Din dag i hälsa: 7 januari

Science Daily: The Waiter`s Vikt: Tunga Servitörer Mean Tyngre måltider

"Oavsett om du beställer en dessert eller en drink kan bero på din servitör. Det är inte vad de säga-det är hur mycket de väger. En ny Cornell Mat och Brand Lab studie av 497 gäster i 60 restauranger visar att gäster som beställt sin middag från tyngre vänta personal var fyra gånger större risk att beställa efterrätt, och beställde 17% mer alkohol." Läs hela artikeln.

Relaterat: Undvik att beställa en mage bomb medan man äter ute och välja en av dessa 25 restauranger Måltider Under 500 Kalorier istället!

BBC: Fetma ’kopplats till cancer Rise`

"Stigande nivåer av fetma och osunda vikter kan kopplas till 670.000 extra fall av cancer under de kommande 20 åren, förutspår en brittisk rapport. Om den nuvarande trenden fortsätter, säger experterna, nästan tre av fyra vuxna kunde vara överviktiga eller feta med 2035, vilket innebär en mängd hälsofrågor. Cancer Research UK och brittiska Health Forum rapporten säger TV reklam för mat bör förbjudas före 21:00." Läs hela artikeln.

EXKLUSIVT: Ät detta, inte det! rankas hel McDonalds Menu! Kan du gissa det objekt som även anställda vägrar att äta?

Science Daily: Människor Face Subconscious uppmanar att över-äta på vintern, Forskning Shower

"Folk har utvecklats för att ha undermedvetna drifter över-äta och begränsad förmåga att undvika att bli överviktiga, särskilt på vintern, har en ny studie fann." Läs hela artikeln.

Missa inte: 25 saker du gjorde idag att sabotera din viktminskning mål

Platta magen-på bara 30 sekunder!

`S all den tid det tar att blanda upp en Zero Belly Smoothie-en unik blandning av supernutrients som planar tarmen, öka din ämnesomsättning, läka matsmältningssystemet, och stäng av dina fettgener för gott. Köp Zero Belly Smoothies idag!