En drink om dagen kan inte vara bra för alla

Din Friska Tips för dagen

ENKEL FAT BURN: En skvätt citron i vattnet orsakar din ämnesomsättning att spika, säger forskarna.

Reuters: en drink en dag får inte vara bra för alla

"Baserat på en ny analys, hälsofördelar med att ha en drink en dag kan vara överdrivna, brittiska forskare säger. Endast kvinnor över 65 års ålder, om någon, kan få en skyddande effekt mot ljus dricka, jämfört med personer som aldrig drack, fann studien." Klicka här för att läsa hela artikeln.

BBC: The Art of Före-och-efter-bilder

"Wow, vad en omvandling. Två frivilliga går från att se blek och olämpliga att garvade, tonad och dynamisk. Före och efter bilder visar fördelarna med en förändring i livsstil - äta bättre, motionerar mer och i många fall, med kosttillskott för att hjälpa processen tillsammans. Hur lång tid tog det för mannen och kvinnan till vänster för att förvandlas till de till höger? Knappt två timmar." Klicka här för att läsa hela artikeln.

Science Daily: Överskott Sitter Kopplat till kranskärls förkalkning, en tidig indikator på hjärtproblem

"Att sitta i flera timmar per dag är associerad med ökad kranskärls förkalkning, en markör för subklinisk hjärtsjukdom som kan öka risken för hjärtinfarkt, enligt forskning. Kranskärlssjukdom är den vanligaste typen av hjärtsjukdom och den ledande dödsorsaken i USA." Klicka här för att läsa hela artikeln.