13 Hem rättsmedel för celluliter

Celluliter, även känd som adiposis edematosa är fett som flyter fritt strax under huden, vilket ger en gropig, knottrig utseende som liknar keso. `S ett vanligt problem för vuxna och ungdomar kvinnor, och den utgör vanligtvis på höfter, lår, rumpa och mage

It`s oftast orsakas av genetik, dålig kost och en ohälsosam livsstil. Även celluliter är inte ett allvarligt medicinskt problem, kan det allvarligt skada självförtroende. Om du vill bli av med celluliter, prova säker, billig huskurer som anges nedan.

Hem rättsmedel för celluliter:

1. Torrborstning

Torrborstning stimulerar blod och lymfa flöde och det tar bort gifter från yttre lagret av huden, vilket gör det ser smidigare.

Bearbeta:

• Se till att borsten och hud bör vara torr.
• Borsta huden mot hjärtat för att öka blodcirkulationen men inte långa svep, skura, gå tillbaka eller fram och cirkulära rörelser.
• Börja med benen, borsta snabba och korta, uppåtgående rörelser från låg till hög, att koncentrera sig på de områden där celluliter är synlig.
• Därefter borsta armarna med hjälp av uppåt stroke flyttar från handleden till axeln.
• Efter det borsta magen, flyttar från lägre till övre delen av buken.
• Tanken är att flytta från yttre extremiteterna mot hjärtat för att stimulera blodflödet.
• Torr pensel ben, armar och mage i 5-10 minuter, sedan ta en dusch för att tvätta bort toxiner och döda hudceller.
• Upprepa denna process varje dag innan duscha under en till två månader eller tills du observerar förbättring.
• Notera: Välja den borste som har mjuka fiber borst. Don `pensel på skadad hud.

2. Cayenne Pepper

Cayennepeppar bränner fett, stimulerar cirkulationen, ökar ämnesomsättningen och spolar gifter ur kroppen.

Process1:

• Koka ett glas vatten och rör i 2 tsk kajennpeppar, en tesked riven ingefära, och en tesked citronsaft.
• Drick te 3 gånger per dag dagligen i 1 - 2 månader för att minska celluliter.

Process 2:

• I en skål, blanda 1 tsk cayennepeppar, ½ kopp kaffesump och ¼ kopp olivolja.
• Gnid denna blandning på platser där celluliter är synlig.
• Låt verka i 10 minuter, sedan dusch.
• Upprepa 3 gånger i veckan.

3. Gelatin

Gelatin stramar huden för att minska uppkomsten av celluliter. Den innehåller också aminosyror som bidrar till att stärka immunförsvaret, reglera vikt och stödja friskt hår och hud.

Bearbeta:

• Blanda honung, vanilj och gelatin för att göra hemgjord marshmallows.
• Du kan lägga probiotika receptet för bättre resultat.
• Ät dem regelbundet.
• Du kan inkludera gelatin i din kost för att behandla problemet.

4. kaffesump

Kaffesump exfolierar huden för att avlägsna döda celler och stimulera tillväxten av nya celler, och koffein stramar huden för att minska klumpbildning. Det stimulerar också blod och lymfa flöde.

Process 1:

• Smälta 3 matskedar av kokosolja.
• Rör i ¼ kopp kaffesump och rör i 3 msk socker.
• Massera den resulterande pastan i celluliter i flera minuter och lämnar på 3 minuter.
• Tvätta med vatten.
• Upprepa 3 gånger i veckan.
• Obs! Du kan lagra återstående pasta i glasburk.

Process 2:

• Blanda 1/2 kopp kaffesump med extra virgin olivolja.
• Värme i en mikrovågsugn i 20 - 30 sekunder.
• Massera den resulterande pastan i celluliter. Täck den med en plastfolie.
• Låt stå i en timme.
• Upprepa två gånger i veckan för att få befrielse från celluliter.

5. Juniper Oil

Enbär olja avgiftar kroppen och minskar vätskeansamling.

Bearbeta:

• Blanda 15 droppar enbär olja med ¼ kopp olivolja.
• Massera in celluliter i 10 minuter och låt verka.
• Upprepa två gånger om dagen.
• Du kan följa resultatet efter en månad.

6. Tång

Alger är en naturlig exfolierande agent som stimulerar blodcirkulationen, förbättrar hudens struktur, och spolar skadliga gifter från kroppen.

Bearbeta:

• Blanda 3 matskedar av mark tång med ¼ kopp havssalt och ¼ kopp olivolja.
• Massage i celluliter i 10 minuter, sedan dusch.
• Pat huden torr och återfukta.
• Upprepa en gång om dagen.
• Du kan lagra blandningen i en lufttät behållare för framtida bruk.
• ELLER Lägg 4 ark av tång till ett varmt bad och njuta i 20 minuter två gånger i veckan.

7. äppelcidervinäger

Äppelcidervinäger innehåller kalium, magnesium och kalcium, som spola gifter från kroppen och minska vattenretention.

Process 1:

• Blanda en del av äppelcidervinäger med 2 delar vatten.
• Lägg lite honung och rör om väl.
• Applicera på det drabbade området och gnugga försiktigt.
• Låt verka i 30 minuter och skölj sedan med varmt vatten.
• Upprepa två gånger dagligen.

Process 2:

• Blanda lika mängder av äppelcidervinäger och vatten.
• Gnid den på celluliter området och linda med plastfolie.
• Placera en varm handduk över plastfolie och låt stå i en timme.
• Ta wrap och skölj med ljummet vatten.
• Upprepa en gång om dagen för att få önskat resultat.
• Blanda också 2 matskedar äppelcidervinäger med en tesked honung. Konsumera två gånger om dagen med jämna mellanrum.

8. Detox baden

Detox bad kan du slappna av, lindra värk och tvätta gifter från huden för att minska irritation.

Process 1:

• Blanda ¼ kopp varje havssalt, Epsom salt och bakpulver.
• Rör dessa i en liter vatten tills de löser.
• Fyll badkaret och tillsätt 1/3 kopp äppelcidervinäger och 10 droppar av din favorit eterisk olja till vattnet.
• Häll i den upplösta saltblandningen.
• Blötlägg i 30-60 minuter.
• Upprepa en gång i veckan.

Process 2:

• Fylla badkar med varmt vatten och till 2 koppar väteperoxid och en matsked pulveriserad ingefära i vattnet.
• Blötlägg i 30 minuter.
• Denna process bidrar till att rensa trängsel eller lindra värk i kroppen, hudirritationer, minskar fett i kroppen för att förhindra celluliter.

9. Grön Clay

Grön lera stimulerar blod- och lymfcirkulationen, avlägsnar döda hudceller och absorberar föroreningar och överskjutande fett från kroppen. Det är också reparerar och stärker bindväv för att minska uppkomsten av celluliter.

Bearbeta:

• Blanda ½ kopp grönt lera, ½ kopp tång, ¼ kopp limejuice, 3 msk varmt vatten och en matsked av rå honung att göra en pasta.
• Massera in celluliter med cirkulära rörelser.
• Täck med plastfolie och låt verka i 30 minuter.
• Skölj med ljummet vatten.
• Upprepa två gånger i veckan.

10. Tangerine Olja

Tangerine olja förbättrar cirkulationen och avgiftar kroppen samtidigt bryta ner celluliter. En gång om dagen, och följa processen nedan.

Process 1:

• Blanda 5 droppar av tangerin olja med en matsked olivolja.
• Rör om ordentligt och massera in celluliter i 10 minuter.
• Låt den absorbera in i huden.
• Undvik solen under minst en timme efter att ha följt denna behandling.
• Upprepa dagligen under några veckor för att minska celluliter och förhindra dess förekomst i framtiden.

Process 2:

• Rör om 3 droppar av tangerin oljan i ett glas varmt vatten.
• Drick det en gång om dagen tills du observerar förändringen

11. Lax

Lax innehåller antioxidanter som hjälper till att bryta ner fettceller i celluliter. Det har också omega-3 fettsyror som hjälper till att reparera och stärka vävnader för slätare hud. Lax minskar aptiten och minskar uppbyggnaden av skadliga gifter i blodkärlen för att förbättra cirkulationen. Ät 4 - 5 portioner lax per vecka, men äter bara bakade, rostade lax rätter inte friterad.

12. Grönt te

Grönt te snabbar upp ämnesomsättningen och hjälper till att bränna fett och minskar produktionen av fettabsorberande enzymer. De katekinerna i grönt te hjälper också minska insulinresistens. Drick 3 - 4 koppar grönt te varje dag.

13. Mayofascial Massage

Celluliter former i ytliga fascia, där bindväv under huden håller fettceller. Denna ytliga fascia är fibrösa, och det ger huden en räfflad, Compact-up look. Massage förhindrar ytliga fascia blir hick, grov och oflexibelt, och det jämnar bindväv för att minska uppkomsten av celluliter. Söka upp en professionell, utbildad massageterapeut som kan utföra den här proceduren för dig.

Tips för att minska celluliter:

• Gör en full body workout varje dag.
• Konsumera hälsosamma fetter.
• Använd kokosolja för att återfukta huden.
• Balans hormoner genom att undvika omega-6 fleromättade fetter och koffein, få tillräckligt med sömn, och ta kosttillskott.
• Drick minst 8 glas vatten om dagen. Eller så kan du äta mat med högre vattenhalt som meloner, gurkor, bladgrönsaker, etc. varje dag för att bli av med celluliter.
• Tomater innehåller lykopen, som förhindrar nedbrytningen av kollagen i huden och håller huden ser fastare och slätare. Du kan äta eller tillämpa den på drabbade området.
• Undvik stress.
• När det är möjligt att använda naturläkemedel i den här artikeln istället för att använda over-the-counter produkter som orsakar biverkningar.

Har du provat någon av dessa metoder för att minska celluliter? Berätta vilka som fungerat bäst för dig!