Varför choklad är bra för vår hälsa och ungdom?

Choklad har en mycket speciell plats i våra hjärtan. Vi älskar att äta det, dricker det, laga mat med det och även använda den för ansiktsbehandlingar.

Det finns gott om myter och legender kring denna underbara produkt.

Låt oss tala om några intressanta fakta. Varför choklad är så fantastiskt? Finns det några skäl till varför denna söta ’candy` kan vara till nytta för vår hälsa?

I denna artikel kommer jag att tala mest om ’verkliga chocolate` som är mörka, och som innehåller kakao från 70% och högre.

Visste du att choklad är bra för tänderna?

Det har antibakteriella egenskaper och kan förhindra bildandet av karies (speciellt en mycket mörk choklad innehållande stor andel av kakao). Den innehåller fluor som stärker tänderna och skyddar dem från förfall. Den större är andelen kakao i choklad, desto starkare it `health` fördelar blir. Till exempel, kan choklad innehållande 99% kakao även bekämpa bakterierna.

Vän av vårt hjärta.

Ja, det `s sant, choklad vän av vår hälsa och vårt hjärta! Den innehåller polyfenoler och antioxidanter som skyddar vårt hjärta. Kakao innehåller ’god råfetter som har gynnsamma effekt på våra kolesterolhalten i blodet. Mörk choklad innehåller ämnen som skyddar blod vessel`s väggar och detta sätt bidrar till att minska risken för hjärt-kärlsjukdomar.

Hjälpare för ungdomar?

Mörk choklad innehåller mycket antioxidanter, samt vitaminer, såsom vitamin A, B, C, D, E (såväl som många andra) vilka är mycket fördelaktigt för vår hälsa och ungdom. Till exempel hjälper vitamin E för att bromsa hastigheten av cell`s åldrande och oxidation.

Choklad lyfter upp `s stämning.

Det stimulerar endorfin produktion, vilket ger oss en känsla av välbehag.

Choklad innehåller fenyletylamin som kan lyfta upp vårt humör, magnesium som kan hjälpa till i kampen mot stress och bidra till att må bättre och det alsocontains liten mängd cannabinoider (substanser från samma familj som marijuana innehåller), men i choklad mängden av dem är mycket liten, därför kan `choklad ger oss en läkemedelseffekt, men det kan verkligen förbättra vårt humör. 

Ovanliga ansikts.

Choklad kan användas mycket effektivt som en ansiktsmask. It`s rekommenderas för personer med torr hud, eftersom denna mask är mycket närande. Att förbereda masken, ta 50 gram av mörk choklad (innehållande 70% av kakao eller högre) och smälta det. När detta chokladmassan börjar svalna till rumstemperatur - lägg en matsked olivolja, blanda allt upp och applicera på ansiktet. (It`s viktigt att uppmärksamma temperaturen av detta ämne bör det kylas ned till rumstemperatur innan du använder den på ditt ansikte). Efter 10-15 min, skölj ansiktet ordentligt.

"Choco-mask" kommer att ge näring åt huden med antioxidanter, vitaminer och mineraler. Efter några gånger för att göra denna mask huden blir fastare, fräsch och mjuk. Om du har en mycket ljus hy - choklad mask kan ge dig något bronzed look (vara medveten om det).

Försiktighetsåtgärder innan du använder någon choklad ansikts:

1) It`s rekommenderas inte att tillämpa choklad mask på en hyper känslig hud, eftersom det kan orsaka allergiska hudreaktioner. don `också använda denna mask om du är allergisk mot choklad.

2) It`s rekommenderas inte att använda choklad ansiktet om du har mycket fet hud typ, eftersom denna mask är mycket närande.

3) När man gör choklad mask, använd endast ren mörk choklad utan tillägg eller flavors- chokladen bör innehålla åtminstone 70% av kakao eller mer.

4) Applicera choklad mask bara på ren hud.

5) Om din hud är mycket rättvist, uppmärksamma att choklad mask kan lämna något mörkare, ibland ojämn, ojämn bronserad färg.

Explosion av energi.

Choklad innehåller också tonic ämne som är mycket likt koffein, stimulerar den försiktigt de kardiovaskulära och nervsystemet, vilket orsakar en explosion av energi, men det `s effekt är mycket svagare än koffein, och därför It`s ofarliga.

Studier visar att människor som älskar och äter choklad regelbundet känner gladare och nästan aldrig lider av depression.

Så är slutsatsen att mörk choklad, är en stor undantag från alla andra sötsaker, är mycket fördelaktigt för vår allmänna välbefinnande och hälsa. Enligt vissa källor, hjälper choklad också öka vårt immunförsvar och därmed förhindrar en hel del sjukdomar. Naturligtvis är måttlighet nyckeln i allt.

Vill du älskar choklad? Har du någonsin försökt en choklad mask? Lämna gärna dina tankar och kommentarer i avsnittet nedan.

Fortsätt vara vacker!