8 enkla detox citron vatten recept för viktminskning

Vem vill inte det välväxt kropp, där varje del av kroppen är perfekt, från händer och ben på din hud? Men det viktigaste är att få en frisk kropp, vilket i slutändan kommer att hjälpa dig att få och bibehålla en hälsosam kroppsform. Och i denna process för att göra dig frisk samt att få en perfekt figur, kommer en sak definitivt hjälpa dig och som avgifta kroppen, allmänt känd som detox.

Varje dag får vi utsätts för gifter via livsmedel, drycker och luft och när gifter få deponeras i vår kropp under en viss tid, dåligt påverkar det vår kropp. Detox är den fysiologiska processen i kroppen, som utförs i levern. Det renar kroppen och håller det friska genom att ta bort gifter från den. Det gör också kroppen utföra mer effektivt. Denna reningsprocess snabbar upp ämnesomsättningen, vilket bränner fler kalorier. Och bränner fler kalorier hjälper till att gå ner i vikt i stor utsträckning.

Detox Citronvatten Recept för viktminskning

Vatten fungerar som en naturlig detox, men när du kombinerar det med citron, det fungerar underverk för att gå ner i vikt. Lemon är en bra diuretikum, som hjälper dig att bli av med vatten vikt. Den höga halten av C-vitamin i det bidrar också till att gå ner i vikt. Konsumtionen av vitamin C bryter ner fett som lagras i kroppen, den främsta orsaken till viktökning.

Så du kan ha citron sista vatten att gåva själv en underbar välformad kropp. Det finns många detox citron vatten som du kan förbereda hemma för att gå ner i vikt och få den perfekta 10 figur med en platt mage.

1. Ta citronsaft på morgonen

För att få igång din viktminskning programmet, det första du bör göra för att ta ett glas citronsaft. Det kommer att bidra till god matsmältning och sporra upp din energinivå att göra hela dagen arbete, som kommer att bränna mer kalorier och i slutändan hjälpa dig att gå ner i vikt.

Du behöver

• Citronsaft - 2 msk
• Vatten - en glas

Du bör göra

1. Efter att ha fått upp ur sängen, ta en glas vatten.
2. Tillsätt 2 msk citronsaft till vattnet.
3. Rör om väl och dricka.
4. Drick detox citron vatten varje dag för att öka din energinivå och gå ner i vikt.

2. citron, vattenmelon, ingefära och Mint Vatten för platt mage

Denna citron sista vatten innefattar olika ingredienser, såsom citron, vattenmelon, ingefära, mynta och filtrerat vatten. Intaget av denna citron vatten kommer att spola ut gifter och hålla dig uttorkad. Dricka detta vatten kommer att göra dig att känna full, som du kommer att förbruka mindre mat. Och mindre mat innebär mer viktminskning.

Vattenmelon innehåller en organisk förening, känd som citrullin. Det är en aminosyra som renar levern och njurarna hos ammoniak. Vattenmelon minskar inte bara magen fett, utan också hjälper i den totala viktminskning. Det är ett lågt kaloriinnehåll och låg fetthalt mat, så när du äter det, känner dig full utan att lägga någon kalori. Bortsett från att det är också en av de bästa naturliga diuretika som hjälper till att kontrollera och spola ut onödigt vatten som hålls kvar i body.Thus vattenmelon hjälper viktminskning som orsakas på grund av onödig vätskeansamling i kroppen.

Citron innehåller pektin fiber, som undertrycker de hungerpangs. Citron har också alkaliska egenskaper, som hjälper i viktminskning. Både mynta och ingefära styr också mat cravings och att du känner dig full. Mint hjälper också till vid matsmältningen, som orsakar viktminskning.

Du behöver

• En kanna eller en murare burk
• Skivad gurka - 1
• Skivad citron - 1
• Riven ingefära - 1 msk
• Myntablad - ½ cup
• Vatten - 6 glas

Du bör göra

1. I en kanna eller en murare burk vidta gurka och citronskivor, riven ingefära och myntablad.
2. Tillsätt vatten till burken eller kanna, så att alla ingredienser ska doppas i vattnet ordentligt.
3. Låt detox vattnet vara i burken eller kannan för hela natten.
4. Nästa dag på morgonen, drick ett glas av denna detox citron vatten.
5. Drick vatten hela dagen för att gå ner i vikt samt att få en platt mage.
6. Följ detox citron vatten recept för 4 veckor och sluta dricka detta vatten efter 4^th vecka.

3. citronsaft, lönnsirap och cayennepeppar för viktminskning

Cayennepeppar betraktas som en naturlig ört för viktminskning. Det trottoarkanter aptiten, sporrar ämnesomsättningen och bränner fler kalorier, vilket sammantaget hjälper dig att gå ner i vikt. Lönnsirap, som stöd i god matsmältning, är också en av de mest effektiva ingredienserna för viktminskning.

Du behöver

• Citronsaft - 2 msk
• Organisk lönnsirap - 2 msk
• Cayennepeppar - 1/10 msk
• Vatten - 8 oz

Du bör göra

1. Ta 8 oz vatten i ett glas.
2. Lägg 2 msk vardera av citronsaft, organiska lönnsirap och1 / 10 msk kajennpeppar till den.
3. Nu rör alla ingredienser väl och dricka det.
4. Ta detta sista vatten regelbundet för att få det välformade kropp och platt mage.

4. Strawberry, kanel, Apple och citron Detox Vatten för viktminskning

Jordgubbs innehåller antioxidanter och antiinflammatoriska enzymer, som kan påskynda den metaboliska hastigheten hos kroppen. Och den ökade ämnesomsättning bränner fett istället för att lagra det, vilket hjälper till viktminskning. Som citron, innehåller den också en hel del av C-vitamin, till ett annat innehåll spur upp den metaboliska rate.Loaded med fiber, ökar jordgubb rötningen av kroppen.

Kanel styr aktivitets insulin och minskar blodsockernivån i kroppen, som automatiskt hjälper dig att kasta den extra fett från kroppen. Den styr extra fett bygga upp i kroppen. Bortsett från att kontrollera blodsockret, kanel snabbar också upp ämnesomsättningen i kroppen och en ökad ämnesomsättning innebär att du kommer att förlora mer vikt. Enligt undersökningar, hjälper kanel också för att sänka halten LDL (det onda kolesterolet) i kroppen, vilket i sin tur bidrar till att gå ner i vikt avsevärt. Kanel minskar bukfett mer i jämförelse med det fett som lagras i andra delar av kroppen, vilket mer användbart för att få en platt mage.

Äpple innehåller icke-smältbara föreningar, såsom fibrer och polyfenoler som underlättar tillväxten av de goda bakterierna i tarmen, vilket ökar din vikt.

Du behöver

• Skivad citron - 1/2
• Äppelskivor -1
• Mint lämnar - några
• Skivad jordgubbe - 1
• Kanel - ¼ tsk
• Kallt vatten - 24 oz
• En stor Mason Jar

Du bör göra

• I en stor Mason jar ta 24 oz vatten.
• Nu lägger alla ingredienser som nämns ovan med önskad mängd till vattnet.
• Håll vattnet tillsammans med alla ingredienser för hela natten.
• Nästa dag på morgonen, dricker detta vatten.
• Drick detox citron vatten två eller tre gånger om dagen för att gå ner i vikt avsevärt.

5. Citron Vatten med Mint

Citron med C-vitamin snabbar upp den metaboliska processen, medan mynta i känd för sina matsmältnings egenskaper. Smak av mynta aktiverar spottkörtlarna, vilket resulterar i produktion av fler matsmältningsenzymer, vilket därigenom underlättar matsmältningen. God matsmältning kontrollerar alltid viktökning som ohälsosamma saker går ut ur kroppen som avfall.

Du behöver

• Vatten - 8 uns
• Citronsaft - 2 msk
• Mint lämnar - några

Du bör göra

1. Ta 8 dl vatten i ett glas.
2. Tillsätt 2 msk citronsaft och några myntablad till vattnet.
3. Virrvarr ingredienserna lite och rör om väl.
4. Nu tar denna läckra och uppfriskande drink.
5. Ta denna dryck på morgonen efter att få upp ur sängen samt några andra gånger för att rena kroppen samt att få igång processen viktminskning.

6. Citron och gurka Vatten

Gurka är en kalorifattig mat. Den är laddad med kostfiber och har egenskaper som håller kroppen alkaliska. Den fungerar också som ett diuretikum, vilket spolar ut mer gifter och främjar matsmältningssystemet av kroppen. Konsumtionen av gurka i någon form ökar ämnesomsättning i kroppen att gå ner i vikt och hjälpa dig att få det smal kropp.

Du behöver

• Vatten- 2 glasögon
• Gurka skivor - 4
• Citronskivor - 3
• Isbitar -Några

Du bör göra

1. Ta 2 glas vatten i en stor kanna.
2. Lägg gurka och citronskivor till vattnet.
3. Lägg till några isbitar till vattnet för att få det kylande effekt.
4. Du kan lagra vatten i kylskåpet.
5. Drick denna detox vatten flera gånger om dagen för att rengöra kroppen samt få den önskade siffran att stoltsera.

7. Citron och Aloe Vera Water gå ner i vikt

Aloe vera ökar den metaboliska hastigheten hos kroppen, som förbrukar mer energi, vilket sålunda hjälper till att gå ner i vikt. Det reglerar även blodsockernivån, en av de främsta orsakerna till viktökning.

Du behöver

• Aloe vera gel - 2 msk
• Citronsaft - 2 msk
• Vatten - en cup

Du bör göra

1. Ta en färsk aloe vera blad.
2. Skär aloe vera blad med en kniv.
3. Med hjälp av en sked ta ut gelen från bladet.
4. Ta en kopp vatten.
5. Tillsätt 2 msk vardera av aloe vera gel och citronsaft till den.
6. Rör om ordentligt och dricka denna saft varje dag för att rengöra din kropp samt gå ner i vikt.

8. Lemon och Ginger Detox Vatten för viktminskning

Liksom många andra ingredienser, har ingefära också många egenskaper som stöd i viktminskning. Det har thermogenic effekter, som påskyndar ämnesomsättning och därmed hjälpa personen att bränna fett och gå ner i vikt på ett effektivt sätt. Citron å andra sidan med hög vitamin C-halt, spolar ut gifter från kroppen, ökar den metaboliska hastigheten och minskar svullnad i buken.

Du behöver

• Vatten - 12 uns
• Citronsaft - 2 msk
• Ginger - ½ tum

Du bör göra

1. Ta 12 dl vatten
2. Tillsätt 2 msk citronsaft till det och blanda väl.
3. Riv ingefära i citron vatten och rör om.
4. Ta denna dryck som det första på morgonen innan du äter något.
5. Detta är en fantastisk morgon dryck, som inte bara kommer att avgifta kroppen men kommer också att underlätta viktminskning processen.

Fördelar med Detox citron vatten Bortsett från viktminskning

Är inte dessa detox citron vatten underbart? Ja det är de! Bortsett från att spola ut giftet från kroppen och hjälper dig att gå ner i vikt, de infunderade citron vatten ger också en hel del många andra fördelar för kroppen, hud och det allmänna hälsotillståndet hos en person.

1. Laddad med många substanser, såsom citronsyra, kalcium, bioflavonoider, pektin, magnesium, vitamin Cand limonen, med citron infunderas vatten dagligen kommer att förbättra immuniteten kraften i kroppen att bekämpa infektioner.
2. Matsmältnings egenskapen hos citron behandlar olika digestion relaterade problem, såsom halsbränna, rapningar och väderspänning.
3. C-halt vitamin i citron vatten främjar sårläkning.
4. Det ger en touch av friskhet till drycken.
5. Det gör huden frisk eftersom det spolar ut skadliga gifter från kroppen.
6. Dess regelbunden konsumtion kommer inte bara att göra dig välväxt, men också göra din hud glöd, göra ditt liv friska och fria från sjukdomar.

Nu kan du drömmer om att timglas figur med en platt mage genom att ta dessa detox citron vatten. Så vad väntar du på? Gå och ta ingredienser för att stoltsera detta organ till hela världen.