Hur lindra gas? (Huskurer)

I denna artikel kommer vi att ge dig några åtgärder för att lindra gas. Det är ett vanligt problem som vi står inför ofta. Det kan orsakas på grund av att svälja luft, förstoppning, matintolerans, eller någon hälsotillstånd. Gasbildning kan frigöras genom munnen i form av burps och rapar. Ibland släpper gasbildning ut genom ändtarmen som vi kallade fis eller flatulens. Mage gas kan orsaka uppsvälldhet. Alla dessa visar pinsamt och smärtsymtom. För härdning denna gas problem, måste du ge en kontroll på din diet och du bör försöka identifiera orsakerna till överdriven gasbildning i kroppen. Först då kommer du att få permanent lösning på detta problem. Några av de åtgärder kan uppmuntra dig att släppa ut gasen. Om det händer, inte försöker kontrollera den och låt den komma ut för egen vinning. För viss mån kan åtgärder vi tillhandahåller i den här artikeln hjälpa dig att ta itu med ditt hälsotillstånd.

Bästa sätt att lindra Gas:

1) Peppermint te att behandla gas och väderspänning

Peppermint kan vara till stor hjälp för att lindra ut överdriven gas från kroppen. Den innehåller mentol som är kramplösande i naturen. Det kan slappna av magen och tarmmuskler som ett resultat du bli av med smärta och kramper på grund av gas. Du kan ha pepparmintste. Koka lite vatten och tillsätt pepparmynta blad till den. Tillsätt honung eller citron och dricka det 2-3 gånger om dagen. Du kommer att känna avslappnad.

2) kanel att bota Gas Problem

Kanel är av stort medicinskt värde. Det kan lugna matsmältningskanalen och hjälpa dig att lindra gas. Du kan dricka kanel te genom att koka lite vatten och tillsätta krossad kanel till den. Du kan välja för att ha kanel smaksatt mjölk. Bara lägga till några tesked kanel till ett glas mjölk och dricka det 2 gånger per dag för bättre resultat.

3) Ginger att bli av gas Snabb

Ingefära är bra för matsmältningssystemet. Det kan vara användbart för att bota matsmältningsbesvär och kan hjälpa dig att lindra gas från kroppen. Du kan ha den i form av skivor. Tugga det med jämna mellanrum. Du kan dricka ingefära te genom att lägga till kokande vatten med lite honung. Du kan försöka att ha det med några asafetida för att avlasta gas lätt.

4) äppelcidervinäger att lindra Gas 

Äppelcidervinäger är full av medicinska egenskaper. Det kan vara till hjälp för att lindra ut överdriven gas från kroppen. Det fungerar mycket i bota matsmältningsbesvär. Genom lugnande magen det kan ge dig omedelbar lättnad. Om du inte har äppelcidervinäger med dig så kan du använda vanliga vinäger i stället för det. För att lindra gas, lägga till två teskedar äppelcidervinäger i ett glas varmt vatten. Låt svalna och sedan dricka det.

5) bakpulver och citron att behandla Gas

Bakpulver och citron kan blandas tillsammans för att få en antacid. Det är en naturlig åtgärd som är mycket effektivt för att lindra ut gas från kroppen. För detta lägger saften av citron i ett glas och tillsätt lite bakpulver till det. Tillsätt sedan lite vatten tills fizzing stannar. Drick det långsamt. Att få omedelbar befrielse från magen gas, kan du blanda lite bakpulver i ett glas vatten och dricka det. Det visar verkligen användbart för vissa människor.

6) Kärnmjölk att bota Gas och uppblåsthet

Kärn hjälper reglera matsmältningssystemet. För att lindra gas och gasbildning du kan dricka kärnmjölk med några svarta salt och carambole frön. Du kan använda selleri frön i fall du inte har carambole frön. Ta ett glas kärnmjölk. Tillsätt en tesked carambole frön och 2-3 nypa svart salt. I själva verket är det en av de yummiest naturläkemedel för att lindra gas.

7) Asafoetida att bli av Gas

Asafoetida har olika anti-spastisk och anti-flatulens egenskaper som kan hjälpa dig med ditt hälsotillstånd. Det är mycket effektivt mot överdriven gasbildning i magen. Lägg till en tesked asafoetida i ett glas varmt vatten och dricka det. Du kan tillämpa en pasta av asafoetida på magen för att få befrielse från ditt tillstånd. Ha asafoetida med lite salt eller med en mogen banan. Det är lika bra.

8) Kardemumma att lindra Gas

Kardemumma används ofta i olika recept. Det stöd i matsmältningen och kan ge dig tillräckligt befrielse från magen gas. Du kan prova att lägga till den i grönsaker, ris och sallader att påskynda matsmältningen. Tugga kardemumma kan vara till stor hjälp om du lider av överdriven gasbildning. Lägg kardemumma till te tillsammans med några fänkålsfrön och ingefära för att göra en mage-vänlig och matsmältning-medhjälp te.

9) fänkålsfrön att bota Gas 

Fänkålsfrön är mycket används för att bota matsmältningsbesvär. Det kan ge dig snabb lindring från gasbildning och gas. För detta kan du koka det i lite vatten. Låt den svalna och dricka det. Snart kommer du att befrias från gas. Du kan försöka tugga rostade eller vanlig fänkålsfrön. Du kan koka det med kardemumma och myntablad i lite vatten. Låt svalna och dricka det som ett hopkok. Det kommer säkert att vara till hjälp för avslappnande och lugnande magen.

10) Ananas och Papaya att behandla Gas Problem

Ananas och papaya är några av de användbara frukter som stöd i matsmältningen. Dessa är mycket bra att smälta proteiner som finns i maten. Enzymer närvarande i dessa livsmedel kan bryta ner protein in aminosyror. Har dessa frukter i större bitar bildar eller så kan du göra fina smoothies använder dem.

11) kamomillte att behandla Gas

Kamomillte har anti-krampaktig, antiinflammatoriska och smärtstillande egenskaper. Det kan hjälpa dig att bekämpa matsmältningsbesvär. Koka lite vatten. Lägg kamomillte till den. Stam blandningen. Tillsätt en tesked honung. Har detta te 2-3 gånger om dagen för att få tillräckligt med befrielse från gas.

12) Koriander att lindra gas och väderspänning

Koriander kan vara en stor ingrediens för medhjälp matsmältningen. Det kan hjälpa dig bli av brännande känsla och gasbildning i magen. Du kan lägga till några rostade koriander till ett glas kärnmjölk. Drick det 2-3 gånger om dagen. Du kan blanda en tesked torkade korianderblad i ett glas varmt vatten och dricka det tid till att få befrielse från gas.