Hem gym rekommendationer utrustning

Vilken gymutrustning är bäst för ditt hem gym?

Inte alla har utrymme eller pengar att ha alla de klassiska gymutrustning i deras hem, men de goda nyheterna är att de flesta människor inte behöver någon dyr gymutrustning för att få så hög kvalitet ett träningspass hemma som de kunde komma in gymmet.

Arbeta med endast någon utrustning med kroppsvikt övningar kan hjälpa dig att hålla sig i form och få pigga och friska. Viss gymutrustning å andra sidan kommer definitivt att göra ditt hem träning roligare.

Om du har betydande träningsmål, såsom att få 20 pounds av muskler eller förlora 20 pounds av fett, hem gym utrustning kommer sannolikt hjälpa dig att nå dina mål snabbare än om du försökte ett program utan utrustning.

Du kan bli förvånad över att några av de mest enkla bitar av gym utrustning kan ge dig en enorm träning.

I motsats till vad många tror, ​​du behöver inte massor av utrymme eller pengar för att få ett bra träningspass hemma

Förr i tiden, den gemensamma uppfattningen var att för att ha ett hem gym, du var tvungen att ha en gigantisk bit av selectorized utrustning eller ens en full uppsättning av fria vikter. I världen av kondition har utvecklats, och medan den gamla skolan hem gymutrustning fortfarande fungerar, är det inte alls nödvändigt.

behövs inte Fancy gymutrustning att uppnå och bibehålla bra fysisk kondition i bekvämligheten av ditt eget hem. Som vi nämnde i inledningen, kroppsvikt övningar är ofta allt du behöver, men det finns gott om stora bitar av utrustning som du kan köpa för ditt hem för ganska billigt. Vi kommer att täcka en del av de mer populära alternativ i den här artikeln.

Fler Fitness Equipment betyg, rekommendationer recensioner
Här hittar du information om de positiva och negativa aspekterna av populära hem träningsutrustning. Vi gradera träningsredskap för dess värde i specifika situationer används av personliga tränare till hemmagym, kommersiella gym.

Vad är några av bästa bitarna av gymutrustning att ha i ett hem gym?

Beroende på hur mycket utrymme och kapital du har tillgängligt, kan ditt hem gym fyllas med allt från dyra kommersiella gymutrustning till små billiga alternativ såsom Gazelle Freestyle. Oavsett vad du har i ditt hem gym om du inte använder den, du kommer inte att få resultat. Det bästa alternativet för vissa människor är att börja små och billiga.

Här är några bra tillägg till alla hem gym Setup från minst till Dyraste

stabilitet bollar

Bästa Stabilitet bollar | Stabilitet boll övning video

Resistance Band

Resistance Band Motion video | Bodylastics Review

Bosu Balance Trainers

BOSU boll övning videor | BOSU Balance Trainer Review

Bowflex Select hantlar

Bowflex Select Justerbara hantlar Review

total Gym

Total Gym Review | Totalt gym Motion video

Vill starta ett träningsanläggning eller skapa en omfattande Home gym?

• Exercies Utrustning recensioner och mer
  Hitta recensioner av träningsutrustning som sträcker sig från billiga styrketräning hemmagym och cardio maskiner till high-end kvalitet fitness produkter som är avsedda för kommersiell gym användning.
• Gymutrustning Översikt
  Om du är en aktuell medlem i din lokala gym eller YMCA, eller överväger att bli medlem, läs den här artikeln för att lära sig om olika delar av gymutrustning hittar för styrketräning.
• cardio-maskiner
  Du kommer att hitta ett stort utbud av cardio maskiner på ditt lokala gym eller fitness center. Om du inte gillar löpning, cykling, vandring, sport eller andra utomhusaktiviteter hjärt kan konditionsmaskiner vara ditt hem gymutrustning val.
• Fråga Trainer träningsredskap QA
  Hitta frågor om träningsredskap besvaras av certifierade personliga tränare som lever med hjälp av träningsutrustning för att hjälpa människor att uppnå sina träningsmål. Få rekommendationer om hur du använder gymutrustning vare sig det är i din lokala gym eller ditt hem gym.

Min favorit plats att köpa gymutrustning för Home

Amazon.com
Amazon.com är världens största online-återförsäljare och du hittar gott om nya, används och även renoverade delar av träningsutrustning från dem.