Hur man kan bli av med celluliter på låren naturligt?

Hur man kan bli av med celluliter på låren naturligt?

Även om du aldrig borde skämmas över din egen kropp, är celluliter något som människor tenderar att frukta att hitta på sin kropp. Den dimpled effekt celluliter orsakas av fettdepåer under huden, peta sig igenom den bindväv, men du don `måste vara överviktiga att ha celluliter. I själva verket cirka 85% av kvinnorna har celluliter, så det är ett mycket vanligt problem. Celluliter på låren kan vara en mer av en fråga än i andra delar av kroppen, eftersom det kommer att vara synlig om du bär korta kjolar, shorts, eller en bikini, men det kan behandlas med huskurer. Här är tio bra tips om hur man kan bli av med celluliter på låren naturligt.

1. Detox med kajennpeppar

En av orsakerna till celluliter tros vara en ansamling av toxiner i kroppen, så avgiftning med cayennepeppar kan minska celluliter. Cayennepeppar värmer naturligtvis upp kroppen, förbättrar cirkulationen och ökar ämnesomsättningen, som alla kommer att hjälpa kroppen att göra sig av gifter. Försök att dricka en blandning av två teskedar cayennepeppar, saften av en citron, en tesked färskriven ingefära och varmt vatten. Drick det dagligen och det kommer att spola gifter från kroppen.

2. Torr borstning

Torrborstning sägs vara ett annat sätt att ta bort gifter och förbättra cirkulationen, vilket kommer att bidra till att minska celluliter. Borsta huden på de områden som du har celluliter, från botten till toppen, i riktning mot ditt hjärta. Fortsätt borstning i ungefär fem minuter och sedan ta en dusch. Många människor har rapporterat en markant förbättring av celluliter efter torrborstning dagligen.

3. Ät omega-3 rika livsmedel

Det finns en annan teori som tyder på att det finns en obalans i fettsyrorna som orsakar celluliter och du kan återställa den balansen genom att äta mer livsmedel som är rika på omega-3 fettsyror. Det finns vissa övertygande bevis för att omega-3 kan ha en positiv inverkan på celluliter, så ökar mängden livsmedel som lax och nötter kan hjälpa.

4. Sump scrub

Använda kaffesump som en peeling scrub är en annan bra tips om hur man kan bli av med celluliter på låren. Det sägs att både ta bort döda hudceller och förbättra cirkulationen. För att göra en hemmagjord bodyscrub med kaffesump, blanda en fjärdedel kopp kaffesump med två matskedar av kokosolja och tre matskedar socker. Massera in det drabbade området i ca tio minuter och sedan tvätta bort med varmt vatten.

5. Ändra din salt

En enkel förändring i din kost kan bidra till att minska celluliter och som skulle skära ut raffinerat salt. Raffinerad salt torkar din kropp, och det `s mycket sura, som båda kommer att göra celluliter värre. Havssalt innehåller emellertid hälsosamma mineraler och är alkalisk, så att byta från raffinerat salt till mer naturligt havssalt kan förbättra dina celluliter.

 6. Tång scrub

En av fantastiska tips om hur man kan bli av med celluliter på låren är att använda tång scrub. Tång exfolierar, stimulerar cirkulationen, och det spolar gifter ur kroppen. För att göra en celluliter slåss scrub med tång, blanda lika delar pulveriserad tång, som du kan köpa från hälsokostaffärer, olivolja, havssalt och en droppe eller två av din favorit eterisk olja. Massera blandningen i det drabbade området i tio minuter och sedan tvätta bort det i duschen.

7. mandarin olja

Du kan använda mandarin olja för att förbättra cirkulationen och minska celluliter i låren. Blanda fem droppar mandarin olja med en matsked olivolja. Massera in oljan i huden i femton minuter och upprepa dagligen. Du bör undvika att gå ut i solen omedelbart efter att ha använt mandarin olja, men eftersom det ökar skin`s känslighet för solljus.

8. Äppelcidervinäger

Nästa bra tips om hur man kan bli av med celluliter på låren är att använda apple cider vinegar- det kan bidra till att minska celluliter genom att minska vätskeansamling låren och närande huden med magnesium, kalium och kalcium. Blanda samman två delar vatten, en del äppelcidervinäger, och en matsked honung. Massage blandningen i låren och lämna den på i trettio minuter. Om du gör det varje dag, bör du snart se en förbättring i din celluliter.

9. Grönt te

Dricka grönt te har många hälsofördelar och många säger att grönt te kan bidra till att minska celluliter också. Grönt te ökar ämnesomsättningen och minskar insulinresistens som kan hjälpa fett formning under huden. Om du skulle dricka tre koppar grönt te om dagen, skulle du ha mycket mer energi och det skulle hjälpa dig att bränna bort mer fett.

10. Motion och hydrat

Även celluliter inte orsakas direkt av övervikt, kommer övervikt göra celluliter ser värre, liksom uttorkning. Ta regelbunden motion och dricka mycket vatten och som säkert kommer att bidra till att minska uppkomsten av celluliter på låren och på andra ställen på kroppen.

Hur man kan bli av med celluliter på låren?

Var glad!