Topp 5 bästa prisvärda hem träningsutrustning

Topp 5 Bästa Affordable Home träningsutrustning för att bygga en mångsidig, billig Home gym

Att bygga en fantastisk hem gym behöver inte kosta dig ditt liv besparingar, även det behöver inte vara svårt.

Med tusentals tränings produkter att välja mellan det kan vara lite skrämmande men, särskilt om du inte vet var man ska börja.

Men har inga bekymmer, jag kommer att visa dig fem av de bästa prisvärda hem träningsutrustning som hjälper dig att bygga en mördare, mångsidig hem gym.

Paras ihop dessa fem fitness produkter kommer att få dig skulptera den ultimata kroppen av dina drömmar i bekvämligheten av ditt eget hem på nolltid.

Så utan vidare, här är de 5 bästa prisvärd hem träningsutrustning produkter för att bygga en billig men mångsidig hem gym.

 Topp 5 Bästa Affordable Home träningsutrustning

# 1. Bowflex Select hantlar

Snacka om mångsidighet. Det finns inget mer mångsidig än en vanlig gammaldags uppsättning hantlar. Tyvärr inte många hem har krävs för att lagra en hel uppsättning hantlar utrymme.

Bowflex SelecTech hantlar lösa detta problem!

Varje hantel är justerbar med 2 rattar. Allt du behöver göra är att vrida ratten till önskad vikt och lyfta vikten upp ur basen. Du har nu mängden pounds du har valt för varje hantel, det är så enkelt.

Resistance utbildning är nyckeln för att höja din ämnesomsättning att bränna fett medan du underhålla och bygga din muskelmassa. Hantlar erbjuder en obegränsad mängd övningar som du kan utföra hemma i det begränsade utrymme du har för ditt hem träning.

Hantlar kan kombineras med någon annan punkt på denna lista för att skapa effektiva och roliga träning som gör att du kan få bra resultat hemma.

Bowflex närvarande erbjuder 3 sorter av Select hantlar

• Den 552-modellen justerar från 5 till 52 pounds per hantel och ett par säljs för runt $ 350.
• Den 560-modellen justerar från 5 till 60 pounds per hantel och ett par säljs för omkring $ 500.
• Den 1090-modellen justerar från 10 till 90 pounds per hantel och ett par säljs för runt $ 600.

Alla modeller, inklusive 1090 kostar mindre än en komplett uppsättning kvalitets hantlar, och bäst av allt de inte kommer att äta upp så mycket prime fastigheter i ditt hem jämfört med en standarduppsättning av hantlar heller. En monter och andra Bowflex tillbehör säljs separat samt om du vill ta upp saker ett hack.

Bowflex Select hantlar Review|Köp Bowflex Select hantlar

# 2. stabilitet bollar

Stabilitet bollar eller schweiziska bollar har varit vanliga nu för ett par år. Till skillnad från de flesta modefluga produkter som så småningom dör ut, stabilitetsbollar inte kommer någonstans snart.

Varför? Eftersom de arbetar. Stabilitet bollar är ett mycket effektivt utnyttjande verktyg att ha i ditt hem gym. Det finns en anledning till att du hittar dem i nästan alla kommersiella gym.

Schweiziska bollar att du kan arbeta din kärna och mage mycket effektivt. Du kan också göra övningar för hela kroppen samt om stabilitets bollar.

Du kan använda en schweizisk boll med någon annan hem träningsutrustning på denna lista för att skapa roliga, utmanande och effektiv träning i avskildhet i ditt eget hem.

Hemma, kan en boll också fungera som en stol som kommer att leda till att du använder bättre hållning än vanligt.

Vad du kanske inte vet är alla stabilitet bollar är inte skapade lika. En bra boll såsom Duraball pro kommer att kosta runt $ 50. Den extra kostnaden i motsats till billiga stabilitet bollar (~ $ 15) är väl värt det som Duraball pro kommer att pågå längre och blåses till ett högre tryck.

Detta högre tryck kommer att tillåta en bra bas för hantel övningar lätt hantering av ett par 100 pund hantlar och en 250 pund individ.

Ytterligare stabilitet Ball information| Köp Stabilitet bollar från Amazon

# 3. Tung Resistance Tubes

Resistance utbildning behöver inte inkludera vikter såsom hantlar, kablar, skivstång eller ens kroppsvikt. Motstånds rör erbjuder en annan form motstånd exklusivt för rör.

Eftersom motståndsrören är elastiska ytterligare de sträcka, desto mer motstånd du kommer att stöta på.

Detta är fördelaktigt eftersom med hantlar, kablar och kroppsvikt resistansen är vanligtvis konstant för hela rörelseomfång.

Rör att du kan fokusera på slutet av rörelseomfång som ofta försummas under hantel eller kabel motstånd övningar.

Den bästa delen om motståndsrören är att de tar upp nästan ingen plats och kan lagras någonstans. Du kan ta motståndsrören när du reser i affärer eller semester.

Du kan ha använt motståndsrören innan och fann de misslyckats med att erbjuda betydande motstånd. Det är sant, old school motstånds rör som du kan få i butiken för runt $ 10 inte ger tillräckligt motstånd att använda för en effektiv träning hemma.

Det finns tunga motstånd rör nu som erbjuder ett bra sätt att utmana hela kroppen. JC rovdjur är ett utmärkt verktyg för att inkludera i ditt gym träning eller hemma träning. Det är en justerbar 3 rör installation som medger extremt tunga resistans med alla 3 rör anslutna.

Den extremt tunga motstånd 3 rör gör att du gör tunga hela kroppen övningar där du måste styra din egen kroppsvikt som stöds av rören.

Du kan minska motståndet genom att ta en eller två av rören ut som gör att du kan utföra isolering övningar för dina svagare kroppsdelar. Den bästa delen om motståndsrören är att du kan använda dem tillsammans med någon annan punkt på denna lista för att utmana din kropp och få resultat.

Du kan plocka upp några billiga begränsat motstånd rör i din lokala idrotts bra butik för runt $ 10 varje eller så kan du beställa mycket mångsidig, justerbar JC rovdjur motstånd rör setup för runt $ 50 på nätet. Ett måste för alla hem gym.

Resistance Tube Motion video| Köp Heavy Resistance Tubes

# 4. BOSU Balance Trainer

Om du aldrig har hört talas om eller använt en BOSU balans tränare eller BOSU bollen du verkligen miste. Den BOSU balans tränare uppfanns 1999 av en personlig tränare.

De flesta gym har en uppsättning BOSU bollar tillgängliga för medlemmar att använda och vissa har klasser. Om du vill ta lämplighet att ditt hem en BOSU bollen skulle vara en solid val.

Vid första anblicken kanske du inte att kunna se många användningsområden för BOSU vilket är en akronym för båda sidor Up. Därför kan du använda båda sidorna av BOSU att utföra en mängd olika nybörjare till utmanande övningar.

Den BOSU balans tränare är mycket mångsidig och tillåter dig att utföra många olika övningar. Du kan också utföra många olika typer av övningar såsom motstånd, balansera liksom explosiva plyometric övningar!

Du kan använda BOSU ensamt eller i kombination med andra delar av hem gymutrustning på denna lista. Den BOSU är mer mångsidig än boll eftersom du kan stå på den.

Du kan plocka upp en BOSU balans tränare från någon sportaffär på runt $ 150. Om du beställer på nätet kan du räkna med att betala mindre än $ 100.

Ytterligare BOSU Ball information| Köp BOSU bollar från Amazon

# 5. total Gym

Många…. faktiskt mest som kan ses på TV-produkter är inte värt vad de kostar. Det är mer korrekt att säga de flesta som kan ses på TV-produkter är rent skrattretande bedrägerier som tjänar något syfte och är ett totalt slöseri med dina surt förvärvade pengar.

Den totala gym å andra sidan är en fantastisk produkt. Jag har tagit med det längst ned i min lista eftersom det är dyrare än alla andra objekt och det tar upp en hel del utrymme, vilket inte alla har. Vissa modeller vika upp för förvaring som kan spara utrymme, men när du sätter upp behöver du en bra mängd utrymme hemma för att använda en total gym.

Den totala Gym är bara om vad den säger. Du kan utföra en full body workout med hjälp av Total Gym ensam precis som du hade en total gym på ditt hus. Ännu bättre, kan du använda en kombination av gymnastik, golvövningar, och några av de andra träningsutrustning på min topp 5 bästa prisvärda hem träningsutrustning listan för att få en enorm träning hemma.

Den totala gym är justerbar och bra för människor i alla fitness nivåer. Motståndet eller vikt under total gym övningar är baserad på din kroppsvikt. Detta gör att du kan arbeta din kärna lite mer eftersom de flesta övningar kräver kärn stabilisering.

Totalt gym Motion video| Köpa sammanlagt gym från TotalGymDirect.com

 Hedersomnämnande: Nintendo Wii / Wii Fit

Nintendo Wii eller Wii Fit är inte ett gym första enhet. Du kommer inte gå från "flab till fab" över en natt eller ens med tid med Nintendo Wii fit.

Med det ur vägen Nintendo Wii och Wii Fit kan vara ett bra sätt att introducera hem fitness i din livsstil.

Nintendo Wii gör fysisk aktivitet, om än en liten mängd av fysisk aktivitet kul. Föreningen med roliga och fysisk aktivitet kan gå långt i både barn och vuxna.

Om fysisk aktivitet är förknippad med roliga, enligt från Pavlovs hund forskning av 1800-talet en person som upprepade gånger har roligt att spela Wii skulle börja njuta motion.

Medan den tidigare uttalande kan vara en push den nya Wii fit är utformad för att hjälpa människor att komma i form. Överraskande nog är det faktiskt ett bra sätt för nybörjare att komma tillbaka till ett träningsprogram.

Wii Fit Programmet ger en hel del ganska bra information om stillasittande kropp och hur den kan förbättra hållning, balans och kroppssammansättning.

Tekniken är mycket avancerad som Wii passform kan väga varje sida av stand-på givar individuellt.

En annan positiv med Nintendo Wii fit är priset. Det säljs för endast $ 100 vilket är definitivt en hel del som det gör några av de saker som dyr kinesiologi laboratorieutrustning gör!

Populärvetenskap Artikel w / Fråga Trainer | Köp Nintendo Wii Fit

Nedre raden: Best Affordable Home träningsutrustning

Även om det finns bokstavligen tusentals prisvärda produkter hem träningsutrustning att välja mellan att bygga en billig hem gym, dessa fem produkter är en fantastisk utgångspunkt. Tillsammans ganska mycket ger dig allt du behöver för att komma i bra form i bekvämligheten av ditt eget hem.

Av alla dessa produkter är den totala gym kommer att vara den som verkligen kompletterar ditt hem gym setup. Jag rekommenderar det. Det kommer sannolikt att vara den största investeringen på denna lista, men låt inte det avskräcka dig. Även om du är på en budget är det diskon Total gym modeller. Du kan också välja en äldre basmodell för en bråkdel av priset för en nyare top of the line version.

Shoppa, du kommer bli förvånad vad du hittar både på och offline. Var noga med att kolla in Craigslist i ditt område, särskilt om du bor i eller i närheten av en större stad. Motion produkter tenderar att ha en snabb vändning, särskilt under månaderna efter det nya året. Jag kan inte säga hur många gånger jag har stött på bra erbjudanden på begagnade Totalt Gym och motion produkter på Craigslist. Detta gäller särskilt när folk nyårslöften gå vägen för dodo.

Som en bonus, försöka lägga till Nintendo Wii Fit till din samling av hem fitness produkter för att lägga till den extra inslag av roliga. Fitness är inte exakt glamorösa för många av oss så att lägga till en skvätt kul i övningen mixen är inte en dålig sak. Uppenbarligen är detta verktyg inte kommer att få dig slet av dig, men det är ingen tvekan roligt, speciellt om du har barn och vill introducera dem till fitness livsstil!

Dela på sociala nätverk: