13 fantastiska fördelarna med cayennepeppar för hud och hälsa

Inte många människor är medvetna om detta undrar ört cayennepeppar. Det anses vara kungen av medicinalväxter.

I själva verket har cayene paprika använts i tusentals år för att behandla många hälsofrågor. Låt oss börja.

Vad är Cayenne Pepper?

Cayennepeppar är känd för att lägga till en touch av krydda och krydda till många rätter. Kryddighet kommer från ett ämne som kallas capsaicin, som också är känd som chilipeppar. Cayene peppar är inte bara känd för sina medicinska egenskaper, men de är också bra för matlagning och har flera viktiga och nyttiga näringsämnen.

Nu, vad är cayennepeppar bra för? Kajennpeppar har antiinflammatoriska, anti- allergen, anti-svamp och antiirriterande egenskaper. Många av kryddor har också olika hälsofördelar. Kajennpeppar innehåller vitaminer som vitamin A, vitamin B6 och vitamin C, och även betakaroten, mangan och kalium, som är bra för hälsan. Men överraskande dessa fördelar cayennepeppar är okända för en majoritet av människor. Så läs nedan för att veta mer om de bästa cayennepeppar fördelar:

Hälsofördelar cayennepeppar

1. påskynda ämnesomsättningen:

Cayennepeppar kan snabba upp din ämnesomsättning. Därför kan du inkludera cayennepeppar i dina måltider, eftersom det bidrar också till att gå ner i vikt.

2. Hjälper ditt hjärta:

Cayennepeppar fungerar underverk för ditt hjärta också och stoppar hjärtinfarkt inom några sekunder. Denna egenskap cayennepeppar är möjligt eftersom cayennepeppar öppnar artärerna i hjärtat.

3. lindrar smärta:

Cayennepeppar hjälper smärtlindring. Många människor som lider av migrän fördel genom reduktion av huvudvärk genom att konsumera cayennepeppar via en lösning. Det är också hjälper människor som lider av sinus. Cayennepeppar bidrar också till att minska tandvärk och tandköttssjukdomar.

4. hjälper i viktminskning:

Cayennepeppar fördelar inkluderar sin förmåga att hjälpa gå ner i vikt. Det bränner fett och därmed eliminerar överskjutande avfall. Eftersom det bidrar till att öka ämnesomsättningen, kan man förlora mer vikt. Intag av cayennepeppar minskar också aptiten.

[Läs: Hur fungerar Cayenne Pepper hjälpa dig gå ner i vikt ]

5. Hjälper halsont:

Cayennepeppar hjälper också tydliga halsont. Blanda cayennepeppar medan gurgla med vatten. Detta förfarande hjälper snabb återhämtning från halsont.

6. Förhindra blodtryck:

Kajennpeppar hjälper i jämnt flöde av blod genom att minska paletter från att bildas och klumpar ihop. Därför cayennepeppar är ett naturligt botemedel som hjälper minska och förebygga blodtrycket.

7. Hjälper Cure Infektioner:

Cayennepeppar hjälper också till att bota olika infektioner eftersom det har svampdödande egenskaper.

8. Hjälper Cure Sår:

Cayennepeppar hjälper också till att bota sår genom peristaltiska rörelse tarmen. Cayennepeppar har således matsmältnings fördelar och hjälper till att bota olika magproblem och kramper.

[Läs: Hem rättsmedel för magsår ]

9. Förhindrar Cancer:

Den viktigaste fördelen med cayennepeppar är att det hjälper till att förebygga cancer, eftersom det dödar cancerceller i kroppen i lungor och bukspottskörtel. Denna egenskap hos cayennepeppar kommer från capsaicin. Processen är känd som apoptos.

Cayennepeppar Fördelar för hår

Medan Cayenne Pepper fungerar fantastiskt inuti kroppen, dess fördelar visar på utsidan också. Fördelarna med cayennepeppar för hår har alltid varit en fråga av glada diskussion.

10. Hjälper hårväxt:

Cayennepeppar är känd för att främja hårväxt och göra önskad glans till matt och livlöst hår. En av de viktigaste orsakerna till skallighet beror på minskning av blodcirkulationen. Kajennpeppar när den appliceras på hårbotten ökar cirkulationen av blod genom att orsaka irritation i hårbotten (därav denna irritation är för en god sak).

[Läs: Hur fungerar Cayenne Pepper Hjälp hårväxt ]

11. ger volym och glans till håret:

För att få maximal nytta håret ur denna magiska krydda, helt enkelt blanda 25 gram jord Cayenne Pepper i en halv liter olivolja. Behåll denna blandning i en mörk flaska borta från solljus. När du har sparat denna blandning under 12-15 dagar, är det nu klar att använda. Olja hårbotten och hår med denna blandning, vira en varm handduk över håret för en timme, sedan schampo och villkor håret. Se till att du schampo alla tillämpas blandningen bort. Om du gör det på regelbunden basis kommer att ge mer volym till håret och även ger glans över tiden!

Cayennepeppar Fördelar för huden

12. fläckfri hud:

Förutom omfattande och glänsande hår kan Cayenne Pepper också hjälpa dig att uppnå felfri hud.

13. Fights Acne:

För dem som ofta klagar på akne kan Cayenne vara den idealiska lösningen. Det förebygger och behandlar acne genom att öka blodflödet till huden. Cayennepeppar är rik på C-vitamin, E-vitamin och flera antioxidanter som ökar hälsan hos överhuden och huden. Intag av Cayenne Pepper i mat två gånger om dagen har visat sig leda till en avsevärd minskning av akne på huden. Cayennepeppar har ofta kallat master ört förmåner huden.

[Läs: Hur man kan bli av med finnar (akne) natts fasta ]

Hur man väljer och Store:

Även stormarknader och livsmedelsbutiker har hyllor fulla av kryddor, rekommenderas att man besöker särskilda regionala krydda butiker för att få tag på bra kvalitet Cayenne peppar, växt organiskt utan användning av bekämpningsmedel och insektsmedel. Torkad Cayenne Pepper pulver är idealisk för användning i hemmet. Man bör lagra denna magiska krydda i en trevlig lufttät glasburk och hålla den borta från direkt solljus.

Användbara tips och tricks!

Det finns ingen uppsättning lista över rätter för Cayenne Pepper- en nypa eller mer av det kan lämpligen läggas till någon matlagning som behöver en skvätt krydda.

• Du kan också placera burken cayennepeppar på matbordet så att den kan strös på något omedelbart när det behövs.
• Cayennepeppar, när de läggs med lite citronsaft kan göra mest välsmakande och lip-smällde smak till någon bitter eller intetsägande skålen.
• Det fungerar också underverk när de läggs till traditionell varm choklad.
• Man kan också förbereda några Cayenne Pepper sås att applicera på brödskivorna och lös i soppor.

Cayennepeppar Nutrition Fakta:

Princip	näringsvärde	Procent av RDI
Energi	318 Kcal	16%
kolhydrater	56,63 g	43%
Protein	12,01 g	21%
Totalt fett	17,27 g	57,56%
Kolesterol	0 mg	0%
Kostfiber	27,2 g	71%
vitaminer
folater	106 mcg	26%
niacin	8.701 mg	54%
pyridoxin	2.450 mg	39%
riboflavin	0,919	71%
tiamin	0,328 mg	27%
vitamin A	41610 lU	1387%
C-vitamin	76,4 mg	127%
vitamin E	29.83 mg	199%
K-vitamin	80,3 mg	67%
elektrolyter
Natrium	30 mg	2%
Kalium	2014 mg	43%
mineraler
Kalcium	148 mg	15%
Koppar	0,373 mg	41%
Järn	7,80 mg	97,5%
Magnesium	152 mg	38%
Mangan	2,00 mg	87%
Fosfor	293 mg	42%
Selen	8,8 mcg	18%
Zink	2,48 mg	22,5%
Fytosanitära näringsämnen
Karoten-ß	21840 ^ g	-
Karoten-α	0 ug	-
Kryptoxantin-ß	6252 ug	-
Lutein-zeaxanthin	13157 ^ g	-

Nu när du vet de potentiella hälsoeffekterna av cayennepeppar, hoppas vi att du kommer att börja inklusive cayennepeppar i din kost. Låt oss veta hur det hjälpt dig genom att släppa dina synpunkter i kommentarerna nedan.

Dela på sociala nätverk: