15 fantastiska hälsofördelar och användning av citronmeliss

innehåll

• Nyanser av citronmeliss:
• Lagra och använda citronmeliss:
• 1. effektiv vid behandling av munsår:
• 2. hjälper att hantera demens och relaterade sjukdomar:
• 3. hjälper klara av sömnlöshet och ångest:
• 4. fungerar som en antioxidant:
• 5. räknare skador orsakade av strålningsexponering:
• 6. förbättrar digestive hälsa och strider magtarmkanalen:
• 7. hjälper lindra muskelsmärta, värk:
• 8. Ökar immunitetsnivåer:
• 9. fungerar underverk för huden hälsa:
• 10. behandlar mouth infektion:
• 11. det hjälper spända nerver relax:
• 12. flera användningsområden för citronmeliss:
• 13. olika kulinariska användningsområden:
• 14. tjänar som ett fördelaktigt örtte:
• 15. håller nasty skadedjur och buggar at bay:
• Saker som du måste vara försiktig om:

Vem älskar inte ett glas kylt citronsaft en solig eftermiddag? Några klunkar denna elixir och du kommer att känna återupplivas och laddas! Lemon finner sin väg i otaliga användningsområden inom huset. Människor tillgripa olika örter för sina många fördelar.

Men en exceptionell ört, citronmeliss, vetenskapligt beskrivs som Melissa officinalis, erbjuder många fördelar och har många användningsområden. Vill du veta vad de är? Läser!

Nyanser av Citronmeliss:

Citronmeliss är en del av mynta familjen. Anläggningen för att för att locka bin. Det växer inte mycket lång, och har små gula blommor som blommar på våren och sommaren. Bladen kan vara gulaktig grön till mörkgrönt beroende på jordart och klimat. Gnugga dessa blad på händer utstrålar en tårta och söt doft.

Lagra och använda Citronmeliss:

Helst kan citronmeliss blad förvaras i kylskåp i ett par dagar. Torkade blad av anläggningen kan också bevaras i hermetiskt tillslutna förpackningar.

På marknaden kan du hitta citronmeliss blad i olika former. Torkade blad kan köpas i burkar. Du kan också köpa Citronmeliss te, kapsel och eterisk olja.

Det är bra om citronmeliss är att nästan alla dess delar kan användas för att läka olika tillstånd och krämpor hos människor. Bladen, stjälkar och blommor är alla positiva. Även i den antika romerska civilisationen, användes för medicinska behandlingar.

Nedan listas är de hälsomässiga fördelar av citronmeliss:

1. effektiv vid behandling av munsår:

Citronmeliss har visat antivirala egenskaper. Ett antal studier har indikerat att örten kan användas för att läka munsår som orsakas av Herpes. (1) Med användning av citronmeliss baserad kräm på sår ger positiva resultat. Några andra studier visade att citronmeliss kan behandla primär HSV-1-infektion. Denna kräm hjälper också till att hantera muntliga och genital herpes, den senare som orsakas av HSV-2. Citronmeliss som har 1% citron extrakt kan avsevärt få ner läkningstiden. (2)

2. Hjälper att hantera demens och relaterade sjukdomar:

Undersökningar har visat att med hjälp av citronmeliss kan vara till hjälp vid behandling av demens och minnesförlust relaterade sjukdomar. En studie utförd av forskare Northumbria University 2003 upptäckte att kandidater som tog citronmeliss uppnå bättre betyg i minnestester. Det sägs också att minska agitation orsakad av Alzheimers sjukdom hos dem som använder balsam.

3. Hjälper klara av sömnlöshet och ångest:

På grund av ökad stress och oupphörliga multi-tasking som människor utsätts för i dag, sömnproblem och ångest har blivit vanligare. Ett antal studier indikerar att användning av citronmeliss kan vara användbart för att klara av dessa två problem.

När ört används tillsammans med andra örter som kamomill och valeriana, är effekten bättre. (3) En klinisk studie som utförts av University of Michigan forskare funnit ört vara effektiv vid behandling av sömnlöshet. Det fina är dess lugnande effekt, som inte får intensifieras genom att dricka.

4. fungerar som en antioxidant:

Omedvetet du blir exponerade för skadliga fria radikaler varje dag. Dessa kan vara skadligt för din hälsa. Att slåss mot effekterna av fria radikaler, du behöver antioxidanter. Citronmeliss innehåller massor av antioxidanter.

5. Räknare Skador orsakade av strålningsexponering:

För behandling av cancer och vissa andra sjukdomar, blir exponeringen för strålning är nödvändigt. Men människor som utsätts för strålning måste klara av flera biverkningar efteråt. Studier har visat att med hjälp av citronmeliss kan minska effekterna av exponering för strålning. En fallstudie visade att personer som använt citronmeliss, drabbades mindre från plasma DNA-skador.

6. Förbättrar Digestive hälsa och strider Magtarmkanalen:

Dricka citronmeliss te och dess infusion kan bidra till att förbättra tillståndet i din matsmältning. (4) Det har använts sedan åldrar att läka gastrointestinal distress, inklusive olika magproblem och matsmältningsbesvär. Örten är också användbart för att lindra symptom av uppblåsthet. De eteriska oljorna som finns i ört hjälp lugna mag-tarmkanalen. Denna ört är också kombineras med pepparmynta och andra örter för att effektivt behandla dyspepsi, vilket i lekman termer, är inget annat än halsbränna! (5)

Citronmeliss används också vid framställning av en kommersiell drog som kallas Iberogast, som används i stor utsträckning för att behandla akuta gastrointestinala tillstånd såsom gasbildning, kolik och magbesvär.

7. hjälper lindra muskelsmärta, värk:

Citronmeliss kan vara effektiva för att minska muskelsmärta och värk som följer influensa. Dess kramplösande åtgärder bidrar till att minska muskelspasmer. Använda Citronmeliss leder till svettas när du har feber, vilket ger en viss lättnad. Svett, gifter i kroppen får också discarded.One av dess komponenter, eugenol, hjälper till smärtlindring.

8. Ökar immunitetsnivåer:

Med hjälp av citronmeliss kan öka din immunitet nivåer. Det har komponenter som caffeic och rosmarin syror, och dessa har antibakteriella och antivirala egenskaper. Citronmeliss listar effektivt uppkomsten av infektion hos friska celler.

9. fungerar underverk för huden hälsa:

Citronmeliss är användbart för att hålla huden i toppskick, både för kvinnor och män. Den är idealisk för att behandla hudinflammation. Den har starka naturliga Astringents, och därmed kan använda örten gynna de med fet och akne benägen hud. Det hjälper i rengöring tilltäppta porerna, som faktiskt bana väg för akne och hudutslag.

10. Behandlar Mouth Infektion:

Att behandla fall av orala infektioner och resultat som blödande tandkött och dålig andedräkt, kan du ta till hjälp citronmeliss. Blandning några droppar Citronmeliss eterisk olja till en munvatten och sedan använda den för att gurgla kommer att döda bakterierna och fräscha upp insidan av munnen.

11. Det hjälper spända nerver Relax:

Du kan bli spänd på grund av ett antal skäl, personliga och professionella. Den milda lugnande natur citronmeliss kan vara din lösning. Använda citronmeliss tinktur eller infusion i sådana tider underverk. Du kan använda den för att släppa spänningar efter återkomsten från arbetet.

12. Flera användningsområden för citronmeliss:

Medan citronmeliss har flera läkande egenskaper, är dess användning inte begränsad till det medicinska området som sådant. Tvärtom är ört också användas i olika hushåll för ett antal syften.

Nedan listas är de icke-medicinsk användning av citronmeliss:

13. Olika kulinariska användningsområden:

Färska blad av citronmeliss kan användas för kulinariska ändamål. Även om det är möjligt att hålla bladen frysta och använda dem senare, berövar detta bladen på sina färska doft i en omfattning. Så, med hjälp av färska blad är bättre.

En hel del av sallader kan prydd med färska blad av örten och det kommer att förbättra smaken kraftigt. På samma sätt kan den användas med mynta i olika rätter. Örten går också mycket bra med svartpeppar, en annan stor utsträckning krydda och även med timjan, persilja och körvel. Det skulle vara en bra idé att blanda det med fruktjuice och sorbet.

14. Tjänar som ett fördelaktigt örtte:

Du måste ha hört talas om fördelarna med örtte. Citronmeliss kan användas för att göra syrlig örtte som uppdateras smaklökarna och erbjuder flera fördelar för hälsan. Tillverkad med en sked honung, det ger en uppfriskande känsla. Det kommer också att bidra till att höja ditt humör efter en tröttsam dag.

[Läs: Hälsoeffekterna av citronmeliss Tea ]

15. Håller Nasty skadedjur och buggar At Bay:

En majoritet av människor tar till OTC anti-insekters spray och avskräckande medel för att utrota insekter från hushållen. Men de flesta sådana insektsmedel innehåller starka kemikalier och allergener som kan vara problematiskt för användare, särskilt de med allergier och luftvägsproblem.

Du kan prova att använda citronmeliss att driva bort olika insekter från hemmet. Du kan också spraya citronmeliss tinktur i trädgården och på krukväxter. Den innehåller en bra mängd citronella, som stöter bort insekter effektivt. Du kommer att kunna hålla ditt hem fritt från insekter och spara pengar i processen också.

•  Kan användas som Natural rum freshener:

Du kan använda citronmeliss som en naturlig rum freshener. De torkade bladen kan användas som potpurri. Blandningen av färsk citronmeliss blad lätt kokt i vatten kan sprayas i rum för att sprida ljus mint-typ arom.

•  Pryder trädgården och Pollinerande Trees:

Oavsett hur stor eller liten trädgård du har, med hjälp av citron salvor att pryda det kommer att vara till hjälp. Den söta doften kommer att hålla trädgården doftande, mer så när blommorna blommar. Det lockar också bin, och därmed ha anläggningen i trädgården kan på ett sätt hjälpa pollinerar andra träd.

Saker som du måste vara försiktig om:

Även om du kan använda citronmeliss för många läkemedel och andra behov, behöver några aspekter som ska analyseras i förväg.

• Läkemedelsinteraktioner:

Använda citronmeliss i kombination med specifika läkemedel och lugnande medel är inte tillrådligt. Eftersom det redan har lugnande egenskaper, med hjälp av den med OTC lugnande läkemedel kan ha negativa konsekvenser. Även om det fortfarande är omtvistat huruvida det interagerar med antiretrovirala medel eller inte, är det bättre att HIV-patienter som genomgår en sådan behandling, avstå från att använda örten.

• Inte perfekt för glaukompatienter:

Studier har visat att citronmeliss eterisk olja kan orsaka ökat tryck i ögonen. Medan studien genomfördes på djur, är det bättre att personer med glaukom undvika att använda örten. Patienter som lider av glaukom kan ha störningar med sina befintliga mediciner om de äter citronmeliss blad.

• Inte lämplig för personer planerad till kirurgi:

Människor som är benägna att opereras, eller befinner sig i återhämtning period, bör inte använda citronmeliss i någon form. I dessa faser, är allmänna sedativa användes och tillsats av citronmeliss kan förlänga sömnen.

• Allergiska reaktioner:

Medan de flesta människor som citronmeliss som livsmedel eller te, finns det några som är allergiska mot ört. Biverkningar kan vara illamående, yrsel och kräkningar. Dock kan dessa uppstå när någon har tagit en stor mängd citronmeliss oralt.

Citronmeliss anläggningen har otaliga hälsofördelar, så försök denna ört idag! Men tänk på att inte inta stora doser av ört. Alltid konsultera en läkare innan du själv medicinera!

Också berätta hur detta inlägg har hjälpt dig! Gör kommentera i rutan nedan!