10 Effektiva tips om hur man kan bli av med celluliter naturligt

10 Effektiva tips om hur man kan bli av med celluliter naturligt

Det finns många teorier om vad som faktiskt orsakar celluliter ska visas. Det kan vara ner till hormoner, dålig kost, gifter i kroppen eller det kan helt enkelt vara genetisk. Vad är ett obestridligt faktum är dock att de flesta kvinnor får det när de blir lite äldre. Celluliter är klumpar och stötar av fett som ackumuleras strax under huden och är vanligtvis synlig på låren, magen och baksidan. Ingen vill få celluliter, ingen är glad att erkänna att de har det, men nästan alla kvinnor kommer att få det, så låt oss ta en titt på tio effektiva tips om hur man kan bli av med celluliter naturligt.

1. Bär löst sittande kläder

Det första steget för att bli av med celluliter är att förbättra cirkulationen. Om dina kläder lämnar en röd markering runt midjan i slutet av dagen, så är det ett tecken på att du stoppa blodet från att cirkulera ordentligt. Så tips om hur man kan bli av med celluliter är naturligtvis att försöka bära löst sittande kläder, och det kommer också att vara mer bekvämt.

2. Torr borstning

Torrborstning är ett annat bra tips på hur man kan bli av med celluliter naturligt, eftersom det `s ett bra sätt att förbättra cirkulationen och få blodet flyter igen. Använd en pensel som har skapats för ändamålet och använda en med naturborst, inte syntetiska. Torrborstning, två gånger om dagen, kommer att stimulera cirkulationen och It`s också ett bra sätt att exfoliera huden också.

3. Kaffe scrubs

Kaffesump är också bra för exfoliera huden och stimulerar cirkulationen och koffeinet i kaffe kommer också att bidra till att strama upp huden. För att göra din egen hemlagad kaffe scrub, blanda en fjärdedel kopp kaffesump med tre matskedar socker och sex matskedar kokosolja. Massera skrubba i det drabbade området, två gånger i veckan, och inom några veckor bör du börja se en minskning av celluliter.

4. Ät mer omega-3-fettsyra

Ett annat tips om hur man kan bli av med celluliter naturligt är att äta mer mat rik på omega-3-fettsyror. En av de möjliga orsakerna till att celluliter former är att det orsakas av en obalans i den typ av fett som vi konsumerar. Lägga till fler omega-3 fettsyror till din diet, som finns i livsmedel som fisk, nötter och frön, kan balansera fettsyrorna i kroppen och bidra till att minska celluliter.

5. Lemmon saft och kajennpeppar

Dricka en blandning av citronsaft och cayennepeppar kommer att förbättra cirkulationen, hjälper kroppen detox och förbättra elasticiteten i huden. Blanda lite färsk citronsaft med ett stänk cayennepeppar och lite vatten och dricka det en eller två gånger om dagen. Många säger att kunde se skillnaden i huden på bara två veckor.

6. Massage med enbär och germanium eteriska oljor, blandades med olivolja

Nästa bra tips om hur man kan bli av med celluliter är naturligtvis att använda oljemassage. Massera är ett annat sätt att förbättra cirkulationen och bli av med celluliter. Tillsätt 3 droppar enbär eterisk olja och 3 droppar germanium eterisk olja till 2 matskedar olivolja och massera huden där du kan se celluliter, med hjälp av fasta cirkulära rörelser. Detta görs bäst på morgonen, eftersom massera med enbär olja kan ha en stimulerande effekt.

7. Motion

Få upp och flytta runt mer, eftersom att sitta på ett ställe för länge är en sak som definitivt kommer att bromsa tillgången på blod och sätta på celluliter. Kvinnor som arbetar vid ett skrivbord är mer benägna att utveckla celluliter, så om du får upp ofta under dagen och gå runt lite, kommer du att avsevärt minska dina chanser att få celluliter. Du don `behöver göra en fullständig träningspass i mitten av kontoret, bara få det blod cirkulerar.

8. Bentonitlera

Ett annat bra tips om hur man kan bli av med celluliter är naturligtvis att använda bentonitlera, som ofta används i ansiktsmasker, men du kan använda den på celluliter för att ta bort gifter från huden. Blanda en del av leran med äppelcidervinäger för att göra en pasta och sedan gäller det hudområde som har celluliter, och låt den torka. När den torkar, det kommer att strama upp huden och dra ut smuts och gifter från porerna.

9. Skär ner på raffinerat salt

Nästa tips på hur man kan bli av med celluliter är naturligtvis att skära ner på raffinerat salt. Raffinerat salt är mycket surt och det drar vatten och mineraler ur kroppen, vilket kan leda till utveckling av celluliter. Skär ner på salt och när du använder salt, använder havssalt eller Himalaya bergsalt, i stället för den raffinerade slag. Det kommer att bli mycket snällare mot kroppen i allmänhet och det kan bidra till att minska celluliter också.

10. Ät obearbetade livsmedel och dricka mycket vatten

Som gifter tros vara en av de potentiella orsakerna till celluliter, äta en hälsosam kost kan förbättra utseendet på din hud. Ät färsk frukt och grönsaker så ofta som möjligt och hålla hydrerad, och som också kommer att bidra till att minska uppkomsten av celluliter.

Hur man kan bli av med celluliter naturligt? Vilka är dina tips?

Fortsätt vara vacker!