10 fantastiska hälsofördelar med cayennepeppar

10 fantastiska hälsofördelar cayennepeppar

Kryddig och varm, är cayennepeppar kallas prins av kryddor och kan läggas till många rätter att lägga till lite värme och extra smak. Cayennepeppar är också en av de mycket varma paprika, som någon som har ätit det vet. Det är klassificerat på värme mätskalan Scoville på 40.000 enheter, vilket är varmare än jalapeño, och det är också peppar som används i självförsvar pepparsprej. Visste du dock att cayennepeppar har också många terapeutiska och hälsofördelar och innehåller många vitaminer och mineraler också? Här är bara tio av de många fantastiska hälsofördelarna med cayennepeppar.

1. Aids matsmältningen

Du skulle normalt tänker på varma kryddig mat som orsakar matsmältningsbesvär, snarare än att lindra det, men cayennepeppar är väl känd för sin förmåga att hjälpa matsmältningssystemet. Äta cayennepeppar bidra till att öka produktionen av magsyra och enzymer i tarmen som hjälper kroppen att metabolisera snabbare. Det kan också vara användbart för att lindra gas.

2. Cayennepeppar kan bidra till att förebygga cancer

Substansen som skapar värme i cayennepeppar kallas capsaicin, som tros skulle kunna bromsa tillväxten av vissa typer av cancertumörer. I en studie vid Loma Linda University i Kalifornien, fann forskarna en möjlig koppling mellan att äta cayennepeppar och långsammare i tillväxten av tumörer hos lungcancerpatienter.

3. Det hjälper kroppen detox

En annan av fantastiska hälsofördelarna med cayennepeppar är att det ökar den hastighet som kroppen gör sig av farliga gifter, och det ökar graden av nedbrytning och det lymfatiska systemet. Kajennpeppar ökar även ämnesomsättningen och orsakar svettning, vilka alla, ökar den hastighet med vilken toxiner utvisas ur kroppen.

4. Ökningar cirkulation

Nästa stora hälsofördelar med cayennepeppar är att det kan bidra till att öka blodcirkulationen. Värmen i kroppen som capsaicin i cayennepeppar skapar orsakar en ökning i blodflödet runt kroppen Detta förbättrar tillförseln av syre till vitala organ och hjärnan, såväl som att öka utbudet av näringsämnen.

5. Cayenne peppar kan bidra till att förebygga hjärtsjukdomar

Det har funnits bevis för att ta cayennepeppar oralt kan bidra till att förebygga hjärtattacker. Och en annan av fantastiska hälsofördelarna med cayennepeppar är att det kan bidra till att stoppa blodproppar bildar, genom att lösa upp fibrin i blodet, och det har också visat sig att cayennepeppar kan minska nivåerna av kolesterol i kroppen.

6. Det kan hjälpa dig gå ner i vikt

Lägga cayennepeppar till din mat kan också hjälpa dig att gå ner i vikt. I en studie vid Purdue University fann att thermogenesis effekten är att uppvärmningen av kroppen, både ökade hastigheten att deltagarna i studien brände kalorier och det undertryckta deras aptit. De upptäckte också att värmeeffekten av cayennepeppar innebar också att deltagarna fortsatte att bränna extra kalorier upp till fyra timmar efter att ha ätit måltiden.

7. Lindrar trängsel

En annan av fantastiska hälsofördelarna med cayennepeppar är att den också kan användas för att behandla symptomen av förkylningar och influensa. Blandad för en varm dryck, stimulerar cayennepeppar svettning, vilket kommer att bidra till att få ner feber, det fungerar som en avsvällande, så det kommer att hjälpa till att lindra slem och katarr, och det kommer också att lugna ont i halsen också.

8. lindrar smärta

Den capsaicin i cayennepeppar kan fungera som en smärtstillande och har visat sig bidra till att minska smärtan för migrän lider och liknande kronisk smärta. I en studie publicerad i British Medical Journal, forskare hävdade att lokal applicering av capsaicin reducerade effektivt smärta och kan vara mycket effektiva när de används tillsammans med andra smärtstillande läkemedel.

9. Det kan främja tillväxten av hår

Appliceras lokalt i hårbotten, blandas med andra ingredienser i form av en mask, är det troligt att cayennepeppar kan främja tillväxten av hår. Det sägs att den milda irritation att peppar orsakerna ökar blodflödet till hårsäckarna och så ökar de näringsämnen som når håret, vilket i sin tur gör håret växa snabbare. Men vi rekommenderar dig att vara försiktig och att göra din egen forskning om detta ämne.

10. Det kan behandla psoriasis

Det har också visat sig att capsaicin kan vara en effektiv behandling för hudens kondition, psoriasis. Forskning som publicerades i Journal of American Academy of Dermatology visade att. När de appliceras lokalt, capsaicin signifikant minskade symptomen av hudsjukdom.

Vet du andra hälsofördelar med cayennepeppar?

Hålla sig frisk!